Li sanble ke tankou yon bagay espesyal nan labouyl ble? Pa gen anyen ki pi fasil paske pa gen anyen. Ak an reyalite, li se sereyal ble, prepare soti nan ble tè, ki gen yon kantite lajan dosye nan fib, ki se tou senpleman nesesè pou kò a yo retire toksin ak sibstans danjere. Refize soti nan kotyè a, nou aji anpil enpridans.
Ki jan yo chwazi sereyal?
Pou fè kazye a vire soti nan itil ak bon gou, nou chwazi sereyal nan dwa:
Premye a - si gen yon chwa ant pake a ak weighted a, pran pake a. Gwo ki lach yo ki estoke nan sache ak ka absòbe odè ak imidite.
Dezyèm lan - gout yo ta dwe pwòp, san yo pa debri ak enklizyon etranje, se konsa plis transparan anbalaj la, pi bon an.
Twazyèmman, pa janm pran rapid-kwit manje pory. Sa yo porch yo trete nan yon fason espesyal, se konsa pwodwi a fini se prèske initil.
Pou kwit manje kazye a kòrèkteman
Ou ka bouyi labouyl nan yon chodyè oswa chodyè, men yon opsyon pi bon pratik se kannòt ble ki soude nan yon multivaryet. Li se vit ak mwens chè, san konte se plat la moulu nan yon tanperati ki pi ba, ki pèmèt ou pou konsève pou yon anpil plis vitamin. Nou pral di w ki jan yon labou elemantè ble kwit nan yon multivark sou dlo a.
Engredyan:
- Wheat griye - 1 tas;
- sèl iodized gwo - ½ ti kiyè;
- lwil oliv "kiltivatè" - 30-50 g;
- dlo - 3 tas.
Preparasyon
Nou ale nan groit yo jis nan ka, menm si li se pwòp. Vide nan yon bòl ak vide dlo cho. Kite li kanpe pou apeprè 3 minit, lè sa a, plizyè fwa rense l avèk dlo kouran pou retire tout pousyè tè ak yon farin frans. Vide Croup la nan kapasite multivark la, vide nan dlo a epi fèmen kouvèti a. Li rete yo chwazi mòd nan "Kasha" oswa "Varka" epi mete tan an. Se labouy ble ki kwit pou 25-30 minit. Sepandan, varyete ble diferan nan dite, se konsa nan fen kwit manje, eseye labouyl, epi, si sa nesesè, kite nan mòd nan chofaj pou yon lòt ka nan yon èdtan.
Fini plat ak sèl epi ajoute lwil oliv. Kòm ou ka wè, li se byen fasil fè yon labouyl ble nan yon multivarya. Li sanble trè bon gou ak itil, paske fib la pi bon absòbe ak yon ti kantite grès, se konsa ke lwil oliv nan labouyl la ki nesesè.
Li posib ak savoureuse
Natirèlman, porsè lèt yo pi plis bon gou, espesyalman yo renmen pa moun ki gen òganis se san pwoblèm mwen tap dijere pwoteyin lèt. Koton Lèt se tou itil pou manje tibebe. Ak fè li vrèman bon plat, nou pral ajoute yon ti kras fwi sèk - nou pral di w kouman se labouyaj la ble kwit ak lèt nan yon multivarquet.
Engredyan:
- kroup nan arnutka oswa ble - 1 tas;
- iodized sèl - 1 zongle;
- blan sab-blan - 2 ti kuiyè. kiyè;
- lèt antye - 2 tas;
- fwi sèk (rezen, abriko cheche, prun) - 1 gwo ti ponyen;
- dlo bouyi - 1 tas;
- Peyizan lwil oliv - 50 g.
Preparasyon
Croup ka sifted atravè yon Van amann imedyatman retire kèk nan debri la ak farin lan ki anjeneral yo te jwenn nan sereyal ble. Retire li nesesè, paske li bay yon dezagreyab dezagreyab nan gou, paske nan ki