Li trè enpòtan ke nan rejim alimantè nou chak jou gen cho kou premye. Yo amelyore dijesyon, kidonk ajiste kò a nan mòd a vle. Anba a w ap tann resèt pou kwit soup pwa ak vyann. Plat la se omwen byen senp, men satisfè ak bon gou.
Ki jan yo kwit soup pwa ak vyann bèf?
Engredyan:
- sèk pwa kraze - 1 vè;
- vyann bèf - 450 g;
- kawòt - 200 g;
- zonyon - 250 g;
- pòmdetè - 400 g;
- Bay fèy - 2 pcs .;
- vèt;
- sèl.
Preparasyon
Premyèman, nou lave pwa yo byen. Li ta dwe lave klè dlo. Apre sa, vide l nan yon marmite epi vide dlo pou yon èdtan sou 2. Lave vyann bèf la nan yon marmite, sèl, jete lorye fèy ak kwit jiskaske fè. Lè sa a, nou pran vyann lan soti nan po a epi li koupe l 'an ti moso. Nou kale pòmdetè yo soti nan kale a, m ', koupe an kib, li mete nan bouyon. Add pwa yo anfle epi mete yo sou recho a. Zonyon ak kawòt yo netwaye ak kraze. Legim Fry nan lwil oliv legim. Te boukannen yo te resevwa nan soup la pou 5 minit anvan fen pwosesis la pou kwit manje. Add vèt yo graje, kite melanje nan soup pou apeprè 15 minit, ak Lè sa a, nou yo te sèvi sou tab la. By wout la, ak yon sukulan soup pwa yo parfe konbine. Yo bezwen yo dwe ajoute nan plak la dwa anvan yo sèvi.
Ki jan yo kwit pwa soup ak vyann nan yon multivarya?
Engredyan:
- vyann poul - 400 g;
- pwa koupe - 1.5 tas;
- zonyon - 130 g;
- pòmdetè - 300 g;
- kawòt - 150 g;
- sèl;
- epis santi bon;
- lwil oliv legim.
Preparasyon
Poul vyann mwen ak koupe an tranch. Nou kale pòmdetè yo epi koupe yo nan kib. Nou kale pwa yo epi rense yo byen anba dlo k ap koule. Peel kawòt yo epi koupe zonyon an an ti moso. Nan multivarker a nou chwazi "boulanjri" mòd la ak fri kawòt la ak zonyon an jouk malonnèt limyè. Add poul, pòmdetè ak pwa lave. Ranpli ak dlo cho, sèl, mete epis santi bon. Fèmen multivark la ak kwit soup la nan mòd nan "Quenching" pou 2 èdtan.
Pwa soup ak vyann fimen
Engredyan:
- sèk pwa kraze - 1 vè;
- fimen pwodwi - 500 g;
- pòmdetè - 5 pcs .;
- zonyon - 1 moso;
- kawòt - 1 moso;
- lay - 2 dan;
- blan pen - 2 tranch;
- sèl;
- vèt;
- griye fwomaj - 100 g;
- epis santi bon.
Preparasyon
Pre-lave pwa yo vide ak dlo epi yo kite pou yon koup la èdtan vin anfle. Apre sa, nou chanje l 'nan yon chodyè 4-lit, ranpli li ak dlo cho ak apre bouyi, redwi chalè a nan yon minimòm, kwit manje pou apeprè 40 minit. Sèl gou, nou mete tranche moso fimen ak kwit pou yon lòt 15 minit. Lè sa a, ajoute pòmdetè yo, koupe ak brusochkami. Zonyon graje ak kawòt alalejè fri. Nou voye li soup la, lè engredyan ki rete yo prèske pare. Bouyi pou apeprè 5 minit epi fèmen. Tranch nan pen blan fwote ak lay, koupe an kib ak cheche nan dife pou chofe fou a. Lè w ap sèvi nan chak pòsyon, mete yon ti kras vèt, fwomaj griye ak krouton .