Naje pou timoun nan nenpòt laj se yon fason bèl bagay yo devlope misk respire ak annamoni, jwenn yon règ pote, fò sante ak tout iminite. Ak pi bonè timoun nan kòmanse naje, pi bonè kò li pral genyen tou de konpetans ak lòt bèl akonpaye pwopriyete.
Naje ti bebe
Anvan nesans, ti bebe a devlope nan anviwonnman dlo akwatik la, ak nan yon sèten etap nan devlopman perinatal, li menm gen gills. Pandan premye twa mwa apre nesans la, timoun nan toujou gen gwo memwa nan peryòd sa a, ak fòmasyon yo pral pi fasil.
Doktè yo konseye yo kòmanse klas ak ti bebe a dwa soti nan laj de twa semèn, se konsa ke fòmasyon an pran plas byen vit ak natirèlman, ak soti nan naje yo memwa vag vire nan yon nouvo konpetans.
Sepandan, si ti bebe a deja 3-4 mwa fin vye granmoun, memwa nan peryòd peryodal la te deja efase, ki vle di ke reflèks yo konjenital yo te bliye, epi li pa pral posib metrize naje a byen bonè. Nan ka sa a, naje ap kòmanse apre yo fin rive nan laj twa, lè timoun lan yo pral kapab ale nan pisin lan nan yon klas jadendanfan oswa polikinik.
Fè ak ti bebe a ta dwe fè regilyèman. Pou wòl nan "pwofesè", manman, papa, ak granmè ak granpapa yo tou apwopriye - bagay la prensipal se ke yon moun ta dwe fè sa. Chak mouvman dwe premye dwe travay sou poupe a, ak Lè sa a, yo pran timoun lan. Metòd pou anseye yon naje tibebe a ap di doktè a: si klinik la gen yon pisin, li fè sans pou rive la yon fwa nan 1-2 semèn, aprann ke trik nouvèl nouvo, epi travay sou yo dwa nan kay la, nan twalèt la.
Benefis yo nan naje tankou pou timoun yo te pwouve pa tout doktè. Tibebe ki pratike aktivite dlo bonè yo gen mwens chans pou yo trape rim sèvo, yo karakterize pa dispozisyon kalm, bon apeti ak konpleman jeneral. Anplis de sa, devlopman yo souvan depase "kanmarad ki pa-k ap flote".
Kontraindikasyon prensipal la naje pou timoun ki poko gen yon ane se prezans nan maladi respiratwa egi oswa maladi CNS. Anvan ou kòmanse pratike bonè naje, asire w ou wè yon doktè epi chèche konnen si tibebe w la gen lòt obstak pou aprann.
Fòmasyon timoun nan lekòl matènèl yo naje
Deja depi laj twa, tibebe w la ka ale nan klas naje nan pisin timoun yo. Souvan kou sa yo fèt dirèkteman sou baz garderi.
Medikal naje pou timoun yo espesyalman rekòmande pou pwoblèm ki genyen ak kolòn vètebral la, pwèstans, pòv dòmi, dispozisyon vyolan ak apeti fèb. Anviwònman dlo a, gras a efè a nan weightlessness, ka rezoud pwoblèm sa yo, ak enstriktè ki gen eksperyans pral ede timoun nan aprann mouvman ki senp epi aprann rete sou dlo a, ki pral devlope sistèm miskilè li yo.
Espò naje pou timoun yo
Bay timoun nan naje nan yon nivo avanse ka deja soti nan 5-7 ane sa yo. Gen yon posibilite ke sa a pral lajman detèmine sò li: si li vire soti ke timoun nan gen yon talan, li pral toujou ap voye nan konpetisyon nan diferan nivo, ak fòmasyon regilye ka vin yon antrav aprann pa sèlman nan laj lekòl la, men tou pandan kò elèv la.
Souvan, paran yo bliye ke, pou egzanp, senkronize naje pou ti fi se pa sèlman yon espò bèl, men tou, lòt bò a nan pyès monnen an: souvan twò devlope zepòl, ki fè figi a gade tankou yon "maskilen", fòmasyon epwizan ak konstan ensiste anvan pèfòmans yo. Se pa tout timoun ki pral jwi li, kidonk pa fòse timoun nan fè anyen, men sijere ke ou chwazi yon bagay ki reyèlman kostim enterè l 'yo.