Konpote nan fwi sèk - resèt bon gou ak an sante soti nan fwi diferan sèk

Konpote nan fwi sèk - yon bwè ki te prepare depi tan lontan, li quenches swaf dlo byen ak sature kò a ak vitamin ki nesesè yo. Li enkli nan meni an nan garderi, lekòl ak lopital, li jwi pa tou de timoun ak granmoun. Kreye yon anpil nan resèt ki soti nan seche diferan, ak fwi ekzotik.

Ki jan ki itil se yon compote nan fwi sèk?

Konpote nan fwi sèk sipòte iminite, retabli travay la nan vant lan ak trip, ogmante rezistans nan maladi, ki se espesyalman enpòtan nan sezon fredi. Li te gen aksyon bakterisid, li ede nan tretman an sistit, pwoblèm fwa, manifestasyon ateroskleroz, ak saturdi ak vitamin. Yo sonje pwopriyete sa yo pozitif nan fwi sèk:

1. Pwa ak pòm - diminye presyon entrakranyen, etabli metabolis.
2. Prun ak abriko seche - retabli aparèy la gastwoentestinal.
3. Rezen - afekte sistèm sikilasyon an, dispans anflamasyon.
4. Fig - chaje vivacity, ranfòse memwa.
5. Bilberry - amelyore Visions.
6. Cherry - ogmante nivo nan emoglobin.
7. Fig - ede simonte depresyon.
8. Pèch - dispans doulè ak gout ak rimatism, divize grès.

Men, ansanm ak pwopriyete pozitif, genyen tou negatif, kèk fwi sèk ka deklanche yon rplonje. Doktè yo souvan diskite: konpòte nan fwi sèk - bon oswa move. Plus te gen plis, men ou pa ka bliye sou negativite swa. Kote negatif nan siye:

1. Ponm ka irite maladi nan aparèy la gastwoentestinal.
2. Pruno ka lakòz dyare nan pasyan ki gen trip sansib.
3. Fig ak bannann pwovoke alèji.

Pou fè yon koup nan fwi sèk bon plat, li trè enpòtan yo peye atansyon lè w ap achte yon siye pou detay sa yo:

• koulè a ​​ta dwe tankou fèmen tankou posib lonbraj la nan fwi a fre;
• tranch - san boul kole;
• ak bon sant souryen;
• san mwazi ak lòt tach.

Kouman kòrèkteman yo prepare yon konpòte soti nan fwi sèk?

Nan pifò ka yo, pòm, frèz, pwa, rezen ak abriko seche yo itilize pou konpòte, engredyan yo ka chanje. Pi rich la varyete a, plis satire Uzvar a, se gou orijinal la bay pa bannann, dat ak anana. Lè kwit manje, li dwe pran an kont ki engredyan yo pou konpòte soti nan fwi sèk gen karakteristik pwòp yo:

1. Abiko ak pòm yo kwit pou omwen 20 minit.
2. Abriko sèk "anfòm" byen vit, yo lage li 10 minit anvan fen an.
3. Rosehip, prun ak vyorn yo prepare pou 15 minit, dogrose - jiska mwatye yon èdtan.
4. Franbwaz, ramase ak rezen rive nan pare pou 5 minit.
5. Sugar mete yon koup la minit anvan nan fen kwit manje.

Yon konpote bon gou nan fwi sèk ka jwenn nan 2 fason:

1. Pi ba nan dlo bouyi nan yon fwa tout seche, nan bouyi, ak nan yon fwa yo retire nan chalè. Vlope nan yon dra, ensiste 10 èdtan.
2. Ranpli fwi sèk piti piti, bay karakteristik pou kwit manje yo. Kenbe bwè a sou dife a pou demi èdtan apre w bouyi. Ou ka bwè touswit.

Ki jan yo melanje konpote nan fwi sèk pou yon timoun?

Konpote sa yo prezante nan rejim alimantè tibebe a soti nan 6 mwa, ansanm ak fè lasisiy fwi. Timoun ki sou manje atifisyèl, ou ka bay yon bwè depi 5 mwa. Pou ti bebe sa a se yon dòz adisyonèl nan vitamin ak mineral. Konpozisyon an premye nan fwi sèk pou tibebe se bouyi pòm oswa pòm-pwa.

Engredyan:

• pòm - 100 g;
• pwa - 50 g;
• dlo - 1 lit.

