Persimmon se yon fwi ki renmen pa anpil, ak yon gou etranj ki parèt sou etajè yo nan sezon ivè a. Nan mond lan gen plis pase 200 espès sa a fwi - wonn ak oval, ti ak gwo, prèske 500 gram, jòn ak wouj-zoranj. Pou ekspòtasyon yo pa tout kalite, se konsa anjeneral nan magazen nou yo ou ka wè pa varyete varyete anpil nan sa a fwi. Tout rayisab nan sa a fetis, l ap gade figi a, mwen mande: kalorik persimmon ? Repons pou kesyon sa a ou pral aprann nan atik sa a.
Konbyen kilokalori yo nan yon persimmon?
Mit la ke yon Persimmon se wo nan kalori se gaye anpil. Sepandan, si nou ale nan valè enèji an mwayèn nan pwodwi sa a, ki se sèlman 53 kcal pou chak 100 g, li vin klè ke pozisyon sa a se inègza.
Sepandan, sa pa vle di ke Persimmon ka lib manje ak yon rejim alimantè. Paske nan gwo kantite sik nan konpozisyon li yo ak gwosè a gwo nan fwi nan tèt li, sa a fwi rete nan lis la nan sa yo ki pi byen itilize nan èdtan yo maten, oswa omwen jiskaske 2 pm.
Pèso persimmon gen yon kontni kalori nan 274 kcal, ki 73 gram yo se idrat kabòn, 1.4 pwoteyin ak 0.6 grès. Sa a kapab délikatès dwe bay sèlman nan anpil limite kantite pou manje maten oswa manje midi. Èske w gen manje sèlman yon sèl fwi tankou ak dlo oswa te, ou pral jwenn yon chaj nan vèrvite ak enèji pou plizyè èdtan.
Pwopriyete itil nan Persimmon kalori
Lè ou konnen kantite kalori nan yon persimmon, ou ka refere a konpozisyon li yo, yo nan lòd yo etid sa a fetis nan plis detay ak efè li sou kò imen an.
Sou 100 g nan pwodwi a gen sèlman 0.5 g nan pwoteyin, total absans nan grès ak 16.8 g nan idrat kabòn. Li se akòz gwo kantite glikoz ak sikwoz (idrat kabòn senp) ki valè enèji fetis la rive nan 53 kcal.
Gen yon anpil nan sibstans ki sou itil nan Persimmon: yo se vitamin A ak C,
Persimmon se moun rich ak yon sibstans espesyal - tanen. Li se li ki bay fwi a pi popilè gou datran li yo, ki disparèt kòm fwi a muri. Apre bloke ak dekonjle sa a santi bon disparèt nèt.
Mèsi a abondans nan sik, yon Persimmon ede ogmante atansyon, amelyore efikasite ak konsantrasyon. Li gen anpil antioksidan, kidonk li ka itilize nan tretman an nan veso yo kè ak san. Li tou te note ke itilizasyon regilye li yo gen yon efè benefik sou sante nan sistèm nève a.