Pwason nan mikwo ond lan

Si ou vle kwit yon bagay rapid ak bon gou, Lè sa a, pwason an nan mikwo ond lan se yon opsyon ki gwo. Apre yo tout, pwosesis la nan kwit manje pral pran ou yon maksimòm de 15 minit.

Kouman kwit pwason nan yon fou mikwo ond?

Ou ka kwit tou de pwason fre ak deja dekonjle. Moso nan manje yo ta dwe menm bagay la tou nan gwosè. Si yo diferan, Lè sa a, gwo yo ta dwe gaye nan tout bor yo, ti moun nan mitan an. Nan pwosesis la nan kwit manje pwason nan yon mikwo ond li se pi bon yo kouvri l 'ak yon fim oswa kouvèti. Ou sèlman bezwen sèl yon plat lè li pare. Si ou fè sa anvan pwosesis la, pwason an pral bay yon anpil nan ji, li pral sèk deyò anpil epi yo vin gou. Pou tcheke pwason yo sou preparasyon tou senpleman: vyann lan pwason pare byen stratifye, ak flak si yo, vin ma.

Pwason nan mikwo ond lan sou gri an

Lovers nan kwout ruddy pwal pwobableman vle kwit pwason nan mikwo ond lan nan fason sa.

Engredyan:

• trenng nan pwason - 500 g;
• mayonèz - 150 g;
• ji sitwon - 2 ti kuiyè. kiyè;
• yon melanj de kondiman pou pwason ak sèl - nan gou.

Preparasyon

Premye ou bezwen prepare yon marinad. Pou fè sa, melanje mayonèz, kondiman pou pwason ak ji sitwon. Filtè yo pwason yo byen kouvwi ak melanj lan ki kapab lakòz epi kite pou 1 èdtan. Lè sa a, nou gaye pwason an sou yon griyaj espesyal segondè, li mete l 'nan mikwo ond lan. Anba griyaj la pa bliye mete asyèt yo, ki pral drenaj ji a nan pwason. Kwit pou 4 minit nan pouvwa plen, Lè sa a, 5 minit nan mòd gri. Sèvi pwason sa a pi byen sou fèy leti yo.

Wouj pwason nan mikwo ond lan

Nan mikwo ond lan ou ka kwit nenpòt pwason, men si ou kwit yon pwason wouj nan li, plat la ap vire soti yo dwe fantastikman bon gou.

Engredyan:

Preparasyon

Lave pwason, byen tranpe ak yon sèvyèt papye. Koupe nan pòsyon, jenjanm epi mete nan yon bòl pou boulanjri. Top ak yon fim manje abityèl, se konsa ke pwason an pa sèk deyò epi li kenbe tout ji yo. Prepare plat la nan mikwo ond lan nan pouvwa plen pou 3-5 minit - depann sou gwosè a nan moso yo. Pandan ke pwason an ap fè manje, ou ka prepare yon ravitaye. Pou fè sa, melanje nwa ak lwil oliv wowoli, chalè, ajoute silantro. Avèk pwason konn kwit nan fou, drenaj ji a ki te lage pandan kwit manje, Lè sa a, voye li ak sòs soya. Anvan ou sèvi, asire w ou vide pwason an ak abiye an prepare.

Pwason nan yon anvlòp

Pwason, kwit nan yon anvlòp, toujou odè bon gou ak sanble fèstivite. Ak gou a nan sa a plat se sansib ak juicy.

Engredyan:

• filet nan tilapia - 500 g;
• zonyon - 2 pcs .;
• kawòt - 2 moso;
• lwil oliv - 2 ti kuiyè. kiyè;
• ji sitwon - 2 ti kuiyè. kiyè;
• pwav, sèl - nan gou.

Preparasyon

Nou pawa plato a boulanjri ak papye parchemin. Ranpli nan lwil pwason ak pwopaje soti nan mitan an. Nou koupe zonyon yo ak bag mens epi kouvri yo ak pwason. Kawòt fwote sou yon ti rapor epi mete l sou tèt. Sbryznem jwenn bote nan ji sitwon, yon ti pwav. Pwason an nan mikwo ond lan nan anvlòp la ap prepare pou 7 minit nan kapasite plen. Apre tan sa a, nou pran pwason an soti nan mikwo ond lan, men se pa louvri anvlòp la nan yon fwa - kite pwason an tranpe nan tout odè yo pou yon lòt 5 minit. Nan volonte, ou ka dekore plat la ak remèd fèy fre. Sèl pi bon anvan yo sèvi.

Resèt ki pi fasil pou kwit manje pwason nan yon fou mikwo ond

Pa ou vle dezòd nan kwizin la pou yon tan long? Pran trenng yo nan nenpòt ki pwason ak lwil oliv sou tou de bò ak lwil oliv. Top ak yon kèk zanno soulye mens. Add yon ti kras diven blan, jis ase yo alalejè mwatir tout moso yo nan pwason. Kwit pou 6 minit nan pouvwa plen, Lè sa a, bay yon lòt minit 2 a kanpe. Voilà! Pwason ou a pare. Bon appetit.