Nati te doue remèd fèy yo ak plant yo ak gwo pouvwa ke moun sèvi ak trete maladi yo. Oats yo tou se yon eksepsyon, ki refere a kilti a nan sereyal, venere nan anpil peyi kòm yon sous enèji, sante ak lonjevite.
Benefis nan farin avwàn
Oat lèt se yon remèd ki ede moun reprann fòs, amelyore iminite, e menm debarase de depresyon. Farin avwàn se yon bwè gerizon Tonik, ki se itil pa sèlman pou trete kò a, men tou, pou restore po la.
Se peyi avwan ki konsidere kòm Mongoli ak Lachin, e li te soti nan gen ke nou te resevwa resèt ki baze sou plant sa a. Grenn nan avwan yo te itilize nan trete konstipasyon, ak yon dekoksyon ki baze sou yo te trete avèk yon tous.
Konpozisyon chimik nan avwan se trè rich - kèk nan valè byolojik li yo se egal ak lèt imen, e petèt Se poutèt sa zansèt nou yo te manje ti bebe a ak lèt avwan, si pou nenpòt ki rezon, li pa posib pou ba yo lèt bay manman an.
Itilize nan lèt avwan ede travay la nan fwa a, nan blad pipi fyèl, trip, ak pankreyas. An jeneral, lèt frèt gen yon efè benefik sou aparèy la gastwoentestinal, ak Se poutèt sa moun ki gen iregilarite nan travay la nan sistèm sa a ka detanzantan aplike li nan amelyore kondisyon yo.
Oat lèt tou ede sèvo a, e sa se pwopriyete prensipal toning li yo. Moun ki twò gwo ka itilize zouti sa a pou fè vitès pwosesis metabolik, ki se yon règ ki nesesè pou pèdi pwa grav.
Oat lèt gen yon kantite pwopriyete espesifik ki fè li inik:
- prezans yon gwo kantite B vitamin;
- anvlòp mi yo nan vant lan ak trip, pwoteje manbràn mikez la;
- anti-enflamatwa ak kalman efè sou tisi ki afekte;
- netralizasyon nan kolestewòl danjere, e kòm yon konsekans - prevansyon maladi vaskilè;
- prezans nan vitamin ak mineral satire kò a, kidonk aktive sèvo a, ak depresyon kondisyon disparèt.
Resèt la pou lèt avwan
Varyasyon miltip nan lèt sa a fè li posib pou chwazi kòman pou fè lèt avwan - ak adisyon nan engredyan adisyonèl (paegzanp, vaniy ekstrè pou amelyore gou oswa lanmè sèl pou saturation lèt ak yòd) oswa limite tèt ou nan "resèt la klasik".
Pou prepare farin avwàn abityèl la, ou bezwen:
- 160 g flok flite avwan;
- 1.5 lit dlo.
Preparasyon nan lèt konsiste de twa bagay ki senp:
- Tranpe flak yo pou 20 minit nan dlo nan tanperati chanm.
- Mete flak yo ak dlo nan bòl an blenndè ak moulen.
- Trase dlo a ak nenpòt ki filtre - twal gaz oswa Van.
Aplikasyon nan lèt avwan
Ka lèt èm itilize swa anndan oswa deyò.
Oat lèt pou tretman nan maladi entèn yo
Anvan yo pran farin avwàn, asire w ke ou pa fè alèji ak sereyal.
Tretman nan lèt ak maladi entèn se pa espesifik - dòz la chak jou nan lèt rete menm bagay la tou pou tou de prevansyon ak tretman. Sèl eksepsyon se maladi a nan faz egi a.
Se lèt frèt ak pankratit, doulè ak konstipasyon pran mwatye glas la 30 minit anvan l manje nan maten ak nan aswè.
Si maladi a gen yon faz egi, Lè sa a, dòz la nan lèt diminye a ¾ tas de fwa nan yon jou.
Pou pèdi pwa, pran 1 vè farin avwàn nan maten an sou yon lestomak vid 1 tan pou chak jou.
Farin avwàn pou figi
Pou amelyore complexion a ak determinasyon nan po a, farin avwàn te itilize olye pou yo yon tonik pou fè fas a.
Farin avwàn lèt - kontr
Oat lèt pa gen kontr, eksepte pou yon sèl - alèjik reyaksyon sereyal.