Youn nan eleman ki pi enpòtan, ki nan ase kantite yo ta dwe prezan nan kò a nan yon fanm tete ak yon fanm ansent, se kalsyòm. Mèsi a l ', pwoblèm yo ak pote yon fetis yo anpil mwens. Ki baze sou rezilta yo nan analiz la, se kalsyòm pou fanm ansent souvan preskri pa doktè yo nan konsiltasyon fanm yo.
Lè yo bwè kalsyòm pandan gwosès?
Nan okenn ka ou ta dwe deside poukont ou sou itilizasyon preparasyon kalsyòm pou fanm ansent yo. Preskri tretman ak medikaman sa a ka sèlman dwe obsève pa yon obstetrisyen-jinekolojist. Apre ak anpil atansyon etidye rezilta yo nan tout tès laboratwa ak dekouvri lòt siy nan deficiency kalsyòm pandan gwosès, li preskri yon kou nan pran grenn oswa piki. Manifestasyon yo nan deficiency nan eleman sa a nan kò manman an gen ladan yo:
- frajil cheve, klou, dan pouri ak maladi jansiv;
- absans nan plen véritable, dòmi kalm ak eksitasyon ogmante, ansanm ak yon diminisyon nan rezistans estrès;
- Fè detann doulè nan pye yo ak misk nan tout kò a, elatriye.
Yo kwè ke pou lavni manman depase kalsyòm pandan gwosès pa ka danjere. Sepandan, sa a se yon opinyon inègza. Li te syantifikman pwouve ke enjèstyon an twòp nan mikwo-eleman sa a nan kò manman an se plen ak yon chay gwo sou ren yo ak livrezon lou. Etranj se sitiyasyon an ak ti bebe a, ki, fortwit, kapab ak tèt li pwodui yon sèten kantite kalsyòm nan kò ou. Pwosesis la san kontwòl nan pran sipleman kalsyòm se plen ak konsekans pou fetis la tankou:
- twòp ossification nan skelèt la, epi, kòm yon konsekans, pasaj grav nan kanal nesans la;
- pwolonje overgrowing nan fontanel la nan tibebe ki fèk fèt la;
- Chòk timoun nan pandan akouchman;
- oozifikasyon placentèl, elatriye
Se poutèt sa, li tèlman enpòtan yo obsève pousantaj la nan kalsyòm pou yon fanm ansent, etabli pa yon doktè. Idealman, li se sou 1.5 gram chak jou, men depi pwosesis la nan pote fetis la nan tout fanm diferan, Lè sa a, nòmal la pou chak yo pral diferan.
Pwodwi ki gen kalsyòm pou fanm ansent
Natirèlman, sa a se tout pwodwi letye, reprezante pa yon varyete de fwomaj, yogourt, yogout ak Kadmil. Li trè efikas yo sèvi ak endijèn lèt, ze, krèm tounen ak laktoserom. Gen kèk pwodiktè manje espesyalman anrichi pwodwi yo ak kalsyòm, kidonk li se entérésan ak anpil atansyon etidye etikèt la anvan ou achte. Sepandan, se pa tout moun ki kapab peye regilye itilize nan manje sa yo pou plizyè rezon. Lè sa a, ou ta dwe pran kalsyòm nan grenn pou fanm ansent. Gen anpil opsyon pou pwodwi dwòg sa a, se konsa eseye bay avantaj nan yon pwodwi serye ak teste.
Ki kalsyòm ki pi bon pou fanm ansent?
Anplis tablèt nan kalsyòm konvansyonèl, gen anpil plis analogue ak yon spectre pi laj nan aksyon. Pou egzanp, klori kalsyòm pandan gwosès ede pa sèlman retabli epi kenbe nivo nan eleman sa a nan kò a nan manman an ak pitit, men tou,
Pami lòt sibstans, kalsyòm pou fanm ansent se pi gwo enpòtans. Menm si, pa bliye ke Vitamin D kontribye nan pi bon absòpsyon li yo, ak yon eleman tankou asid folik kontribye nan tap mete nan yon sistèm nève fò nan fetis la, bon sèvo fonksyone ak devlopman inivèsèl.