Manje fwi, manje legim, manje solèy la ... Eske nou vin tèlman entelijan ke nou te panse fason sa yo enjenyeu nan ekonomize materyèl bwit ak netwaye kò a, benefis ki pa janm te rive nan zansèt nou yo? Anvan diskite sou sijè sa a skrupuleu, se pou yo gade nan konsèp yo nan manje anvan tout koreksyon ak fwiarism.
Manje kri
Manje kri se yon estil manje espesyal, sa yo rele pi wo degre nan vejetarism. Pa rete sou lefèt ke manje anvan tout koreksyon pa manje vyann - sa a tou se yon brainer pa gen okenn. Manje kri vle di manje fwi, legim, pwa, sereyal, nwa, vèt, grenn, ak tout bagay sa a - nan yon fòm anvan tout koreksyon, tèminal.
Frukteur
Fruktè yo, nan kou, konsidere tèt yo pi rèd pase manje kri, paske nan lavi yo gen plis entèdiksyon nòb. Kòm Fructorians yo tèt yo di, espesyalis manje yo anvan tout koreksyon pote soti swa tranzisyon an Fruitorianism - ki se trè valè, tankou, sa yo rele, kwasans espirityèl, oswa retounen nan rejim alimantè a abityèl nan mòtèl sèlman. Fruktè yo eksplike tou poukisa: soti nan prezans nwa ak sereyal nan meni an nan manje anvan tout koreksyon, anpil nan yo santi yo deprime, parese, nan yon mo, pwodwi sa yo soulaje santi nan légèreté ki se abondan nan pwodiktè ki manje manje sèlman fwi, bè ak legim fwi (tomat, klòch piman).
Danjre
Si ou deside chanje nan fwiarism pou pèdi pwa, mande konsèy nan men nenpòt nitrisyonis, ou pral mande yo panse ankò. Malè a nan fwiarism se evidan, paske tankou yon etap sou pati ou a se yon estrès entradwizibl pou òganis lan, ki mennen ale nan yon dezòd konplè sou tout kalite fonksyon, anoreksi , disparisyon nan chak mwa a (ak sa a se pa gen rezon kontan), ak menm chanjman jenetik nan pitit ou yo.
Anplis, apre yo fin plizyè ane nan manje anvan tout koreksyon ak fwiarism, selil yo ki gen fonksyon dijere vitamin B12 tou senpleman mouri (depi B12 vini sèlman ak vyann, yo pa gen anyen fè ak kò ou), ak manje yo Manje anvan tout koreksyon ki te vin nan sans yo, sepandan anpil yo renmen, tou senpleman pa ka retounen nan yon lavi plen ak nitrisyon.