Kouman mezire tanperati basèl pou gwosès?

Moun sa yo ki fanm ki ap tann pou matènite, pa ka tann yo aprann pi bonè si gen KONSEPSYON an ki te fèt oswa ou pa. Gen diferan fason pou detèmine gwosès . Gen kèk moun ki konnen ke mezire tanperati a fondamantal (BT) ap ede yo chèche konnen si fètilizasyon te pran plas. Men, fè pwosedi sa a, li nesesè pran an kont kèk faktè.

Ki sa ki basèl tanperati?

Nan premye li pral itil yo konprann ki sa yo ta dwe konprann pa tankou yon tèm. Konsèp sa a vle di tanperati kò ki pi ba a ki kenbe pandan dòmi oswa rès. Pi souvan, li mezire nan rèktòm la. Valè li yo varye, sou baz ki li posib yo tire konklizyon sou pwosesis ki rive nan kò a. Yo dwe anrejistre mezi chak jou nan graf BT.

Apre jou kritik, tanperati a fondamantal ka nan seri 36.2 ° C a 36.9 ° C ak piti piti diminye. Nan mitan sik la, lè ovulating, li rive nan 37.2-37.4 ° C, e sa eksplike nan pwodiksyon an ogmante nan pwojestewòn. Si fètilizasyon reyalize, Lè sa a, nivo a nan òmòn la rete segondè, epi tanperati a tou se nan elevasyon ki wo. Nan ka, lè KONSEPSYON pa t 'vini, endikatè tèmomèt la tonbe.

Nan gwosès anvan reta a sou graf BT a, ta dwe gen yon gout byen file nan tanperati pou 1 jou. Yo rele sa lwèsizasyon implantation. Pandan peryòd sa a, gen yon lage byen file nan estwojèn, ki akonpayé enplantasyon nan ze a.

Baseline tanperati mezi règ yo

Tankou yon metòd ki aksesib epi senp ase, men li toujou mande pou sèten kondisyon, paske endikatè yo ka enfliyanse pa divès kalite faktè ekstèn. Se poutèt sa, moun ki vle konnen ki jan yo mezire tanperati basèl pou detèmine gwosès, sa li vo peye atansyon sou konsèy sa yo:

• Mezire yo dwe fèt san yo pa leve nan kabann lan, paske se tèmomèt la pi byen plase nan vwazinaj imedyat la nan plas la nan dòmi;
• kontinyèl dòmi anvan manipilasyon ta dwe depase 4-6 èdtan;
• pran medikaman sèten ka afekte rezilta yo ak defòme foto a, paske li pi bon klarifye nuans sa yo nan men doktè ou;
• tout mezi yo ta dwe te pote soti nan yon sèl tèmomèt.

Epitou, moun ki vle konprann kòman yo kòrèkteman mezire tanperati a fondamantal pandan gwosès, li enpòtan sonje ke manipilasyon yo ta dwe te pote soti nan denmen maten byen bonè, imedyatman apre leve. Yo kwè ke tan ki pi optimal pou pwosedi a pral 6-7 nan maten an. Si yon ti fi reveye sou kèk jou epi li deside pran mezi nan 9.00, rezilta a ap deja pa indicative. Li pi bon pou mete yon revèy alam sou tan ki nesesè chak jou.

Divès faktè ekstèn fòtman afekte BT. Natirèlman, pa gen yon sèl iminitè nan men yo, kidonk, ou ka rekòmande pou afiche enfòmasyon sou yo nan orè a. Li itil pou fè nòt sou enpak sa yo:

• estrès grav;
• ipotèmi, surchof;
• move eta nan sante, vin pi grav nan maladi kwonik, rim sèvo;
• yon chanjman nan klima a abityèl, pou egzanp, yon vwayaj nan repo;
• gwo efò fizik;
• resepsyon alkòl.

Si ti fi a sou tablo a te wè siy gwosès, ak nan kèk pwen yo te kòmanse sonje ke tanperati a te kòmanse diminye piti piti, Lè sa a, li ta dwe konsilte yon doktè. Sa a ka siyal pwoblèm ki mennen nan foskouch.

Si yon fanm pa ka evalye rezilta yo tèt li, li gen difikilte ak kesyon, lè sa a li pa ta dwe ezite poze kesyon doktè a. Li pral ede analize orè a epi eksplike kisa ki sa.

Rezilta yo ka anrejistre sou papye oswa ki estoke sou telefòn la, sou yon grenn. Jodi a, aplikasyon pou divès kalite yo te devlope pou android ak iOS tribin ki pèmèt ou nan dosye done ou te resevwa, bati grafik grafik e menm bay sijesyon enfòmasyon. Men kèk nan aplikasyon sa yo: Eggy, Jou Lady, Kalandriye peryòd ak lòt moun.