Figi a ideyal ... Sa a se sa ki tout fanm kòmanse rèv depi adolesans, paske li se figi ideyal la ak paramèt kò pafè ki bay li yon plas nan kategori a nan bèl ak atire.
Pou sosyete diferan ak sivilizasyon, relasyon kò ideyal yo diferan. Jodi a, modèl Lwès la konsidere ideyal mens ak fleksib kò fi a, byenke nan kèk peryòd de istwa Fertile fòm fi yo te adore. Nan bò solèy leve a, ideyal la nan bote te prèske toujou fanm plen.
Sepandan, kèlkeswa diferans sosyal kiltirèl ak sosyal nan sosyete a, se menm rapò ki itilize tout kote pou detèmine figi ideyal fi. Sa a se rapò ant ren ak ranch yon fanm.
Nan sivilizasyon Ewopeyen an, figi ideyal fi a se youn nan paramèt yo nan rapò sa a yo se 0.7 - ki se, ren la se 70% nan ranch fanm lan. Sa yo yon rapò gen Sophia Loren ak Venis nan Milo, rapò a menm te nan Marilyn Monroe.
Nan sivilizasyon lès yo, ideyal la konsidere kòm yon figi nan ki paramèt sa yo bay yon rapò 0.6, nan sivilizasyon yo nan Amerik di Sid - 0.8 ak nan Afrik - 0.9.
Jodi a, Brooklyn Decker pataje avèk nou sekrè li sou kòman yo reyalize yon figi ideyal. Kouvèti a nan "Espò Illustrated", pou ki li poze nan yon chòtdeben, vire l 'soti nan yon starlet senp nan Hollywood nan yon selebrite.
1. Sonje poukisa ou vle gen yon figi pafè
"Pi bon ankourajman pou ale nan jimnastik la se sonje kouman ou pral santi pita. Konsantre sou objektif la vle, ak panse sou jan yo ka fè figi ou ideyal, yo pral ede nan pati ak liv siplemantè. Yon èdtan nan fòmasyon entansif sou track la oswa nan sal la aerobic pral ba ou yon santiman nan satisfaksyon konplè, "Decker te di.
2. Di "wi" pou divèsite
"Lè konbine fòm diferan nan fè egzèsis, ou simonte annwi, ak kò a boule plis kalori, tankou varyete nan twonpe metabolis la," eksplike Brooklyn. Kòm pi bon fason yo reyalize yon figi ideyal, li sijere chak jou, pou 30 minit, konbine tout bagay - soti nan yoga nan boksè.
3. Fè sa ou renmen pi byen
Decker renmen kouri. Li te di m 'ke li fè ras de oswa twa fwa yon semèn pou apeprè 6 km - men se pa nan yon ritm fatigan. "Tren nan chemen an ke ou renmen - men san yo pa depase, pou ke ou gen fòs la ak atitid la fè fas ak chak jou. Fè sa ou renmen pi byen, epi mete ba pèsonèl ou kòm objektif la reyalize figi ideyal la. Si, pou egzanp, ou gen fòs nan kouri oswa naje sèlman 15 minit chak jou - fè sa sèlman. Apre yon tan, andirans ou pral moute, epi ou ka ajoute yon lòt 5 minit nan fòmasyon yon semèn, "Decker te di.
4. Mete aksan sou manje ou manje a
"Si ou manje sèlman manje tankou manje vit, ou pa pral reyalize figi ideyal la, pa gen pwoblèm konbyen lajan ou fè. Si ou vle gen yon figi pafè, vant ou dwe tout anvye! Manje manje ki rich nan fib natirèl ki fasil dijere. Bay preferans nan pwodwi ak probiotics natirèl - tankou yogout ki gen anpil grès. Anplis de sa, pa bliye ki jan li enpòtan reyalize figi ideyal la nan menm degre po ideyal la. Plis nan imid ak elastik po ou sanble, pi bon an. Bwè nan dlo kò ou! ", - rekòmande Brooklyn.
Figi ki pi ideyal nan mond lan
Malgre ke gwosè a nan figi ideyal la ak paramèt prensipal li yo varye de epòk nan epòk, ak nan sosyete a sosyete, e byenke sivilizasyon Lwès yo ap ogmante chak ane
- Pwatrin 81.3 - 86.4 cm
- Taille 61cm
- Haps 87.6 santimèt
- Wotè 1.80 m
Ki sa ou ka ajoute nan sa a? Ase li pou di ke Giselle se sèlman umberberel la. Tèm nan se pi fò pase sipèodèl la. Nou anvye li? Ki jan ou ka fè jalouzi pou pèfeksyon? Ou ka sèlman fè efò pou li!