Ze fri nan mikwo ond lan - fason ki pi rapid yo prepare yon manje maten bon gou

Lè chak minit konte, kwit ze yo grenpe nan mikwo ond lan pral sove tan ki valab epi kalitatif pasè santi nan grangou. Ak vèsyon an klasik, ak plat la nan yon vèsyon plis orijinal ak adisyon nan lòt engredyan pral tanpri ak karakteristik gou desan.

Ki jan yo kwit ze grenpe moute nan yon fou mikwo ond?

Lè ou konnen nuans yo nan kwit manje, ou yo pral kapab fè fas ak travay la san yo pa supriz dezagreyab inatandi, kalitatif ak bon gou.

1. Pou aplike lide a ou pral bezwen gato espesyal pou fou mikwo ond, porselèn, plak seramik san yo pa lò rims ak san dekorasyon metal. Yon tas pa metalik pral fè.
2. Pou evite evantrasyon nan koki a jòn, li pèse soti nan pi wo a ak yon toothpick ak sèlman apre yo fin ke pòt la fèmen epi li se aparèy la pou prepare plat la te kòmanse, li te gen ajiste nan pouvwa a vle.
3. Tou depan de kantite ze ak pouvwa a nan aparèy la, ze yo nan fou a mikwo ond yo pral prepare soti nan 1.5 a 4 minit. Peryòdman ou bezwen tcheke degre nan preparasyon pou, louvri pòt la ak evalye plat la organoleptically.

Ze fri nan yon mikwo ond nan yon tas

Menm nan absans yon veso espesyal pou fè manje nan fou a mikwo ond, ou pa ta dwe refize tèt ou plezi nan jwi yon ti goute bon gou. Ka plat la ap kwit nan yon porselèn konvansyonèl oswa vè tas. Ze ka kase nan yon veso epi yo kite antye, ponktwar anvan kwit toothpick la oswa pwen kouto nan jònze a.

Engredyan:

• ze - 1 moso;
• sosis - 1 tranch;
• vèt - 1 branch;
• sèl, pwav, lwil oliv.

Preparasyon

1. Fonn yon tranch bè nan yon tas, mete veso a nan fou a pou 10 segonn.
2. Kraze ze a, ajoute sèl, pwav, tranche sosis ak vèt, melanje tout bagay ak yon fouchèt.
3. Voye yon mug de sa nan yon aparèy configuré pou pouvwa segondè.
4. Apre 2-3 minit, ze yo nan gode a nan mikwo ond lan pral pare.

Ze fri nan yon mikwo ond nan yon veso

Ze fri nan mikwo ond lan se yon resèt ki ka fèt nan yon veso espesyal ki fèt sèlman pou kwit manje sa a plat. Pou yon rezilta ideyal, manifaktirè Gadgets rekòmande ajoute nan chak ze yon ti kiyè nan dlo. Ka likid la ranplase ak aditif nan fòm lan nan fwomaj ak bè.

Engredyan:

• ze - 2 moso;
• fwomaj griye difisil - 2 ti kuiyè. kiyè;
• vejetasyon - 2 zongle;
• bè - 20 g;
• sèl, pwav.

Preparasyon

1. Nan chak lòj nan veso a, se yon sèl ze kase.
2. Add sèl, pwav, brase mas la ze yon ti kras ak yon fouchèt.
3. Mete sou yon tranch nan bè, voye plat la ak fwomaj, voye bay fou a.
4. Vire sou aparèy la pou 50 segonn, Lè sa a, bay plat la kanpe pou 10 segonn epi kontinye mòd la pou yon lòt 20 segonn.
5. Kwit ze yo fri nan mikwo ond lan yo te sèvi cho ak vèt.

Gren moute ze ak tomat nan mikwo ond lan

Preparasyon nan ze nan mikwo ond la dapre resèt sa yo ap fè plat la plis juicy ak anrichi palèt gou li yo. Sekrè a nan siksè se adisyon a nan tomat, yon konbinezon anpil valè nan ki ak ze fri ki depi lontan te yon siksè ak se lajman ki itilize nan kwit manje chak jou.

Engredyan:

• ze - 2 moso;
• Cherry tomat - 3 pcs .;
• fwomaj kole oswa difisil - 2 ti kuiyè. kiyè;
• bè - 20 g;
• sèl, pwav, remèd fèy.

