Èske yon manman k ap bay tete gen chou?

Si anvan gwosès la, yon fanm ka manje tou sa li vle, lè sa a pandan peryòd la nan pote soti ti bebe a, epi sitou bay tete, manman an kontan pral gen revize meni li yon ti kras. Youn nan pwoblèm yo ki pi enkyetid ki enkyete paran ki responsab, epi ki yo souvan mande pedyat: Èske yon manman ka'p bay tete manje chou? Apre yo tout, yo kwè ke legim sa a ka lakòz ogmante pwodiksyon gaz ak tranche nan ti kal pen.

Èske li vo sèvi ak chou pandan laktasyon?

Dapre ekspè yo, pa gen okenn repons ékivok. Tout depann sou enklinasyon endividyèl la nan reyaksyon alèjik, kantite lajan an nan pwodwi a regilyèman boule nan manje, ak entansite nan metabolis. Men, pa enkyete twòp sou si wi ou non li posib pou manman bay tete gen chou, si ou pito sa a legim an patikilye. Enfliyans li sou maladi sistèm dijestif nan tibebe pa poko pwouve soti nan yon pwen medikal de vi, men benefis ki genyen nan asyèt ki gen ladan chou sa yo evidan:

1. Chou koulè a ​​ap vin yon trezò anpil valè mikwòb, mineral ak vitamin pou vitamin (vitamin C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotin, kwiv, fè, kalsyòm, zenk, fosfò, elatriye) ak Se poutèt sa, yon pwomès nan bon sante nan ti bebe an. Li gen idrat kabòn konplèks, vital pou fonksyone a plen nan trip la ak nòmalizasyon nan poupou a, ak fib ki graj se prèske konplètman absan.
2. Si ou toujou gen dout si li se posib yo manje chou nan yon manman bay tete, reflechi sou lefèt ke li amelyore vezikulèr la ak fwa.
3. Epitou sa a legim gen yon gou bèl ak delika.

Nan lòd pa enkyete sou lefèt ke ou ka fè chou ak manman laktike oswa ou pa, sèvi ak li pa nan fri, men nan kwit oswa konpòte. Li pa entèdi yo ajoute yon ti kantite sèl, krèm tounen ak epis santi bon.