Si ou panse ke medikaman an te vrèman ale twò lwen devan ke kounye a ou sèlman bezwen grenn ak poud pèdi pwa - ou se pwopriyetè a-wo kalite linèt woz, ki sètènman fè lavi plis bèl, men se pa fè ou mens.
An reyalite, gen inofansif fason pèdi pwa, ki, Ay, e petèt, erezman, se sèlman travay lè konbine avèk fòmasyon ak nitrisyon ekilibre. Men sa yo enkli mikwòb cocktèl , ki ka prepare nan yon blenndè. Natirèlman, yo ede. Men, yo pa ka fè ou anfòm pou yon kò.
Benefis ki genyen nan fwete cocktèl nan yon blenndè
Cocktèl dyatetik nan yon blenndè yo se bon, premye, pa prepare yo tèt ou, ou konnen ki sa yo yo te fè nan. Sa a, san yon dout, se itil yo konnen.
Anplis de sa, yo gen yon anpil nan pwodwi bèl bagay ke nou tou senpleman pa ka manje chak jou. Yon fòm likid nan asimilasyon yo se senplifye, vant la pa souch soti nan volim nan ekonomik nan yon vè bwason.
Si ou jere yo prepare cocktèl grès-boule nan yon blenndè, epi ou yo pral kapab ranplase youn nan manje yo pou yon pòsyon nan sa a bwè - kontni an kalorik nan rejim alimantè ou ap notables diminye.
Ak santi a nan grangou pa pral excruciating - an reyalite, fondamantalman, cocktèl sa yo, se prepare sou pwodwi pwoteyin.
Recipes pou ba-kalori cocktèl nan yon blenndè
Youn nan opsyon ki pi bon pou ba-kalori cocktèl nan yon blenndè yo bwason ki fèt sou baz la nan bè. Bè, menm jan ou konnen, prèske pa gen sik, men anpil pi rich pase fwi parèy yo fwi pa kontni an nan vitamin.
Berry Berry
Engredyan:
- nenpòt bè - 1 vè;
- lèt ki gen anpil grès - 150 ml;
- vaniy - 1 zongle;
- Bran oswa flok avwan - 2 ti kuiyè.
Preparasyon
Bat nan yon bè blenndè
Pwoteyin koktèl
Engredyan:
- ekreme lèt - 100 ml;
- ba grès kotaj fwomaj - 100 ml;
- difisil-bouyi ze - 1 moso;
- bannann - 1 pc.
Preparasyon
Nou bat nan fwomaj nan kaye blenndè, fig ak ze. Add lèt la ak fwe ankò.