Preparasyon

1. Ze souke ak yon fouchèt, sèl, pwav.
2. Add fwomaj la tranche oswa grinded nan baz la.
3. Mete tomat Cherry koupe nan trimès.
4. Voye veso a nan fou a mikwo ond pou 3 minit.
5. Kwit bon gou grenpe moute nan mikwo ond lan yo sèvi ak remèd fèy fre.

Ze fri nan yon pen nan yon fou mikwo ond

Ap kòmanse nan efikas nan jounen an ap kwit ze grenpe moute nan yon pen pou manje maten nan mikwo ond lan. Kòm ranpli olye pou yo dyondyon, ou ka pran Kam, sosis, sosis oswa si ou te bouyi oswa poul kwit. Yon lòt plat bon gou ap vire soti si sifas la nan kolasyon an ap vide ak fwomaj griye melanje ak vèt, epi li voye nan mikwo ond pou yon lòt minit.

Engredyan:

• ze - 2 moso;
• pen pou anmbègè - 2 moso;
• Champignons - 2 moso;
• fwomaj - 50 g;
• mayonèz oswa sòs tomat - 1 ti kuiyè. kiyè;
• sèl, pwav - nan gou.

Preparasyon

1. Pen yo koupe tèt yo ak pran soti ti kal pen an, kite mi yo apeprè 1-1.5 cm epè.
2. Manyen pen ki soti anndan ak mayonèz oswa sòs tomat.
3. Koupe dyondyon yo ak fwomaj, melanje, mete nan anile nan billets pen.
4. Pi wo pase kraze ze a, sèl, pwav, pèse jònze a.
5. Voye boure pen kwit nan gwo pouvwa pou 4-5 minit.

Ze fri nan mikwo ond lan

Ze yo grenpe nan fou a mikwo ond yo pa pi mal pase kontrepati a prepare nan yon chodyè fri. Anplis de sa, tankou yon plat kapab peye moun ki fòse yo konfòme yo ak yon rejim alimantè epi yo pa manje manje fri. Ka gou a klasik nan plat la ka varye pa soupoudr ze yo kase ak remèd fèy aromat sèk Italyen oswa séchage asyèt yo sou preparasyon tise byen koupe vèt fre.

Engredyan:

• ze - 2 moso;
• bè oswa legim lwil oliv - 20 g;
• sèl, pwav, epis santi bon, remèd fèy.

Preparasyon

1. Yon plak, vè bòl oswa espesyal veso ki grese ak lwil oliv.
2. Kraze ze a nan yon veso, pèse jònze a ak yon toothpick soti nan tèt la.
3. Sèl plat, pwav, voye nan aparèy la.
4. Ze yo fri yo fri nan yon fou mikwo ond nan yon pouvwa nan 600 W pou 2 minit.

Ze grenpe moute "Solèy nan nyaj yo" nan yon Microwave

Kwit pou manje maten "ze Fried nan nyaj yo" nan mikwo ond lan ap aplodi moute aparans la manyifik ak plezi ak yon gou trè bon gou. Ka plat la dwe fèt sou yon plak lwil oliv oswa sou yon moso pen, complétée si vle ak yon tranch nan Kam oswa sosis. Soti nan tankou yon sandwich espektakilè, ni granmoun ni timoun yo ap refize.

Engredyan:

• Ze fre - 2 pcs .;
• lwil oliv - 20 g;
• sèl, pwav.

Preparasyon

1. Separe pwoteyin yo nan jòn yo ak fwe ak yon zongle sèl jouk bave dans ak tèt byen file.
2. Sou yon plak lwil oliv kouche yon mas pwoteyin ak de glisad, nivo, bay yon fòm plis plat.
3. Nan sant la, genyen siyon ti yo te fè ak anpile nan chak jòn.
4. Chak jòn se ponk ak yon toothpick epi li se manje a voye kwit nan yon mikwo ond pou yon koup la minit.

Gren moute ze ak sosis nan yon fou mikwo ond

Apre tès la an premye, ze yo grenpe moute ak sosis nan mikwo ond lan ap vin yon dejene pi renmen ak remoute kouraj pou tout fanmi an. Ou ka itilize nenpòt sosis, fimen bekonn, tranch vyann, pwason, dyondyon oswa legim koupe. Chak moun ka adapte konpozisyon an nan plat la gou pwòp yo oswa disponiblite a nan manje.

