Nan Lachin, yo rele sa senbòl "Senk Bondye", nan Kore di yo trete avèk respè espesyal, paske yo gen yon prin konsidere kòm yon pye bwa sakre, ki konfime benefis li yo nan sante moun. Apre yo tout, li pa sèlman nòmal travay la nan kò a, ranpli li ak eleman nitritif, men tou, plezi je a ak flè li yo.
Ki vitamin ki genyen nan koule a?
Plant sa a fwi se moun rich nan vitamin P, ki gen yon efè pozitif sou san presyon, ranfòse veso sangen. Anplis de sa, nan kesyon an nan sa ki vitamin yo genyen nan koule a, li ta dwe ajoute ke sa a se karotèn (jiska 5 mg), B2 (jiska 400 mg / kg), E (jiska 400 mg), riboflavin (jiska 500 mg) , PP (jiska 70 mg), tyamin (jiska 170 mg).
Pwopriyete itil
Anplis vitamin ki pi wo yo, ki kontribye nan fonksyone nòmal nan kò a, koule a konsiste de sèl potasyòm (jiska 400 mg), ki kontwole balans nan asid-baz nan selil ak ògàn yo. Potasyòm retire likid depase nan kò a. Li pa pral inutiles mete aksan sou prin an gen ladan:
- sodyòm;
- fosfò;
- nikèl;
- chrome;
- kobalt;
- zenk;
- mayezyòm;
- fè.
Si ou gen pwoblèm ak dijesyon, sonje ke, tankou bè fre ak prun, yo gen yon efè laksatif, soulaje zantray entesten yo.
Sèvi ak compote prin oswa ji, ou ka siyifikativman diminye nivo kolestewòl nan san an. Se konsa, ou pral pwoteje kò ou soti nan ensidan an nan aritmi.
Plum fwi lite avèk rimatism, maladi nan blad pipi fyèl, nan ren, èdèm, thrombi, retabli metabolis, enteresan travay la nan peristalsis. Nan dènye lèt la, asid yo òganik nan konpozisyon yo gen yon efè enteresan sou sekresyon kòlè nan trip la piti.
Sous li yo, men tankou yon gou Apetisan, se itil nan moun ki gen pwoblèm ak manje nòmal.
Anti-cyanin, bay prur koulè wouj violèt la, aktivman batay ak aparans la timè. Nan ka sa a li pral itil yo devlope abitid la nan manje 200 gram prunye sa yo chak jou, yo nan lòd yo asire kont kansè.
Byen vit debarase m de absè pa aplike losyon soti nan résine a nan pyebwa sa a oswa gaz soti nan fèy yo mulled.
Pratikman peze ji prin itilize kòm yon Tonik, moun rich nan vitamin E, ki pa sèlman idrat po a, men tou, pwoteje kont efè yo domaj nan reyon UV. Si ou vle prepare tankou yon remèd nan kay, jis pote fwi a nan yon eta bouyi ak bouyi sou chalè mwayen pou apeprè 15 minit. Se pou li fre desann. Souch ak fwote li ak yon figi tankou maten ak aswè.
Benefis nan prunye jòn
Valè yo se yo ke yo se moun rich nan karotèn, se sa ki, vitamin A. Sa a sijere ke varyete jòn ede kenbe vizyon nòmal. Malgre lefèt ke yo pa gen anti-Cyanins yo, yo pa gen anyen plis pase ascorbic, paske yo te satire ak vitamin C.
Èske mwen ka sèvi ak prunye sou yon rejim alimantè?
Dyetetism atravè mond lan ap mande moun yo itilize pwodwi sa a bon gou. Apre yo tout, yo pa sèlman wo nan vitamin ak mineral, men tou, ki ba nan kalori (40 kcal). Li rekòmande ke ou pafwa fè aranjman pou pi renmen prin jou yo dechaje ou. Pou fè sa, manje jiska 2 kg nan prunye chak jou.
Domaj nan prin an
Malgre pwopriyete itil li yo, prin tou ka lakòz mal, sitou bay moun ki soufri soti nan mellitus dyabèt oswa yo gen divès kalite maladi gastwoentestinal. Sa a se eksplike pa kontni an segondè nan glikoz nan li, epi, kòmsadwa, nan idrat kabòn. Epitou, youn pa ta dwe souvan manje tankou yon délikatès timoun yo, depi fwi ka pwovoke dyare, rumbling nan vant lan, ak fòmasyon gaz.