Nou yo abitye divize lavi nou nan bann nwa ak blan. Men, si moman klere ak kè kontan prèske toujou bay plezi, Lè sa a, se pa tout moun ka fè fas ak negatif la ak pwoblèm yo. Yon atitid optimis nan tèt ou bezwen yo dwe edike. Pou fè sa, ou jis bezwen pou aprann panse pozitivman anba nenpòt sikonstans. Nou pral pale sou fason pou fè sa.
Kouman fè yon optimis soti nan yon pesimis?
Yon pesimis se yon moun ki depanse ane yo pi byen nan lavi l 'nan yon antisipasyon nan moman ki pi mal la. Otè a nan deklarasyon sa a te trè pre laverite la. Malerezman, nan sosyete modèn li se òdinè kenbe trankil sou kontantman yon sèl ak reyalizasyon, pandan ke anpil yo pare yo diskite sou pwoblèm yo pou èdtan. Plent sou lavi yo pa gen anyen men travay la nan yon mekanis pwoteksyon nan psyche la. Rechèch la pou pwoblèm se travay prensipal li. Ak diferans ki genyen ant yon optimis ak yon pesimis se ke yon moun panse pozitif depi lontan te aprann twonpe sa yo mekanis epi jwenn kote pozitif nan nenpòt ki pwoblèm. Ki sa ki moun ki pa ankò fè reklamasyon yo dwe yon "moun optimis"? Chanje attitude ou ak atitid ou nan lavi - sa a se sèlman opsyon ki kòrèk la, ki jan yo vin yon optimis. Gen kèk konsèy efikas pral ede nan sa a:
- Li pa tèlman difisil pou kreye yon atitid optimis. Pou fè sa, omwen kwè nan tèt ou ak fòs ou. Pa angaje tèt ou nan flagellation. Menm si kòlèg yo yon fwa pèmèt tèt yo rele ou yon ekspè initil, sonje ke yo te fè li soti nan jalouzi. Pa panse ke ou pa pral jwenn anyen fè. Pi bon pwomès tèt ou ke nan ka ta gen echèk ou pral eseye ankò e ankò.
- Ou vle yo dwe yon optimis? Kominike avèk moun ki pozitif. Imè negatif ak sonm yo gen plis kontajye pase yon atitid bon. Le pli vit ke ou sispann tande zanmitay yo tout tan-satisfè, ou pral jwenn ke atitid ou vin pi bon jou pa jou.
- Pa anbete tèt ou ak travay ak aksyon ke ou pa renmen. Aprann fè tout bagay enpòtan e pa pi renmen nan maten an. Sou yon bò, aktivite a nan sèvo a pral pèmèt ou fè fas pi vit, ak sou lòt la - ou pral gen yon rès gratis nan jounen an pou bagay sa yo pi renmen ou epi pa pwal gen okenn rezon pou tristès ak enkyetid.
- Kòm souvan ke posib, li epi li di tèt ou divès kalite deklarasyon optimis. Kòmanse ak fini jou a ak afimasyon pozitif. Bliye fraz la: "Mwen pa ka," "Mwen pa sèten," "Mwen pa ka fè li." Di tèt ou: "Mwen swete ...", "Mwen pral gen ...", "Mwen pral fè ...". Epitou deviz ou ka mo sa yo bèl nan moun gwo:
"Pafwa, sote sou yon gwo twou san fon, ou bezwen pran yon kèk etap tounen"
"Yon pa ta dwe pran pwoblèm grav: optimis se travèse pwoblèm ak yon blag"
"Konbyen ka yo te konsidere enposib anvan yo te aplike"
"Sò se pa yon kesyon de chans, men rezilta a nan chwa; sò pa atann, li se kreye "
"Bagay gwo yo dwe fè, pa te panse infiniman"
- Sonje ke yon moun ki optimis, tankou yon règ, toujou vin ase dòmi, kondwi
aktif nan lavi, nan tout bagay li eseye wè sèlman aspè pozitif ak pa janm bouke anpil. Moun sa yo jis pa gen tan panse sou move la. Menm si te gen yon pwoblèm, pran li kòm yon lòt tès, epi yo pa tankou yon atak ak yon okazyon pou chagren.
Si ou pa gen pwoblèm, Lè sa a, ... ou deja mouri! Sa a agiman pa trase nan optimis ki pi, men li montre pafètman byen ke pwoblèm yo pa yon rezon ki fè yo lage men yo. Lavi ou se sa ou panse sou li. Pèmèt tèt ou yo jwi lavi, paske yon moun se kè kontan menm jan anpil ke li te deside gen kè kontan.