New resèt pou gato san yo pa pral sètènman tanpri vejetaryen ak Slimming, osi byen ke kay ou yo ak envite. Konbinezon senp nan fwi, chokola ak farin frans ka fòme baz sa a chèf gastronomik! Cupcake san ze yo ka kwit nan yon mikwo ond, cuisson presyon, nan dife pou chofe fou a ak chodyè fri ki pi òdinè. Li tout depann de preferans ou yo.
Bannann kupkè san ze
Engredyan:
- bannann - 2 moso;
- lwil oliv legim - 1 ti kuiyè. l .;
- farin - 250 g;
- boulanjri poud - 10 g;
- sèl - yon zongle;
- sik - 130 g;
- lèt oswa chokola nwa - 50 g;
- Nwa - nan gou.
Preparasyon
Peel bannann soti nan kale la, epi fè yo pure. Vide yon ti dlo nan glas la, ajoute lwil oliv, farin, zongle sèl ak poud boulanjri. Nou pote farin a nan yon kondisyon omojèn, mete nan yon bòl komen nan pure bannann ak mwatye yon tas sik. Next, vide nan dlo ak bè, melanje tout engredyan yo.
Lè sa a, nou grès plat la boulanjri ak lwil oliv legim ak respire distribye farin lan ki kapab lakòz. Fou chofe jiska 180 degre epi mete nan li yon kupkè lavni pou yon demi èdtan. Nan tan sa a, fonn chokola a nan yon beny dlo, pwòp ak kraze nwa yo. Apre ekstrè desè a soti nan dife pou chofe fou a, dlo li abondans ak sòs chokola-nwa, fre li epi sèvi l 'sou tab la. Pa analogy an menm, yon kupkè san yo pa prepare ze nan yon multivark. Dekore plat la anvan k ap sèvi kapab yon tranch nan yon bannann oswa franbwazye.
Si ou vle kwit yon bagay plis bon gou, pa bliye resèt la pou yon kupkè san ze sou kefir. Jodi a nou pral aprann ki jan yo kwit yon lòt kalite sa a plat, men deja sou baz chokola.
Chokola kupkè san ze
Engredyan:
- farin - 250 g;
- sik - mwatye yon vè;
- boulanjri poud - 10 g;
- Kakawo - 4 ti kuiyè. l .;
- kefir - 200 ml;
- lwil oliv legim - 1 ti kuiyè. l .;
- nwa - nan gou.
Preparasyon
Nan yon bòl gwo twou san fon, melanje farin, sik, kakawo ak boulanjri poud. Delye farin lan ak kefir ak melanje li jouk lis. Fou chofe jiska 180 degre, fòme grès fòm ak lwil legim ak dousman vide baz la nan tat la. Kwit pou 25 minit anvan aparans nan ront. Nou dekore desè a ak nwa, epi li kapab tou vide ak chokola fonn oswa krèm.
Si ou vle, ou ka fè yon gato lèt soti nan sa a plat, ki se tou prepare san yo pa ze. Ou jis bezwen ranplase yogout la ak lètkaye ak delye farin lan ak dlo bouyi, li pa pral mwens bon gou.