Pafwa ou vle manje yon bagay dous, men pa twò wo-kalori, kenbe figi ou. Sa a se ka a pou yon Airy, biskit limyè ak rok kokoye. Li se pa sèlman ensanèi bon gou, men tou, itil. Apre kokoye bab gen anpil vitamin ak eleman tras, ki pèmèt ou retabli fòs, ranfòse iminite ak amelyore vizyon. Gen yon anpil nan resèt pou fè bonbon ak koupe kokoye, men nou ap di ou sou pi bon gou nan!
Cookie bonbon ak bato kokoye
Engredyan:
- farin ble - 250 g;
- dous kokoye bab - 50 g;
- bè - 200 g;
- sik an poud - 100 g;
- ze jònze - 2 moso;
- boulanjri poud - 1.5 ti kiyè.
- nwa griye - 50 g.
Preparasyon
Pou preparasyon an nan bonbon ak bato kokoye, se farin frans lan sèd ak yon poud boulanjri. Bè a adousi se tè ak sik poud, farin frans ak kokoye. Add eu yo ze ak bat farin nan omojèn. Nou mete l 'pou yon èdtan nan frijidè a.
Lè sa a, woule farin lan nan yon kouch ak koupe soti biskwit yo ak mwazi. Nan sant la, si yo vle, mete nwa yo ak laprès yon ti kras. Kwit nan prechofe 175 ° C fou pou 15 minit. Voye bonbon la fini ak poud sik epi sèvi l 'sou tab la.
Bonbon farin avwàn ak bato kokoye
Engredyan:
- farin ble - 125 g;
- granules sik - 160 g;
- Flok avwan - 100 g;
- dous kokoye bab - 8 atik;
- bè - 125 g;
- limyè treacle - 8 ti kuiyè. kiyè;
- soda - 0,5 ti kiyè.
Preparasyon
Kouman kwit yon biskit kokoye? Chofe fou a davans a 180 degre. Nou gaye de fèy boulanjri ak papye boulanjri. Frape farin ak sik nan yon bòl gwo. Add flak avwan ak rav kokoye dous.
Nan yon lòt marmite, mete bè ak melas. Chalè sou
Lè sa a, lè l sèvi avèk menm gwo kiyè a, gaye mas la san yon glise sou fèy la boulanjri nan fòm lan nan gout (yon ti distans youn ak lòt). Dwèt yon ti kras bourade soti nan pi wo a. Kwit pou 20 minit jiskaske bonbon yo bonbon. Lè sa a, pran li soti nan dife pou chofe fou a epi transfere li nan yon griy oswa yon dwòg pou refwadisman.