Gou a ak itilite nan rezen, bè, abitye ak renmen anpil depi anfans, toujou atire atansyon. Sepandan, pou moun ki lite ak liv siplemantè, gen enkyetid sou itilizasyon li yo, paske li pa li te ye egzakteman si li posib pou manje rezen lè pèdi pwa, byenke, kòm anpil reklamasyon, gen menm rejim alimantè rezen.
Ki itilizasyon rezen?
Pwopriyete gerizon nan rezen yo li te ye bay moun ki soti nan tan lontan:
- bè li leve soti vivan vitalite, retounen enèji, te ede goumen fatig;
- li te ye pwopriyete terapetik nan rezen nan bwonchit , kòm vle di yo pi byen nan eskresyon nan krache soti nan bronchi a;
- rezen yo endike pou kondisyon asthmatik ak pou tretman an ak prevansyon nan yon kantite lòt maladi.
Kòm si rezen yo itil pou pèdi pwa, yo ka jwenn repons la lè yo refere li a rezilta rechèch la. Yo te montre ke itilize nan rezen nan batay la kont pwa depase bay rezilta pozitif li yo, menm jan tou itilize nan ji rezen, tou de natirèl ak dilye ak dlo. Vre, endikatè yo pèfòmans pou tès sa yo te diferan, men sou tout konfime posibilite pou itilize rezen pou rediksyon pwa.
Rezen ka itilize pèdi pwa, men ou pa dwe bliye sou kontni an kalori segondè nan sa a Berry, Se konsa, pa patisipe nan trete rezen, menm jan, tout bon, rès la.
Pwopriyete itil nan rezen pou diminye
Si ou pa gen anyen yo manje nan men, yon pakèt ti rezen ap parfe satisfè santi a nan grangou epi ranpli ou ak enèji a ak kè kontan nan lavi, pandan ke pa gen anyen lòt bagay ou bezwen.
Li te ye pwopriyete rezen kòm yon mwayen kont estrès ak depresyon, kidonk enklizyon li yo nan nitrisyon fè pwosesis la nan pèdi pwa mwens difisil.
Resepsyon nan sa a Berry dous ki gen yon gwo kantite sik, ak pèdi pwa yo ta dwe fè ak anpil swen. Rezen nan aswè a lè pèdi pwa pa rekòmande pou menm rezon an. Sepandan, nan mitan lannwit li se jeneralman pi bon refize manje, se konsa yo pa ogmante chay la sou aparèy dijestif la, e konsa soufri nan pwa depase ou yo.
Tankou nenpòt pwodwi, rezen ka benefisye, men mal nan li se posib si li se itilize kòm yon pati nan rejim alimantè a pou pèdi pwa, pandan y ap pa pran an kont rekòmandasyon yo nan espesyalis. Depase yo toujou danjere; Kòm pou rezen, konsomasyon twòp li yo se dou danjere. Se poutèt sa, si ou pèdi pwa, manje rezen ak prekosyon ak nan ti kantite lajan.