Kouman yon fanm ka jere tout bagay si, anplis de mas zafè domestik, gen yon kantite travay k ap travay, swen pou fanmi an ak timoun yo? Sikològ bay rekòmandasyon ki pral ede òganize lavi ou kòrèkteman epi yo pa vin deprime paske nan yon mank konstan nan tan.
Anviwònman Objektif
Anvan ou kòmanse òganize jou ou a trape tout bagay, ou bezwen idantifye priyorite. Reflechi sou sa ki travay yo se nan enpòtans esansyèl, ak sa ki zafè yo se segondè. Senpleman mete, detèmine objektif yo, ki baze sou yo, asiyen tan reyalize yo. Ki enpòtan ak nesesè ka antre nan planifikasyon an nan jou ou, ak segondè - pwodiksyon nan lis la an jeneral.
Planifikasyon jou a
Pwen sa a te deja jere ranpli majorite nan moun modèn, men kòm pratik montre, siksè nan travay la depann sou kòrèk òganizasyon ak planifikasyon, men tou, satisfaksyon, atitid ak, kòm yon rezilta, byennèt. Gen kèk fanm ki panse ke travay nan kay la pa bezwen planifikasyon, men li pa. Tankou nenpòt ki travay, kay ak enkyetid nan kay la, yo pi efikasman fè ak yon distribisyon klè nan travay.
Pou reponn kesyon an sou fason pou kenbe kay la ak timoun, ou bezwen konsantre sou kèk pwen de baz:
- Pa akimile bloke. Si chak jou bay 20 minit nan netwaye, pa pwal gen okenn nesesite pou yon netwayaj chak semèn jeneral ak jou a koupe ka pi plis enteresan. Si ou regilyèman angaje ak yon timoun ki gen yon sijè difisil pou li, pa gen okenn bezwen souch devan kontwòl la.
- Sonje règ la - yon sèl bagay nan yon sèten tan. Pa an menm tan an flite nan yon fwa sou plizyè enkyetid diferan.
- Delegasyon responsablite. Kay zafè - sa a se pa enkyetid la nan yon fanm, yo ka e yo ta dwe distribye.
Dènye a
- byen òganize rejim timoun yo;
- distribisyon devwa nan mitan timoun (netwaye nan jwèt, bagay ak Pwodwi pou Telefòn, elatriye);
- gastronomik gastronomik (resèt pou kwit manje vit ak fasil);
- Patisipasyon nan enkyetid domestik mari a.
Yo nan lòd yo kenbe koresponn ak tranbleman , chak fanm bezwen pase tan pou tèt li chak jou - kreyativite, yon beny ak bave oswa lwil esansyèl, yon fim pi renmen oswa yon liv. Si pa gen sèlman "nesesè" atik nan lis la nan ka ou, men tou, "Mwen vle", depresyon se pa danjere pou ou.