Li te depi lontan te note ke sant sa yo ki antoure afekte eta nou an nan sante, atitid, epi yo gen yon efè guérison. Nan sans sa a, te parèt yon liy nan medikaman altènatif, tankou aromaterapi, lwil esansyèl (tab la ak lis yo ak efè a yo bay anba a) nan ki se prensipal zouti medikal la.
Ki sa ki se aromaterapi?
Te metòd la nan aromaterapi te li te ye depi 4yèm syèk la BC, lè teknoloji pou peze, chofaj ak tranpe plant ki gen sibstans ki sou odè te deja te itilize nan Lès la. Lwil esansyèl yo se likid ak aktivite byolojik segondè, ki gen ladan tèren, terpenoyid, asid òganik, èstè alkòl, aromat ak lòt konpoze. Kontrèman ak lwil gra, volatil yo limyè, temèt.
Engredyan aktif nan lwil yo kapab antre nan kò a nan sistèm respiratwa, po, mikez manbràn. Nan entèraksyon an nan eleman lwil oliv ak òmòn, anzim ak lòt sibstans ki pwodwi nan kò a, chanjman chimik rive, ak anba enfliyans nan etèr, diferan pati nan sistèm nève santral la yo aktive.
Aromaterapi nan kay la pratike pa anpil fanm, men se pa tout moun konprann sibtilite ki nan itilizasyon lwil ak seleksyon apwopriye yo. Li ta dwe fè nan tèt ou ke pwopriyete yo ki ka geri yo, se sèlman natirèl lwil esansyèl ekstrè soti nan diferan pati nan plant, epi yo pa pwodwi sentetik ki imite sant la.
Aromaterapi - endikasyon ak kontr
Itilize nan aromaterapi yo ta dwe pa sèlman kòrèk, benefisye, men tou san danje. Se poutèt sa, li enposib san yo pa panse, san yo pa resevwa konnen ak règ debaz yo nan lè l sèvi avèk lwil aromat, pou aplike pou yo pou divès rezon. Aromaterapi nan kay la gen yon sèten ran de posiblite, ak pou teknik sa a gen sèten endikasyon. Gen anpil restriksyon ak entèdiksyon sou pèfòmans nan aromaterapi, san yo pa pran an kont ki efè vle vini, mal nan kò a.
Aromaterapi - endikasyon
Tretman ak aromaterapi se te pote soti ak sa yo endikasyon prensipal yo:
- maladi enfektye ak katarrhal;
- twoub fonksyonèl nan travay la nan sistèm kò divès kalite (respiratwa, kadyovaskilè, dijestif, ekskiz, andokrin ak lòt moun);
- maladi jwenti;
- maladi psiko-emosyonèl;
- estrès mantal ak fizik, estrès;
- eta immunodeficiency;
- efè postoperatif;
- dermatolojik pathologies;
- Pasyan urolojik ak jinekolojik;
- enpèfeksyon kosmetik nan aparans.
Aromaterapi - kontr
Tout lwil esansyèl gen kontak sa yo:
- egi febril kondisyon ki koze pa kòz klè;
- egi enfeksyon ak enflamatwa maladi, akonpaye pa yon tanperati ki pi wo a 38 ° C;
- tandans nan senyen;
- maladi san;
- maladi onkolojik;
- maladi sikilasyon serebral;
- epileptik kriz;
- fòm grav nan maladi nève;
- echèk kè egi ak twoub ritm;
- entoksikasyon alkòl oswa nakotik;
- premye trimès gwosès la;
- entolerans nan lwil esansyèl, manifeste pa demanjezon, difikilte pou respire, lekrimasyon, gratèl, vètij ak lòt siy.
Aromaterapi - lwil esansyèl
Chwazi sa a oswa etè sa a, klèman defini pwoblèm nan pou solisyon an nan ki itilize nan aromaterapi se te planifye, ak tab la ak pwopriyete yo nan lwil esansyèl pral ede nan sa a. Li enpòtan pou lwil oliv la renmen pa bon sant li yo, li lakòz emosyon pozitif. Si sant la pwovoke sansasyon dezagreyab, Lè sa a, pwodwi sa a pa ta dwe itilize. Se poutèt sa, menm anvan achte li rekòmande a pran sant lwil oliv pou aromaterapi.
