Nan lanati, chicory se yon delika ble flè ak yon rasin etonan, ki se aktivman itilize tou de nan omeopatik ak nan medikaman ofisyèl yo. Ki sa ki se itilize nan andiv? Yo trete maladi nan ren yo, fwa, sistèm nève santral la. Li se andiv ki se ranplasan ki pi popilè pou kafe - ak pi enpòtan, li tou dinamize nan maten an. Sepandan, pou anpil fanm, ki pi enpòtan an se kesyon an nan si yap ede pèdi pwa.
Èske ede pasyan pèdi pwa?
Chicory nan pèdi pwa se reyèlman kapab jwe yon wòl enpòtan. Reyalite a se ke bwè a jwenn nan dekoksyon nan rasin li yo aktivman dispersab metabolis la, ki pèmèt kò a pi fasil fè fas ak manje ak depanse enèji, olye ke ranvwaye li "pou lavni an" nan fòm lan nan pliye nan senti a ak santimèt sou ranch yo.
Chicory se reyèlman yon bwè ekselan pou pèdi pwa, menm jan konpozisyon li yo se otan ke 60% reprezante pa yon sibstans ki trè enpòtan pou imen an kò imen an. Li se sibstans sa a ki itilize nan tretman an nan dyabèt nan pi ba nivo sik nan san. Ak pi ba a li ye, mwens nan ou santi ou grangou, mwens souvan ou overeat ak byento ou jwenn yon moulen mens!
Li enpòtan pou kòrèkteman itilize sikryò nan yon rejim alimantè: sèlman rasin yo gen pwopriyete sa yo. Men, si ou erè itilize flè yo nan andiv, ou pral remake ke apeti ou a, sou kontrè a, ki te ogmante.
Chicory: benefis ak kontr
Chicory pou pèdi pwa souvan mennen nan bèl "efè segondè" - yon moun vin pi kalm, immobilisés, men an menm tan an, kè kontan ak nan bon lespri. Anplis de sa, li ka itilize kòm yon choleretic ak dyurèz. Sepandan, si ou gen yon maladi nan lis ki anba a, ou ta dwe abstrenn nan manje chicory:
- venn varis;
- urolithiasis, savwa wòch nan gwosè gwo nan ren yo;
- maladi kwonik nan aparèy la gastwoentestinal (li posib yo itilize sèlman dapre rezilta yo nan konsiltasyon yon doktè a);
- Maladi vaskilè (posib itilize sèlman apre yo fin konsilte avèk yon doktè);
- entolerans endividyèl elèv yo.
Si ou gen contraindications - idrosolute sikò pou pèdi pwa se pa pou ou. Pa enkyete, pwobableman ou ka jwenn pou tèt ou yon lòt vle di, pa mwens bon plat e pa mwens itil - paske nati te doue yon moun ki gen dè santèn de opsyon pou geri.
Chicory: rejim alimantè
Chicory pou pèdi pwa se trè fasil yo sèvi ak. Tout sa ki nesesè nan ou se anvan ou manje, pou 20-30 minit, yo bwè mwatye yon vè sa a bwè bon plat ak sante. Nan ka sa a, ou ka itilize tou de yon opsyon idrosolubl ak yon dekoksyon natirèl - chwazi youn nan ki kostim ou pi byen.
Se bouyon an prepare anpil tou senpleman: mete yon koup la rasin nan yon marmite ak de linèt nan dlo bouyi, bouyi pou 10 minit. Apre sa, kite bouyon an fre desann, retire rasin yo oswa fòse li - ak bwè a se pare pou itilize!
Pa panse ke sa yo 1.5 linèt nan andiv chak jou ap fè tout travay la pou ou. Si ou kontinye manje mal, bwa nan bonbon, bagay dous ak gato, ajoute yon sandwich ak sosis ak mayonèz nan chak dine - pa pral gen okenn benefis. Li enpòtan pou redwi kontni kalorik la nan rejim alimantè a, bay moute bagay dous lou, manje fimen, machandiz nan bwat, vit manje ak bwason ki gen sik. Nan ka sa a, ou pral byen vit jwenn yon nouvo, bèl fòm.
Anplis de sa, efè a pral pi fò si ou ajoute omwen 30-60 minit sou pye woutin chak jou ou. Li nan tèlman senp: mache sou pye nan magazen ki pi pre a oswa ale nan yon arè pi bonè! Men, pèdi pwa ap deplase etap plis konfyans.