Dlo se yon pati entegral nan lavi imen. San li, kò a pa yo pral kapab fè fonksyon li yo, ak ògàn yo entèn yo pral refize travay. Lè pèdi pwa, dlo a se tou yon pati entegral nan rejim alimantè a , menm jan li aktivman patisipe nan pwosesis metabolik ak se yon pati nan selil yo kò.
Benefis nan dlo pou pèdi pwa
Souvan moun konfonn swaf dlo ak grangou, menm jan sant yo trè pre nan sèvo a. Se poutèt sa, pafwa li se ase yo bwè kèk likid yo anpeche pou yo sèvi ak pwodwi depase. Anplis de sa, dlo pa gen ladan kalori, epi li pran pati nan divize nan grès. Pèdi pwa ak dlo yo se de konsepsyon inséparabl, paske se likid ki nesesè pou metabolis selilè, ki nan vire ede Geri kò a nan toksin ak lòt pwodwi dekonpozisyon. Anplis de sa, dlo bay Elastisite ak Elastisite sou po an.
Ki jan yo bwè dlo pandan y ap pèdi pwa?
Premyèman, li nesesè kalkile pousantaj ki nesesè nan konsomasyon likid. Gen yon fòmil ki senp pou yon granmoun, se konsa pou 1 kg nan pwa yo ta dwe omwen 30 ml. Jis pran an kont ke total la gen ladan pa sèlman dlo pwòp, men tou, te, ji ak menm likid, ki se yo te jwenn nan legim, soup, elatriye. Li estime ke apeprè 1 lit pou chak likid sa yo mare. Pou debarase m de pwa depase chak jou ou bezwen bwè omwen 2 lit dlo toujou.
Nitrisyonis yo konseye yo kòmanse jou ou a ak yon vè dlo pwòp nan tanperati chanm. Mèsi a sa a, metabolis se akselere. Bwè 1 ti kuiyè. dlo nan 20 minit. anvan repa prensipal la.
Anpil moun kwè ke dlo pou bwè pandan manje oswa apre li fin danjere, depi li dilye gastric ji a ak afekte afekte dijesyon. Dyetetist gen lontan te diskite sou sa a ak toujou rive nan opinyon an menm ke enfòmasyon sa a se pa vre, epi si ou vle bwè, Lè sa a, fè li a nenpòt ki lè.