Nan mond la jodi a, moun toujou ap viv nan yon eta de estrès ak fatig kwonik, Se konsa, bwason enèji yo ap vin pi popilè, espesyalman nan mitan jèn moun ki renmen yo detann nan klib ak prepare pou egzamen nan mitan lannwit. Men, apre sa yo enèjik yon moun santi l menm pi mal pase anvan yo sèvi ak yo, menm jan yo fòs kò a yo sèvi ak rezèv li yo, ki mennen nan yon gwo fatig gradyèl nan kò a.
Natirèl enèji, ki sa yo ye?
Men, gen enèjik ki pa ka sèlman aplodi ak chaje ou ak enèji, men tou, gen yon efè benefik sou kò a, sa yo, se natirèl oswa natirèl enèji. Endistri enèji natirèl la gen ladan anpil pwodwi ak perfusion, ki se fasil jwenn, osi byen ke nenpòt bwè enèji. Men sa yo enkli:
- zoranj, gras a kontni an nan yon gwo kantite vitamin C bay vivacity pou yon jou antye;
- eleutherococcus - pozitivman afekte andirans nan kò a, ranfòse sistèm iminitè a ak sistèm nève ak ekselan dinamize;
- Schisandra Chinwa - gen efè ki pi long lan, efè a nan konsomasyon li ogmante nan 30-40 minit ak dire jiska sis èdtan.
- nan mitan bwason enèji natirèl, lèt kokoye, ki gen dlo natirèl ak potasyòm, se yon izotonik;
- Seran, ki se yon bwason nan laktoz, potasyòm ak laktoprotein, nouri kò a epi li gen yon ekselan efè tonik.
Preparasyon enjenyè pouvwa nan kay la
- "Klasik" enjenyè pouvwa : vide dlo bouyi 3 sache te, ensiste pou 10 minit. Lè sa a, vide nan yon boutèy, ajoute dlo frèt ak 20 tablèt nan asid ascorbic a 50 mg chak. Souke jiskaske tablèt yo konplètman fonn epi mete boutèy la nan frizè a. Bwè a se pare.
- "Avanse" enjenyè pouvwa se yon enèji natirèl pou atlèt. Pou prepare li pou engredyan yo nan enèji "klasik" la, nou ajoute 15 gout nan Texture Eleutherococcus, 10 g nan glikoz nan tablèt ak 10 g nan BCAA poud. Tout byen melanje epi mete yo nan frijidè a pou refwadisman.