Tout moun konnen ke yo nan lòd yo gen yon kò mens, ou bezwen gen ògàn dijestif sante ak yon trip entesten. Efè sa a pèmèt ou reyalize farin pye koton pou pèdi pwa. Li se akòz efè sa a, ou pa sèlman netwaye kò ou, men tou, pi fasil fè fas ak depo yo akimile gra.
Pwopriyete itil nan farin pye koton swa
Itilize nan farin nan pye koton swa pèmèt ou itilize sa a inik pwodwi pa sèlman diminye pwa, men tou, ankouraje sante. Li se yon "bwòs", ki efektivman retire tout salop la akimile pandan ane yo nan lavi ou. Kòm yon rezilta, kò a, otorize nan fatra depase, yo pral reponn pi bon efò ou yo diminye pwa.
Farin griyaj bay yon netwayaj konplèks: diminye kolestewòl danjere, batay kont parazit, fongis ak viris, pozitivman afekte metabolis lipid ak metabolis an jeneral.
Syantis yo rele done yo ofisyèl: plis pase 70 ane nan lavi nan ògàn yo dijestif yon moun pase 100 tòn (!) Nan manje ak 40,000 lit dlo ak likid lòt. Sa a chaj tou bay negatif li yo: nan trip la piti piti akimile wòch poupou (yon total de apeprè 15 kg pou lavi), ak anpil dechè toksik nan lavi se ke yo pa te menm konsidere.
Si trip ou kontamine, kò a pral kite ou konnen li: ou pral gen konstipasyon oswa dyare, dyabèt, alèji, pwoblèm pwa, ren ak maladi fwa, diminye vizyon oswa tande, pwoblèm po, cheve oswa klou, ak maladi nan sistèm kò divès kalite. Pa rete tann pou manifestasyon an nan sentòm dezagreyab nan gwo kantite - li se pi fasil imedyatman elimine konsekans negatif yo nan tretman prevantif nan farin len ...
Surprenante, se sèlman yon kou twa-semèn nan konsomasyon regilye nan farin pye koton swa ka byen vit sove ou depi plizyè ane nan akimile salop, larim ak wòch fekal. Ki sa ki enpòtan, mikroflor natirèl la nan trip ou a pa pral soufri an menm tan an!
Farin epè: kontr
Se pitit pitit nan pye koton swa trè byen tolere pa moun, men si ou gen wòch nan ren yo oswa fwa (sitou gwo yo), ou pa ta dwe gen farin pye koton swa. Lè ou gen yon cholagogue fò, li ka deranje wòch yo, ki fè ou pa santi sansasyon yo pi bèl.
Anplis de sa, pa bliye sou sa a reyalite, kòm yon entolerans endividyèl elèv yo. Si, apre yo fin pran ou, brûlures, eruksyon ak lòt kondisyon dezagreyab touman ou, li vo refize soti nan farin pye koton swa.
Ki jan yo pran farin pye koton swa?
Kou a nan netwaye trip yo, ak nan menm tan an ak pèdi pwa, se twa semèn. Pandan sa yo ou pral gen yon manje maten trè espesifik:
- 1 semèn: melanje mwatye yon tas kefir oswa yogout ak yon kiyè desè nan farin pye koton swa, manje dousman;
- 2 semèn: melanje mwatye yon vè yogout oswa yogout ak de desen kiyè farin frans, manje dousman;
- 3 semèn: melanje yon vè enkonplè nan kefir oswa yogout ki gen twa desè kiyè farin nan pye koton swa, manje dousman.
Enpòtan! Pandan kou a tout antye, asire w ke ou bwè 2 lit dlo (pa te, ji, kafe, sètadi dlo ki pa Peye-gazeuz) chak jou, otreman pral gen pwoblèm ak poupou a. Nan sans sa a, netwayaj se rekòmande yo ap depanse nan sezon an cho.
Ki sa ki pou prepare nan farin pye koton?
Anpil moun ap chèche pou asyèt te fè nan farin pye koton swa. Sepandan, sa a pa nesesè nan tout, depi sa a pwodwi net ka ajoute prèske nenpòt kote - si sèlman konsistans la ta anfòm. Se konsa, ou ka san pè ajoute farin pye koton nan kalite sa yo nan asyèt:
- nenpòt asyèt soti nan farin lan - krèp, pi, pelmeni, pitza, gato, elatriye Jis sou yon twazyèm nan ranplasan nan farin nòmal pou lens - ak plat la ap gen plis limyè ak bon plat;
- labouyl - semolina, avwàn, diri, elatriye. Add literalman yon koup la gwo kiyè sou yon ti marmite;
- Kiseli - espesyalman letye;
- soup mikez;
- asyèt te fè soti nan vyann mens - yon ti sipleman farin frans pral epeswa vyann lan mens, men se pa mete twòp.
Apre yon tan, ou menm ou ka konplete lis sa a ak dekouvèt pwòp gastronomik ou.