Èske pye yo fè mal pandan gwosès? Natirèlman, ak sa a se absoliman natirèl, doulè nan pye yo pandan gwosès se boulvèsan fanm anpil, espesyalman nan gwosès an reta.
Poukisa janm fè mal nan fanm ansent?
Gen anpil faktè ki eksplike ensidan an nan doulè nan pye yo pandan gwosès la. Sa yo prensipal yo se:
- yon chay ogmante sou kò yon fanm pa vant k ap grandi li;
- deplasman nan sant gravite;
- anfle nan pye yo;
- ogmante elastisite nan ligaman;
- venn varis;
- konpresyon nan cava a enferyè vena;
- zongle nan nè a syatik;
- yon vyolasyon nan metabolis kalsyòm ak fosfò;
- yon chanjman nan background nan ormon.
Sa yo se rezon ki fè kèk pou reponn kesyon an pou kisa pye yo blese pandan gwosès la.
Fwa pye pandan gwosès - sispèk nan venn varis
Youn nan kòz ki pi komen nan plent sou lefèt ke pye yo trè douloure pandan gwosès se venn varis nan ekstremite ki pi ba yo. Maladi nan fanm ansent yo manifeste akòz yon ogmantasyon nan nivo a nan òmòn nan san an, ki ede yo detann miray la vaskilè. Tankou yon òmòn se relaxin. An menm tan an, gen anfle, doulè nan pye yo nan aswè a aswè, venn varis sou pye yo. Pou anpeche maladi sa a li nesesè:
- mete soulye konfòtab;
- itilize trikote konpresyon;
- evite kanpe pwolonje;
- aplike douch kontras pou janm;
- fè egzèsis;
- angaje nan naje .
Poukisa janm kalf fè mal pandan gwosès?
Efè a nan relaxin tou fè pwomosyon etann nan aparèy la ligaman nan branch ki pi ba yo, ki ka manifeste nan fanm ansent ak plent nan doulè nan ti towo bèf yo nan pye yo.
Poukisa doulè nan pye fè mal pandan gwosès?
Pye pye pandan gwosès ka vin malad akòz pye yo devlope pye. Avèk yon ogmantasyon nan chaj la sou pye yo pandan gwosès la, pwa kò a kapab inegalman distribye sou pye a ak lakòz devlopman nan maladi sa a.
Doulè nan misk janm pandan gwosès
Anjeneral, misk janm fè mal pandan gwosès akoz ogmante estrès, spasm oswa kranp nan pye yo, ki akonpaye pa yon gwo doulè nan misk yo. Yo ka leve paske yo te yon vyolasyon balans lan nan kalsyòm ak fosfò nan san an. Kriz yo fèt pi souvan pandan dòmi, lè pye yo deplase lwen chaj jou a, epi yo rezon an poukisa pye yo fè mal pandan nwit lan pandan gwosès la. Paske nan diminye nan nivo kalsyòm nan san an, zo yo janm fè mal pandan gwosès ak jwenti yo nan pye yo fè mal pandan gwosès la. Konsomasyon nan manje ki wo nan kalsyòm, tankou fwomaj kotaj, lèt pral ede retabli nivo kalsyòm.
Li fè mal ant pye yo pandan gwosès - lakòz
Doulè ki genyen ant pye yo pandan gwosès ka ki te koze pa etann symphysis la pibik. Pwosesis sa a se koze pa enfliyans nan òmòn gwosès, an patikilye relaxin. Se etann la nan symphysis pibik ki vize a prepare manman an nan lavni pou akouchman epi yo ka manifeste kòm doulè ant pye yo, nan zo a pibyen. Pensyon nan nè a syatik kapab lakòz tou doulè nan mitan janm yo. Panse ka rive akòz matris la ap grandi, ki peze nè a syatik.
Kouman diminye janm doulè pandan gwosès?
Repons lan nan kesyon an ki sa ki fè ak doulè nan pye yo pandan gwosès se senp - ou bezwen diminye chay la sou janm ou yo. Pou fè sa, ou ka itilize yon bandaj espesyal, konpresyon trikote, smèl medikal. Li nesesè ranfòse misk yo nan pye yo, fè egzèsis limyè. Ou pa ka rete lontan nan yon pozisyon, chita oswa kanpe, ou bezwen chanje li. Itilize nan bas basen, yon douch kontras pral ede soulaje fatig lannwit. Anrichi rejim alimantè a ak manje ki wo nan kalsyòm pral ede nan prevansyon de kriz. Pozisyon ki kòrèk la pandan dòmi, sou bò a, epi yo pa sou do a, yo pral ede anpeche pense nan nè a syatik.