Benefis nan prin nan Gwosès
Li se, tout bon, yon Apetisan, bon plat ak fwi benefisye. Ki sa ki pwopriyete yo itil nan prunye nan gwosès? Li konnen ke fanm nan peryòd la ap tann souvan fè fas a yon pwoblèm nan travay la nan trip la, i.e. konstipasyon. Li se ase yo manje yon fwi kèk nan mitan lannwit - ak rezilta a pa pral pran tan. Nan denmen, trip la ap travay byen.
Sa a se benefis nan prin nan gwosès pa fin itilize. Nan li - yon kontni segondè nan vitamin E, asid folik, yòd, fè, potasyòm. Sa yo se vitamin ak eleman tras No 1 pou yon fanm nan peryòd la nan jès. Espesyalman gen anpil valè pou manman an nan lavni se vitamin E. Li responsab pou sekirite gwosès la, asire travay nòmal nan "kay la ti kras" - plasenta a, anpeche detachman li yo, amelyore kondisyon an nan veso li yo. San asid folik, risk yon fanm nan toksikoz, anemi, ensandi placental ak malformations konjenital nan ogmantasyon ogmantasyon. Mèsi a yòd gen yon sentèz nan òmòn tiwoyid, ki nan vire fòme kilè eskèlèt timoun nan, asire devlopman bon mantal li yo. Iron enpòtan pou batay anemi, li ogmante ton an nan matris la. Potasyòm sipòte balans dlo-sèl, ki vle di ke li pran swen nan ren yo.
Imajine sèlman, paske tout vitamin sa yo ki itil pou fanm ansent yo prezan nan prin an - yon fwi natirèl ak anpil bon gou! Ak vitamin nan yon pwodwi natirèl pral gen yon efè benefik sou kò a nan manman ak pitit, pase nan yon fòm sentetik.
Pale sou benefis ki genyen nan prunye pandan gwosès, ou ka sonje yon kèk nan pwopriyete pozitif li yo. Li gen yon efè benefik sou jansiv yo, diminye senyen yo, kenbe dan yo an sante. Lè sa a trè enpòtan pou manman lespwa. Fwi sa a se yon antioxydant ekselan, ak pi enpòtan, natirèl. Li netwaye kò fanm nan nan radikal gratis ak faktè ekstèn ki danjere pou manman an ak fetis la.
Prunye yo se bon pou fanm ansent paske yo gen yon efè choleretic twò grav. Chak fanm, espesyalman nan peryòd la nan ap tann pou timoun nan, vle yo dwe bèl. Manje prunye, paske yo te enplike nan pwosesis la nan rejenerasyon po.
Se konsa, reponn kesyon an, si prin an se itil nan fanm ansent, nou sonje ke sa a se youn nan fwi ki pi san danje ak benefis pou yon fanm ak yon ti bebe.
Kontr yo sèvi ak prunye pandan gwosès
Jwenn defo nan fwi sa a se trè difisil. Men, san konte benefis yo, prin an ka pote tou mal pandan gwosès, si ou pa respekte règleman elemantè yo:
- Pa manje san, oswa, Kontrèman, fwi mi;
- Pa sèvi ak prunye nan gwo kantite, ase 150 gram chak jou;
- Pa manje fwi unwashed, anvan wap itilize, lave yo byen epi dlo yo ak dlo bouyi;
- pa ta dwe
itilize prin, si ou gen rimatism, paske li gen yon efè dyurèz; - Pa manje fwi sa a si ou malad ak dyabèt, obezite.
Plis benefisye nan prin fre, paske pandan kwit manje li pèdi pwopriyete enpòtan li yo. Si ou vle prote compote, Lè sa a, vide fwi a ak dlo bouyi ak kwit, epi kite l melanje.
Se konsa, nou te diskite si li posib pou prunèt ansent ak kijan yo itil pou yon fanm ak pitit li. Fwi sa a se trè rich nan vitamin ak eleman tras, kidonk asire w ke ou mete li nan rejim alimantè ou chak jou.