Si ou renmen yon bagay yo moulen ant manje yo debaz, men ou vle li yo dwe pa sèlman bon gou, men tou, itil, asire w ou kwit bonbon farin avwàn - menm nan kay li pa difisil. Ak rezilta a se asire w ke ou tanpri: bonbon farin avwàn yo mwens kalorik pase, pou egzanp, bè, shortbread oswa makak soti nan farin ble. Anplis de sa, francha avwan gen plis sibstans ki itil pase nan ble, ak Se poutèt sa li rekòmande yo manje farin avwàn pou manje maten yo. Gen plizyè douzèn resèt li te ye ki jan yo kwit bonbon farin avwàn fasil. Nou sijere ou eseye li kounye a.
Bonbon farin avwàn sou yogout
Engredyan:
- "Hercules" oswa flak lòt nan kwit manje enstantane - 1 vè;
- kefir 2,5% grès kontni - 1 tas;
- lacho siwo myèl - 2 ti kuiyè. kiyè;
- vanilin - 1 sache;
- rezen - 1 ti ponyen.
Preparasyon
Sa a resèt gen de nuans ki enpòtan yo konsidere. Premyèman, pandan pwosesis la boulanjri, bonbon yo yo fasil overdried, kidonk ou bezwen gade ak anpil atansyon pandan ke li se boulanjri. Dezyèm - flak li enpòtan yo chwazi sa yo ke ou pa bezwen bouyi, men jis bouyi l 'ak dlo bouyi. Se konsa, kite a kòmanse. Kòm ou ka wè, farin ble pa itilize nan tout, se konsa bonbon farin avwàn sou kefir yo fasil epi itil. Nan yon flak bòl gwo twou san fon yo vide ak kefir, melanje byen, epi pou yon demi èdtan bliye sou yo - yo bezwen anfle byen. Antretan, rezen vapè dlo bouyi pou 10 minit, apresa rense l. Si sa nesesè, retire brendiy ak debri. Flak yo, ajoute siwo myèl, vaniy ak rezen chèch. Nou melanje byen, se konsa ke mas la vin pi plis oswa mwens omojèn. Nou kouvri plato a boulanjri ak parchemin ak lwil oliv li pou ke bonbon yo pa bwa. Nou chwazi nan voye boul yo nan farin, fòm pechenyushki ak kwit pou 15-20 minit. Sa yo bonbon farin avwàn ka kwit pa sèlman ak rezen chèch, men tou, ak abriko cheche, prun, seriz, moso chokola - tou trè bon plat.
Li pral tou gen plis itil si ou kwit bonbon farin avwàn ak fwomaj kotaj. Se konsa, toujou bay kò a ak kalsyòm ak ranfòse zo yo. Nan sa a resèt, ou ka moulen kèk nan flak yo nan yon farin frans, epi kite li kòm li se - ou ka ajiste estrikti nan bonbon la, fè li divès - an jeneral, eksperyans avèk fòs konviksyon.
Itil bonbon farin avwàn ak fwomaj kotaj
Engredyan:
- "Hercules" flak - 250 g;
- ki gen anpil grès (1.5%) kefir - 1 vè;
- Bwè soda - ¼ ti kiyè;
- sèl - 1 zongle;
- vanilin - 1 sache;
- Fwomaj kotaj - 200-250 g;
- ze "Table" - 2 moso;
- sitwon - ¼ moso;
- farin antye-ble - 2 ti kuiyè. kiyè;
- bè - 10 g.
Preparasyon
Imedyatman fè yon rezèvasyon: fwomaj kotaj grès pa enpòtan. Chwazi gou. Vle yon bonbon mwens kalori - pran yon pwodwi grès-gratis, pa konte kalori - sèvi ak yon gra endijèn. Nan nenpòt ka, fwomaj nan kaye bezwen yo siye de fwa nan yon Van, ak Lè sa a, ajoute sèl ak melanje byen ak ze, se konsa ke mas la vin Fertile ak inifòm. Flak, tankou deja di, bezwen moulen nan farin frans. Ou ka moulen mwatye, petèt mwens oswa plis - yon kesyon de gou. Add flak
Natirèlman, nan bonbon sa a ou ka ajoute tou file diferan: bè, moso nan fwi, nwa, grenn. Nan nenpòt ka, li pral yon bon plat farin avwàn bonbon, resèt sa a senp pral apèl nan tou de kwit inisyasyon ak moun ki santi yo byen konfyans nan kwizin nan.