Preparasyon

1. Siye rense a byen epi tranpe nan dlo tyèd pou fè li anfle.
2. Mete nan dlo bouyi, kwit sou chalè ba pou yon demi èdtan. Li pi bon pou pa ajoute sik.
3. Yon konpote nan fwi sèk ka dilye yon ti kras ak dlo bouyi.

Konpote nan pòm cheche - resèt

Li trè itil nan konpa sezon fredi nan pòm cheche, ki ede fè fas ak rim sèvo ak beriberi. Èske yo ka konbine avèk siye soti nan pwa ak abriko. Pou kenbe efikasite, ak itilize nan yon bwè vitamin li se pi bon fè ti repo nan kèk jou oswa chanje konpozisyon an nan Nectar la.

Engredyan:

• pòm - 200 g;
• dlo - 1 l;
• sik - 100 g.

Preparasyon

1. Siye dunk la konsa ke li anfle.
2. Nan dlo bouyi, vide soti sik la, Lè sa a, - pòm.
3. Kwit pou 30 minit.

Konpòte soti nan fig frans cheche

Trè bon gou ak itil compote nan fwi sèk - yon resèt ak fig frans cheche. Sa a fwi amelyore memwa, fè pwomosyon aktivite nan sèvo aktif. Li trè itil pou glann tiwoyid, si ou bwè tankou yon ne toujou, sistèm andokrin la ap travay. Ou ka ajoute lòt fwi pou amelyore gou bwè a.

Engredyan:

• sik - 50 g;
• fig frans - 200 g;
• dlo - 1 lit.

Preparasyon

1. Vide fwi yo nan dlo bouyi, pote nan yon bouyi sou chalè ki ba.
2. Kwit pou 15 minit.
3. Fre ak drenaj.

Konpote nan abriko cheche - resèt

Ekselan fè fas ak swaf dlo konpòte nan abriko cheche oswa abriko cheche, nan yon fòm cho parfe ranplase te fwi. Se gou a enfliyanse pa yon chwa konpetan nan siye, koulè li yo ta dwe mawon: soti nan limyè nan fè nwa. Lè alalejè prese, abriko cheche pa ta dwe gaye nan yon melanj kolan. Compote ensiste pou 2 èdtan yo ka resevwa yon gou rich.

Engredyan:

• abriko cheche - 300 g;
• dlo - 2.5 lit.

Preparasyon

1. Mete fwi sèk nan dlo bouyi, Lè sa a, sik.
2. Sou chalè ki ba pote nan yon bouyi, kwit manje pou 20 minit, ak kouvèti a fèmen.

Konpote nan fwi sèk ak chen leve

Rosehip se trè itil nan bouyon, li gen yon anpil nan vitamin C, li ede trè byen pou rim sèvo, li ede w netwaye ren ak fwa. Paske nan gou a karakteristik, li pa trè plezan yo bwè, men nan konbinezon ak lòt fwi sèk - byen. Yon konpote bon gou te fè nan ranch sèk ak pòm nan yon fòm cho ak frèt.

Engredyan:

• chen leve - 0.5 tas;
• dlo - 3 l;
• sik - 0.5 tas;
• pòm - 200 g.

Preparasyon

1. Tranpe pòm yo nan dlo tyèd.
2. Rosehip vide dlo ak kwit sou chalè ki ba apre w bouyi pandan 15 minit.
3. Add siye pòm yo.
4. Kwit pou 5-10 minit.
5. Retire nan chalè, mete sik, brase.
6. Ensiste mwatye yon èdtan, drenaj.
7. Nan konpòte a nan pòm fwi sèk ou ka ajoute 2-3 tranch nan sitwon.

Konpote nan fwi sèk ak CRANBERRIES

Okòmansman, konpòte pa te yon bwè, li te envante an Frans, kòm yon desè fwi dous nan siwo epè. Engredyan yo pa t 'bouyi, men yo te pote nan tendres, te sèvi nan vaz. Apre yon sèten tan, resèt yo te amelyore, bè yo te kòmanse ajoute bè. Bon gou lakay-fè konpotans nan fwi sèk se jwenn ak CRANBERRIES.

Engredyan:

• siye asiye - 300 g;
• dlo - 4 lit;
• rezen - 100 g;
• seriz fre - 0.5 tas;
• sik - 300 g.

