Chak fanm ki pran pèt pwa nan yon fason konplèks, byen vit wè rezilta yo an premye. Si ou ajiste rejim alimantè ou, fè li an sante, ale nan pou espò ak Anplis de sa regilyèman manje manje jenjanm , pèdi pwa ou yo pral entans ak plen. Konsidere kijan pou kwit jenjanm pou pèdi pwa.
Ki jan yo kwit jenjanm pèdi pwa?
Ginger se yon plant inik ki trè efikasman afekte kò a nan nenpòt ki fòm. An reyalite, pa gen okenn diferans fondamantal, ou itilize li nan salad oswa nan fòm lan nan yon bwè - nan nenpòt ka li pral akselere metabolis la ak kreye kondisyon pratik pou chanjman rapid pwa.
Bwason ki gen jenjanm te genyen yon popilarite vrèman popilè akòz lefèt ke yo kapab koupe apeti trè byen. Si chak fwa ou santi ou grangou ou pral bwè yon bwè jenjanm, ou pral jwenn ke plizyè fwa nan yon jounen ou gen yon grangou fo, ki rkul lè ou pran bwè a.
Ki jan yo kwit manje jenjanm ak sitwon?
Anpil moun ki enterese nan ki jan yo fè jenjanm ak sitwon ak siwo myèl. Sa a resèt bwè orijinal pral ede ou bliye pa sèlman sou grangou, men tou sou fatig, kòm li se youn nan pi fò èd yo Tonik. Sa a resèt se byen senp, epi si ou tolere tout eleman li yo byen, Lè sa a, li ta dwe pran nan sèvis yo.
Jenjanm te ak siwo myèl ak sitwon
Engredyan:
- jenjanm rasin - 2 cm;
- sitwon - 1/3;
- siwo myèl - 2 ti kiyè.
Preparasyon
Netwaye jenjanm, koupe l ak tranch mens. Mete jenjanm nan teyèr la, ajoute ji sitwon, vide dlo bouyi epi kite pou 30-40 minit. Nan bwè a fini (pa cho!) Ajoute siwo myèl , pa plis pase yon kwiyere pou chak pòsyon.
Li enpòtan anpil pou mete siwo myèl nan yon bwè yon ti kras frèt - reyalite a se ke pwopriyete medsin li yo fasil detwi anba enfliyans a tanperati ki wo. Nan diskresyon ou, ou ka ajoute tou sitwon nan fen an. Pran sa a bwè rekòmande 1-2 fwa nan yon jounen, espesyalman nan moman nan fatig ak twòp travay.
Ki jan yo kwit jenjanm pou pèdi pwa?
Gen lòt opsyon pou jenjanm pou kwit manje. Si ou pa renmen gou a nan bwason ki baze sou li, ou ka ajoute li kòm yon séchage asyèt divès kalite - tou de cho ak frèt. Lè l sèvi avèk konsèy sa yo, ou ka fasilman ajoute nan asyèt meni ou a ak jenjanm ak akselere pèdi pwa ou.
- Kòm yon pansman pou salad legim, ou ka itilize yon melanj de griye jenjanm, bourade lay ak ji sitwon nan menm pwopòsyon yo.
- Yon marinad inivèsèl pou asyèt vyann: 1 pati nan jenjanm tè, 1 yon pati nan Curry, 1 yon pati nan tè pwav nwa. Nan melanj sa a, ou ka marinad vyann bèf antye, Lè sa a, kwit li nan yon manch oswa FOIL.
- Pandan preparasyon an nan bouyon legim, ajoute 1-2 ti kiyè luil nan jenjanm fre fre.
- Si w ap prepare yon pikant pike kraze, ou ka toujou ajoute yon kwiyèr nan jeni griye oswa mwatye yon kwiyere nan cheche.
- Nenpòt ki plat nan diri ak legim yo pral pi plis espresif, si 15 minit anvan preparasyon pou ajoute yon zongle nan jenjanm.
- Prepare oswa achte tranch jenjanm seche.Ou ka san danje ajoute li nan nenpòt ki bouyon legim, goulash, yon jwèt nan jwèt - li pral bay yon gou entradwizibl plat la!
- Add yon ti kras jenj cheche oswa griye nan teyèr la lè w ap prepare vèt te. Gou sibtil li yo ap anrichi ranje a nan bwè a, epi fè li vrèman etonan.
Sèvi ak jenjanm nan asyèt diferan, ou pral dekouvri yon seri nouvo nan gou, epi tou li kapab akselere pèdi pwa ou san yo pa nesesèman bwè menm bwè a plizyè fwa nan yon jounen.