Youn nan espesyalite sa yo se rezen. Malgre ke pwodui sa a trè itil, konsomasyon twòp li yo ka mal ti kal pen yo. Nan atik sa a, nou pral di w si li posib pou manje rezen pandan bay tete, ak kòman pou fè li kòrèkteman.
Benefis nan rezen pandan bay tete
Pwopriyete itil nan rezen pandan manje tete tibebe a yo eksplike pa konpozisyon inik li, sètadi kontni an nan bioflavonoid, asid folik, phytoncides, asid òganik, vitamin B, C, H, A, R, K, asid amine ak sa yo eleman tras enpòtan kòm aliminyòm, nikèl, brom, potasyòm, Manganèz, mayezyòm, krom, silikon, zenk ak lòt moun.
Mèsi a prezans nan yon nimewo nan eleman tras valab ak itil, rezen, yo itilize pandan bay tete, efektivman ranfòse mi yo nan veso sangen, pozitivman afekte sistèm nan koagulation san epi li ede nòmalize san presyon.
Avèk n bès nan fòs, rezen retabli enèji epi li ede nòmalize background nan psiko-emosyonèl. Anplis de sa, li se avèk siksè itilize nan tretman konplèks la nan gout, osi byen ke maladi nan ògàn sa yo entèn tankou kè a, tib bwonchial, fwa ak poumon. Finalman, bè rezen yo se yon materyèl bilding ekselan pou sistèm nan bèf nan ti bebe tete, menm jan yo kontribye nan fòmasyon li yo.
Èske li posib pou manje rezen pandan bay tete?
An jeneral, itilize nan rezen gen yon efè benefik sou laktasyon ak eta a nan sante nan manman an tete. Men, li pa toujou posib pou manje fwi sa a pandan bay tete. An patikilye, anpil jenn manman enterese nan rezon ki fè li enposib konsome rezen pandan bay tete nan premye 3 mwa apre nesans tibebe a.
Se konsa, pandan peryòd sa a, po a nan fwi sa a, ki pa dijere pou yon tan long nan vant imen an, ka pwovoke aparans la ak entansifye nan kolè entesten nan ti bebe an. Nan kaka a nan rezen yo, nan vire, gen twòp dijèstibl sik, ki souvan vin tounen yon kòz nan dezòd nan aparèy la gastwoentestinal.
Se poutèt sa li se absoliman enposib abi fwi sa a pandan peryòd la bay tete. Anplis de sa, rezen se pa trè rekòmande pou melanje ak lòt pwodwi yo. Enfimyè manman ta dwe kòmanse antre nan kantite minimòm pulp nan rejim alimantè a, ak anpil atansyon kontwole sante timoun nan epi li note nenpòt chanjman ki fèt nan kò l '.
Si gen konstipasyon, dyare ak nenpòt lòt maladi nan aparèy dijestif la nan ti bebe a, osi byen ke reyaksyon alèjik, yo ta dwe itilize nan rezen yo dwe abandone. Finalman, pa bliye ke rezen yo dwe lave byen anvan yo itilize. Avèk tolerans nan nòmal timoun sa a, ka pòsyon chak jou li yo piti piti ogmante 300-400 gram.
Kòm pou varyete rezen, Lè sa a, nan absans alèji nan manman ak ti bebe ki fenk fèt, manje yon fanm ou ka manje nenpòt kalite sa yo bè bon gou. Men, yo kòmanse antre nan rejim alimantè a yo ta dwe vèt varyete diminye chans pou ensidan reyaksyon negatif.