Youn nan zetwal yo sèksi Hollywood ka vante nan yon figi sansasyonèl. Malgre kwasans lan ki ba, pwa nan Natalie Portman pa depase mak la nan 46 kg. Dè milyon de fanm yo gen tandans gade tankou bèl tankou yon etwal. An menm tan an, "Nwa Swan nan" pa kache nan piblik la sekrè yo nan bote li yo ak figi ideyal .
Wotè a, pwa ak fòm nan figi Natalie Portman la
Nan wotè 156 sm aktris a peze 46 kg epi li gen paramèt nan yon figi:
- volim tete - 85 cm;
- ren - 62 cm;
- volim nan ranch yo se 88 cm.
Anvan tal filme nan fim Nwa Swan, aktris a te peze sou 55 kg, men pou wòl sa a li te tonbe plis pase 5 kg, konplètman reyenkane nan karaktè prensipal la nan fim nan, balerin Nina, ki te gen manje maten sèlman ak fwi Citrus, soufri soti nan anoreksi ak panicked te dous. Sepandan, paske nan pèfeksyon sa a, aktris la admèt, li te santi deprime, moralman ak fizikman fin itilize. Tir la te fini, men Portman, retounen nan rejim rejim alimantè li ansyen, pa t 'pran pwa. Sekrè a nan figi ideyal li se senp - yon meni vejetaryen.
Prensip nan Nitrisyon Natalie Portman
Yon rejim alimantè vejetaryen se pa sèlman yon rejè nan vyann, li nan yon fòm, li nan yon filozofi delika. Aktris la fasil jere yo ekspoze mit yo ke, swadizan, absans la nan pwodwi vyann nan rejim alimantè a ka sèlman mal sante an. Soti nan laj 8 an ti fi a manje sèlman pasta, legim, fwomaj tofou, fwi, soya lèt, soup legim, diri mawon, pwa, ak nan menm tan an santi bon.
Anplis de sa, etwal la eskli nan meni sirèt yo sirèt, ranplase yo ak siwo myèl, bè, prun ak nwa. "Kijan mwen jere yo dwe mens ak kwasans sa yo? Li nan senp - Mwen dòmi yon anpil ak bwè yon anpil nan dlo, "Dior ofisyèl confides.
Li pa pral inutiles sonje ke pou kèk tan zetwal nan fim "Leon" rejim alimantè vejetal la chanje vegan, konplètman eksepte pwodui letye ak pwason soti nan rejim alimantè a. Anvan gwosès, li te kapab obsève yon rejim alimantè strik. Avèk nesans yon timoun, nan 2011, aktris la ankò vin yon sipòtè nan vejetarism.
Anplis de sa nan rejim alimantè, Natalie suiv yon rejim fraksyonèl (5 fwa nan yon jou nan ti pòsyon). Kòm pou ti goute yo, yo se yon kiyè nan siwo myèl, nwa, bè.
Li tou- 17 zetwal ki gen ti tete anpil, men yo pa transande sou li!
- Top 15 foto nan selebrite ke pa gen okenn yon sèl wè twò lwen
- Natalie Portman ka refize sitwayen Izraelyen
"Yo nan lòd yo toujou rete nan fòm sa a, mwen eseye kouri 4 fwa nan yon semèn nan maten an. Mwen adore fè yoga, etap, jazz-modèn, osi byen ke kapasite ak figi artistik, "- yo pataje ak fanatik li Portman.
| | | |
| | | |
| | | |