Aromaterapi - pwopriyete lwil esansyèl
Espesyalis ki etidye ak pratik tretman pa vle di nan yon teknik tankou aromaterapi, pwopriyete yo nan lwil yo teste pa eksperyans. Li etabli ke lè kontakte po a ak manbràn mikez, se iritasyon ki te koze, koule nan san ogmante. Atravè porositë yo, yo kapab antre san an ak gaye nan ògàn diferan. Avèk aplikasyon entèn stimul sekresyon gastric, fonksyone nan pankreyas la, fwa, kidonk amelyore dijesyon.
Menm ak eksitasyon nan reseptè olfactif, anpil lwil yo kapab gen yon antispasmodik, dyurèz efè, amelyore pwodiksyon an nan lèt nan manman ka'p bay tete. Chak lwil oliv gen pwopriyete antiseptik nan yon sèten mezi. Nan kèk nan yo, efè sa a se dominant (paegzanp, pyebwa te, aromaterapi ak lwil ki itilize pou goumen pneumococci, staphylococcus, fongis ak lòt patojèn).
Efè psikooimosyal nan lwil yo se enpòtans patikilye nan medikaman.
- Gen kèk ki gen yon efè enteresan, aktive sistèm nève a, pwosesis mantal.
- Lòt moun ka gen yon efè ap detann, soulaje estrès neuropsychic (pou egzanp, lavand, aromaterapi ak etè ki amelyore dòmi, detann).
- Anpil lwil oliv ki montre yon efè adaptogènik, ki nesesè apre estrès yo ki gen eksperyans, chanje kondisyon klimatik, ak renmen an.
Ki jan yo chwazi lwil aromaterapi?
Pou chwazi pi bon lwil pou aromaterapi yo ta dwe endividyèlman, pran an kont pwoblèm yo ki deja egziste ak reyaksyon nan kò a. Anvan yo sèvi ak, li rekòmande pou teste pwodwi a, aplike li apre dilution ak dlo sou zòn nan po andedan pliye a ulnar. Toupatou itilize nan lwil nan Citrus, mant, ilan-ilan, pye bwa rezineuz. Nan kèk patoloji, konbinezon lwil yo te itilize, men li enpòtan pou yo pa gen efè opoze yo. Li etabli ki rezineuz, Citrus ak lwil floral yo konbine nan mitan tèt yo nan sougwoup yo.
Aromaterapi - tab nan lwil
Pou fasilite chwa a, si li te planifye pou nenpòt ki patoloji nan aromaterapi, lwil esansyèl (tab la gen yo ki pi komen), nou pral deziyen dapre efè preferansyèl yo. Nan ka sa a, nou vle di efè a rale nan lwil esansyèl sou kò a, ki, nan kay la, konsidere kòm pi bon an. Aromaterapi - tab nan lwil ak pwopriyete yo:
Aksyon sou kò a | Esansyèl lwil |
dezenfektan | Juniper, pichpen, ekaliptis, pye bwa te, Rosemary, tim |
anti-enflamatwa | Pine, sitwon, lavand, tim, bergamot |
sedatif | leve, lavand, Balm sitwon, santal, jeranyom, Jasmine |
Tonik | Mandarin, chadèk, fèy, mant, Rosemary |
anti-estrès | patchouli, bergamot, mimoza, koryandè, lavand |
sensual | zoranj, kardamom, patchouli, santal, leve |
ap detann | Basil, vaniy, sitwon Balm, bigard, imòtèl, kamomiy |
Ki jan yo pote soti nan aromaterapi?
Lwil aromat yo souvan itilize pou pwosedi sa yo:
- rale ;
- masaj;
- basen;
- konprès;
- rense;
- anbalaj;
- sona, sona;
- anrichisman nan sibstans ki sou aromat.
Rale kapab fèt lè l sèvi avèk aparèy divès kalite pou lwil flite nan lè a: yon inalateur, yon lanp bon sant , yon inite aromaterapi, yon diffuser aromaterapi, ak yon imidite lè. Lè w gen bon lwil nan chanm nan, ou ta dwe itilize yon dòz mwayèn - 5 gout pa 15 M2 nan zòn nan, ak premye sesyon an ta dwe dire pa plis pase yon trimès nan yon èdtan. Piti piti, tan sa a ka ogmante a plizyè èdtan.