Engredyan:

• ze - 2 moso;
• sosis - 1 moso;
• lwil oliv - 20 g;
• echantiyon ak tomat - 1 pc .;
• pwa nan frizè vèt - 80 g;
• krèm - 80 ml;
• sèl, pwav, remèd fèy.

Preparasyon

1. Tranch sosis lan ak legim, mete nan yon bòl pou mikwo ond.
2. Jete pwa, ze kraze nan bòl la, sezon ak sèl ak pwav, pèse eu yo
3. Add krèm nan veso a epi voye veso a nan dife pou chofe fou a pou 3.5-4 minit.

Kouman fè ze grenpe moute nan yon mikwo ond ak lèt?

Kwit nan resèt ki anba la a, ze fri nan mikwo ond lan pou 5 minit, ki gen ladan tan nan prepare engredyan ki mache avèk yo, yo pral kontan ak gou delika juicy ak yon parfen bri-awozaj. Ka plat la dwe fè plis nourisan ak satisfè, ajoute sosis, bekonn oswa vyann nan konpozisyon an.

Engredyan:

• ze - 2 moso;
• lèt - 100 ml;
• Dill ak pèsi - 2 branch chak;
• lwil, sèl, pwav, remèd fèy Italyen.

Preparasyon

1. Nan fòm fou a mikwo ond lan, fonn lwil la pa mete veso a nan aparèy la pou 10 segonn nan pouvwa segondè.
2. Brase ze ak lèt, ajoute sèl ak pwav.
3. Sezon baz la ak remèd fèy ak tise byen koupe, vide lwil oliv la.
4. Apre 3 minit nan kwit manje sou segondè pouvwa, ze ak lèt nan mikwo ond lan pral pare.

Ze fri ak fwomaj nan mikwo ond lan

Yon lòt vèsyon pou yon manje maten remoute kouraj ak nourisan se yon rapid fri ze nan yon mikwo ond kwit ak adisyon nan fwomaj kole oswa difisil. Pafè ajoute gou palèt fre Basil, ak legim yo ap ajoute fraîcheur plat la epi ranpli li ak eleman nitritif adisyonèl ak vitamin.

Engredyan:

• ze - 2 moso;
• fwomaj - 50 g;
• chou koulè ak Bulgarian pwav - 50 g;
• krèm - 80 ml;
• lwil, sèl, pwav, Basil.

Preparasyon

1. Nan yon fou mikwo ond, yo enfloresans nan chou ak pwav koupe yo mete, ki gen antèt ak krèm epi li voye nan fou a pou yon minit.
2. Ze kraze, ajoute Basil, sèl, pwav ak griye fwomaj, pèse eu yo.
3. Apre 3 minit nan kwit manje sou segondè pouvwa, ze fri ak fwomaj nan mikwo ond lan pral pare.

Ze fri nan pwav nan fou mikwo ond

Yon adisyon efikas nan nenpòt fèt pral orijinal yo grenpe moute nan yon mikwo ond fou kwit nan dous Bulgarian pwav. Li enpòtan pou chwazi gwo, twou ki byen fòme, dousman koupe yo nan mwatye ak ekstrè grenn yo ak tij, san yo pa konpwomèt entegrite nan nan kaka la. Yon gou espesyal pral bay plat la te ajoute lay ak remèd fèy fre.

Engredyan:

• ze - 2 moso;
• Bulgarian pwav - 1 pc .;
• lwil oliv - 10 ml;
• lay - 1 dan;
• Basil, pèsi, koryandè - gou;
• sèl, pwav - nan gou.

Preparasyon

1. Pepper se koupe an de mwatye, vide nan chak lwil oliv ti kras, fwote lay.
2. Kraze nan chak pati nan pwav la sou ze a, sèl plat la, pwav.
3. Pran eu yo, mete espas vid yo sou yon plak epi voye yo nan fou a.
4. Apre 2.5-3 minit, ze yo nan mikwo ond lan pral pare.
5. Dekore plat la ak remèd fèy ak sèvi.