Pearl lòj se lòj, kale koupe soti nan Bran oswa eksteryè koki. Jodi a, pèl lòj se yon pati entegral nan rejim alimantè a nan prèske chak moun. li se relativman chè. Benefis sa yo nan sereyal sa a yo te pale de depi ansyen tan. Men, li vrèman konsa? Sou pwopriyete yo benefisye ak mal nan pwodui sa a (ki, Anplis, ki pi popilè a nan mitan nou soti nan kategori nan sereyal) - plis nan atik la.
Benefis nan lòj la pèl pou kò a
Patikilyèman itil se lòj pèl la pou timoun ak adolesan, tk. li gen yon efè pozitif sou kò a pandan kwasans entansif li yo. Sa a se benefis bay akòz lefèt ke nan sa a rekòt gen yon kantite lajan gwo mineral ak vitamin E.
Men, pa panse ke moun ki gen kò deja ranpli kwasans, benefis lòj yo pa pral pote. Pou granmoun, sa a se kroup tou endike pou enklizyon nan rejim alimantè a, depi sibstans ki sou yo ki genyen nan pèl la bar afekte pozitivman eta a nan òganis lan kòm yon antye. Sèvi ak sistematik li yo kontribye nan amelyorasyon nan cheve, klou ak po, ki pral gen laj pi dousman.
An patikilye, pèl lòj trè itil pou fanm yo. Benefis nan yon pèl ba pou fanm baze sou lefèt ke sèvi ak li yo kontribye nan ralanti a nan pwosesis aje nan kò a, nan paralèl ogmante span nan lavi yo. Men, kòm nou konnen, li se pwoblèm lan nan prezève jèn ki enkyete fanm pi fò nan tout. Epi li te, se, epi, gen plis chans, yo ap rete san okenn chanjman pou tout tan. Epitou, gras a pwopriyete yo pi wo a, ba a pèl pral itil pou granmoun aje yo. Jodi a se labouyl sereyal kaj aktivman itilize pou prevansyon ak tretman nan divès kalite alèji, dyabèt, elatriye.
Benefis ak mal nan lòj pèl la pou pèdi pwa
Kroup sa a se moun rich nan fib ak asid amine, ki ansanm gen yon efè pozitif sou travay la nan trip yo, nòmalizasyon li. Malgre li gen (an konparezon ak sereyal lòt) yon valè wo kalori, itilizasyon pwolonje nan li ede siyifikativman redwi pwa. Poukisa sa rive?
Sa a groit gen pwopriyete ki asire retire rapid la nan toksin ak toksin nan kò imen an. Kòm yon rezilta, vant la, epi tou kò a kòm yon antye, kòmanse travay pi bon, pandan y ap pa kite anyen "initil" nan tèt li.
Benefis ak mal nan pèl lòj la pou fwa a ak kò a kòm yon antye
Nan kèk sous, lòj pèl la prezante bay lektè a kòm yon labouyl danjere, nan pifò ka yo paske nan kontni segondè kalorik li yo ak severite pou vant la.
An reyalite, domaj nan pèl lòj la se yon sèl gwo kontinyèl mit. Sa a labouj se pa yon manje ki grav menm pou vant ki pi dòlote, sou kontrè a, li gen yon pwononse efè pozitif sou li. Menm bagay la tou ka di sou efè li sou fwa a ak tout kò a kòm yon antye.
By wout la, orijin nan non sa a labouyl se trè enteresan. Li te resevwa li nan tan yo nan ansyen Larisi akòz lefèt ke pèl yo pèl yo te trè menm jan ak bèl grenn pèl yo, ki nan tan sa a yo te rele bèl grenn pèl.
Jodi a, soup ak labouyl yo kwit nan lòj pèl la, ajoute li nan jele, ak pwodwi farin frans. Se poutèt sa, tout moun ka chwazi pou tèt yo ekzakteman ki Variant nan konsomasyon nan lòj pèl la, ki li renmen. Patikilyèman plezi se nati a multifaceted nan pèl lòj manman an, ki nan okenn fason ka fè pitit yo manje pèl gruel. Poukisa diskite ak timoun nan, lè olye pou yo sereyal ou ka ofri l 'soup oswa jele, ki soti nan ki li definitivman pa pral refize?