Konkonm ji vo pi plis atansyon pase sa li bay. Pifò moun konsidere ji nan konkonm tankou dlo òdinè, men li gen yon benefis pwononse. Bagay pwensipal lan se konnen nan ki ka li ka itilize.
Benefis ak mal nan ji konkonb fre
Se eleman prensipal la nan ji konkonb fre estriktire dlo, nan ki yon gwo kantite eleman mineral ak lòt sibstans ki sou aktif yo fonn. Sibstans sa yo, nan kou, gen yon konsantrasyon ki ba, men yo anpil: vitamin (A, B, E, C, PP, H), potasyòm, mayezyòm, sodyòm, fosfò, fè, yòd, òganik asid, lwil esansyèl ak lòt moun. Èske w gen bwè yon ji konkonb, yon moun imedyatman anrichi san li ak tout sibstans sa yo.
Itil ji konkonb pou tansyon wo, maladi nan sistèm nan kadyovaskilè, ren. Soti nan edèm pandan gwosès, se ji a nan yon konkonb konsidere kòm youn nan vle di yo pi byen, paske. li, kontrèman ak diiretik lòt, pa èskro potasyòm. Pran remèd sa a natirèl ak kòm yon prevansyon de Defisi yòd. Avèk lajounen ak lòt maladi fwa, ji konkonb netwaye byen ògàn yo ak san.
Avèk konstipasyon kwonik, ji konkonb ka aji kòm yon laksatif mou, pa depandans. Epi avèk rimatism ak gout, li kontribye nan retire elèv la nan sèl akimile nan asid asid. Li ede ji konkonb ak lè touse - nan konbinezon ak siwo myèl li ede yo pote soti krache. Yon lòt pwopriyete ki itil nan ji konkonb se kapasite nan amelyore absòpsyon nan pwoteyin nan manje.
Ji konkonb mal ka pote ak itilize twòp. Avèk urolitik ak cholelithiasis, osi byen ke ak vin pi grav nan maladi gastwoentestinal (sitou ak asidite ogmante), yo ta dwe pran medikaman sa a ak doktè a.
Benefis yo ak mal nan ji konkonb yo klè, li rete yo chèche konnen ki jan yo kwit manje ak pran li. Pou prepare ji a ta dwe chwazi fre fwi elastik. Yon pati anmè nan yon legim ka koupe, men ak maladi fwa, eleman yo anmè nan "bourik la" pote benefis adisyonèl. Kale kochon yo ka pase nan yon jwise oswa griyaj ak peze.
Ak konsiderasyon konsomasyon nan ji konkonb, doktè yo fòtman konseye yo bwè sèlman frèch prese, paske sa a bwè trè byen vit gate. Ak eleman yo itil nan ji a kanpe byen vit evapore. Dòz nan dòmi dabitid se 100 ml. An jeneral, pandan jounen an ou ka bwè jiska 1 lit ji konkonb.
Benefis nan ji soti nan konkonb ak seleri
Ji konkonm se yon pwodwi ki ba-kalori (mwens pase 15 kcal pou chak 100 g), ki parfe netwaye trip yo. Mèsi a sa yo kalite, se li ki nan demann nan mitan moun ki vle pèdi pwa. Pran ji konkonm pou objektif sa a nan maten an sou yon lestomak vid - 100 ml.
Men, pi plis valè pou ji konkonb pèdi pwa yo pral si ou ajoute ji seleri li. Ji a nan plant sa a itil tou te gen yon konpozisyon rich, men anplis, peze nan seleri ede diminye kolestewòl, amelyore ton, amelyore pwosesis metabolik, dijesyon ak an jeneral byennèt.
Gou nan ji seleri nan fòm pi li yo, tankou tij li yo, se trè espesifik, "bay lover la." Pou pran li pou yon tan long paske nan ti sa a soti nan moun li vire soti. Ajoute ji konkonb "korije" gou nan seleri epi fè terapi pèdi pwa plis Pleasant.
Pou fè yon bwè itil pou pèdi pwa, ou bezwen melanje 3-4 ji konkonb ak 1-2 pye nan seleri (ou ka pran rasin yo). Sa a ka bwè bwè nan fòm sa a oswa rich ak ji nan yon sèl sitwon ak yon ti kantite siwo myèl. Pou "eliminasyon" final la nan gou nan seleri, ou ka ajoute rekòt pye mant oswa balm nan bwè a.
Yo bwè yon limonad itil pou pèdi pwa soti nan konkonb ak seleri nan maten an sou yon lestomak vid (1 vè), epi tou pandan jounen an.