Preparasyon

1. Sèk ak rezen tranpe nan dlo tyèd pou yon demi èdtan.
2. Vide dlo frèt, pote nan yon bouyi, kwit sou chalè ki ba pou 10 minit.
3. Add CRANBERRIES yo ak sik, kwit manje pou yon lòt 5 minit.
4. Retire nan chalè, ensiste 5-6 èdtan.

Konpote soti nan persimmon cheche

Gou Original bay persimmon persimmon. Nan Japon, li itilize separeman de lòt pwodwi, rele "hoshigaki", ak nan Kore di yo konnen kout pyen soti nan fwi sèk. Persimmon nòmal presyon, nouri misk nan kè, trete anemi. Fason pou fè konpòte soti nan fwi sèk nan Persimmon se trè senp.

Engredyan:

• cheche persimmon - 200 g;
• dlo - 1 l;
• sik - 1 ti kuiyè. kiyè;
• asid asid - 1/4 ti kiyè.

Preparasyon

1. Fwi sèk rense l avèk dlo bouyi, mete nan dlo tyèd.
2. Lè li klou, ajoute sik ak asid.
3. Kwit pou 30 minit sou chalè ki ba.

Konpote nan fwi sèk san yo pa sik

Fwi sèk yo ta dwe tranpe pa sèlman pou ralantisman, dlo retire pousyè epi retire sibstans danjere ki te absòbe fwi ak pwodwi chimik yo. Si li ta sipoze ap varye, Lè sa a, li pi bon ranpli tout eleman yo ak dlo separeman nan chak lòt. Pou kwit manje nan konpòte soti nan fwi sèk pran soti nan 30 a 45 minit. Plis itil se yon dekoksyon san sik, ak fwi dous.

Engredyan:

• seche kwen - 200 g;
• abriko cheche - 200 g;
• sèk bannann - 200 g;
• dlo - 3 lit.

Preparasyon

1. Abriko sèk nan dlo bouyi pou 20 minit.
2. Rense fwi ki rete yo fin chèch nèt.
3. Mete tout siye a nan dlo bouyi, kwit manje pou 30-40 minit.

Konpote nan fwi sèk ak siwo myèl - resèt

Pou dyabetik ak alèji, li pral trè itil nan konpòte nan fwi sèk ak siwo myèl. Pwodui sa a - bay bwè yon bon sant bon gou ak bon gou, bon prevansyon kont rim sèvo. Pou sa yon resèt li se pi bon yo itilize asòti nan seche, konpòte sètènman dwe pou yon demi èdtan.

Engredyan:

• pòm - 50 g;
• pwa - 50 g;
• prunye - 20 g;
• siwo myèl - 50 g;
• seriz - 20 g;
• rezen - 20 g;
• dlo - 1 lit.

Preparasyon

1. Rense tout fwi sèk.
2. Pwa ak pòm vide dlo cho, bouyi, bouyi pou 15 minit.
3. Add rezen, prunye, seriz, kwit manje pou 10 minit.
4. Anvan fen a, mete siwo myèl, brase, bouyi yon lòt minit.
5. Ensiste, drenaj.
6. Yon konpòs nan fwi melanje sèk ak siwo myèl se te sèvi ak tou de kaka a ak san li.

Konpote nan fwi sèk nan yon multivark

Pou moun ki toujou ap gen yon mank de tan gratis, delivrans reyèl la pral yon resèt pou yon multivark. Sa a konpote soti nan yon melanj de fwi sèk - pa mwens bon gou pase kwit nan dife, ak yon aspè enpòtan - li sove minit te pase. Pwodwi a rete fre pou jiska de jou lè yo estoke nan frijidè a.

Engredyan:

• seriz, pòm, abriko cheche, prunye - 100 g;
• sik - 5-10 ti kuiyè. kiyè;
• dlo - 3 lit.

Preparasyon

1. Fwi sèk, rense, tranpe pou mwatye yon èdtan nan dlo tyèd.
2. Vide nan dlo a multivark, mete "kwit machin vapè" mòd la.
3. Nan dlo bouyi, vide soti siye a ak sik.
4. Mete "mouye" mòd ak kwit anba kouvèti a fèmen pou 50 minit.
5. Chanje sou "Chofaj" mòd la pou 20 minit pou ensiste.