Fwa a se yon byproduct trè itil ki dwe nesesèman dwe nan rejim alimantè a. Ki jan yo kwit yon gato fwa nan yon multivark , li anba a.
Gato èpatik - resèt nan yon multivarya
Engredyan:
- vyann bèf fwa - 0,5 kg;
- ze - 2 moso;
- zonyon - 200 g;
- semolina - 5 ti kuiyè. kiyè;
- kawòt - 200 g;
- lay - 2 dan;
- fwomaj difisil - 50 g;
- lwil oliv legim;
- konkonb fre - 1 pc .;
- mayonèz .
Preparasyon
Preparasyon nan gato a fwa kòmanse ak lefèt ke nou netwaye fwa a soti nan fim sa yo. Ak fè li pi fasil, anvan ou kòmanse travay ak pwodwi a, li pi bon yo mete l 'nan frizè a pou yon demi èdtan. Apre sa, koupe l 'nan moso ak tòde li nan yon moulen vyann. Epitou, pwodwi a ka kraze ak yon processeur blenndè oswa manje. Ze yo kase, nou dwat fouchèt la ak yon fouchèt. Nan mas la espasyal, nou vide apeprè mwatye mango, ze yo ak sèl. Brase byen epi pèmèt farin lan kanpe pou apeprè mwatye yon èdtan, se konsa ke croup la te gen tan vin anfle. Multivarochnuju yon bòl nou grès ak lwil oliv, nou tinkle ak yon manga epi nou mete farin espès nou an. Nou kwit 60 minit sou Baking. Nan entre-temps la, nou fè ranpli a: nan mayonèz, ajoute lay kraze, zonyon ak kawòt alalejè fri. Fwomaj se kraze ak yon ti rap, ak konkonm se koupe an ti moso. Apre siyal la, nou ekstrè cortical fwa nou an soti nan multivarka la. Lè li refwadi, koupe li nan 3 pati. Chak kouch abondan smeared ak sòs lay, ak sou tèt mete ranpli a - sou premye kouch nan zonyon fri ak kawòt, ak sou dezyèm kouch - fwomaj la ak konkonb fre. Nou dekore gato a nan volonte. Lè sa a, preparasyon an nan gato a fwa se sou, nou dwe mete frijidè a tranpe pou omwen yon koup la èdtan.
Epatik gato fwa nan multivark la
Engredyan:
- poul fwa - 500 g;
- ze - 3 moso;
- zonyon - 200 g;
- farin frans - 3 ti kuiyè. kiyè;
- sèl;
- pwav;
- mayonèz;
- lay.
Preparasyon
Poul fwa mwen ak moulen nan yon blenndè, ajoute ze, farin, zonyon ak fweye ankò. Nou wile chodyè a nan lwil la multivark. Pou fyab, kouche kwa-ki gen bon konprann yon teren papye parchemin pou ke pwodwi a ka byen retire. Vide farin lan ak kwit 65 minit nan pwogram "Bake" la. Lè sa a, ak anpil atansyon pran soti, vire sou yo ak kwit yon lòt 15 minit nan menm mòd la. Apre sa, tat an ki kapab lakòz refwadi, koupe an kouch plizyè (li tout depann sou preferans pèsonèl). Nan mayonèz peze soti lay la, melanje li epi pou yo jwenn sòs la sou gato yo. Ka bò la ak tèt nan gato a fwa kwit nan kay la tou ka smeared ak mayonèz lay. Nou mete l 'nan tranpe a frèt, ak Lè sa a, dekore, koupe an moso ak sèvi l' sou tab la.