Se vre wi ou gen yon mak pi renmen nan spor ak tenis , jan ou panse, yo ta dwe entèdi koresponn ak "ekipe a". Ou gade nan koulè a, modèl, lasèt, mak, epi ou jis bezwen gade etwatman nan lòt bagay. Si jog ou yo lokalize nan vil peyizaj (estad, treadmills nan pak ak yon wòch mete, sifas tiled, ak kouri ansanm longè nan pasaj siperyè a), sa a ta dwe tenis pou asfalt.
Èske mwen bezwen achte tenis pou asfalt?
Kouri sou asfalt la se danjere sèlman nan ka sa yo, si ou kouri anpil, men se pa gen tenis avanse. Soulye pou kouri sou asfalt - sa a se pa yon liksye epi yo pa yon montre-off, men pifò ki se yon nesesite vital. Si ou kouri plis pase de fwa nan yon semèn, ak plis pase 30 minit, tras ou ak jwenti bezwen soulye reflechi ak sipò.
Nan lòd finalman konvenk ou nan bezwen an pou kouri soulye pou kouri sou asfalt, nou pral son kèk reyalite:
- Asfalt pa depresyasyon (kòm opoze a peyi);
- nan chak "aterisaj" sou pye ou "pwa", 6 fwa pi wo pase pwa kò ou, "pil";
- pou djògin, an mwayèn, kourè a "chwazi" sou de pye l 'pou yon koup la tòn.
Sa se, ak atitid kont pou kouri sou asfalt, li pa pral pote benefis, men jwenti domaj ak pye.
Enfòmasyon jeneral sou chwa a nan tenis
Ann kòmanse ak materyèl la. Konbinezon ki pi bon an se kwi ak tekstil. Ankadreman an kwi sou tèt ap kenbe fòm nan ak pwoteje tenis ou soti nan deformation. Tekstil (may tisi) pèmèt pye a respire, ki se enpòtan pandan kouri an.
Yo ta dwe retire fou a, sèl la - kole nan ankadreman an. Si jwenti yo se boul vizib nan lakòl, tenis yo te fè "tyap-lyap". Soley la ta dwe bese nan mwatye.
Dezyèmman, soulye kouri yo ta dwe limyè.
Twazyèmman, sèl la ta dwe fò. Li "konsepsyon" yo ta dwe striye (anti-glise), wotè a anba talon pye a - 2 cm, anba zòtèy la - 1 cm.
Ki jan yo chwazi tenis pou asfalt?
Pwemyeman, lè ou bezwen tenis kouri sou asfalt la, ale nan yon magazen espesyalize. Gen ou yo pral montre tout bagay ki gen pou ras la "ibèn". Gade, eseye sou, chèche konnen tout bagay jan li ta dwe ale. Tcheke pri yo pou modèl la ou renmen nan espesyalize (!) Magazen sou entènèt, ou se asire w ke ou jwenn menm bagay la tou nan yon pri pi ba.
Dezyèmman, nuans yo. Achte kouri soulye pou asfalt, li pa ase yo konnen sou ki sifas ou pral angaje. Li ta twò fasil. Nan chè, soulye bon kouri, bagay ki pi enpòtan an se absòbe nan chòk. Li se prezans li ki fè nan yon pè nan tenis "konnen-ki jan", epi tou li ogmante pri an.
Absorbers chòk yo se eleman andedan plant yo.
Achte tenis ak mak yo - Gel, Air, Vag, gri, elatriye. Mak sa yo yo mete nan plas la kote absòbe nan chòk ki sitiye - nan talon pye a ak zòtèy zòn. Gen kèk tenis yo ekipe ak absorbers chòk sou tou de bò, lòt moun - sèlman nan talon pye an. Gade pou ki pati nan pye ou peyi ou.
Lè sa a, swiv chwa ki genyen ant de kategori yo nan tenis - Neutral ak Estabilite. Premye a yo fèt pou moun ki gen pye yo lè yo kouri nan paralèl, oswa yon ti kras andedan, maladwa. Dezyèm lan - pou moun ki jete pye yo pou pi devan ak sou bò a, tankou nan balè. Pou di verite a, moun ki gen "balè kouri" te pote mwens pase tout, apre yo fin janm yo nan kouri pi plis rapidman jwenn fatige, ak jwenti yo pi fasil domaje. Se poutèt sa, tenis estabilite ak anpeche abondan "eversion" nan pye.
| | | |
| | | |
| | | |
Konbyen asfalt soulye ou pral bezwen?
Li se yon bon kesyon. Achte tenis (nan pliryèl la) lè ou bezwen yo. Idealman, sa yo se de pè pou yon ane - premye "prentan-ete a", dezyèm lan - "otòn-ivè". Epi li pa sou koleksyon an, men sou rezistans dlo, Gore-tex, nivo a glisman sou wout yo mouye ak lanèj, nan fen a, sou fòs la ak prezèvasyon nan chalè.