Mond la modèn se plen ak eksperyans, ensiste, paske nan ki moun yo toujou ekspoze a divès kalite pwoblèm twoublan moral. Gen anpil moun ki panse sou fason pou yo jwenn lapè nan tèt ou. Apre yo tout, mond lan enteryè nan chak moun dwe nan yon eta de amoni ak pwòp "mwen" pwòp. Li dwe tèlman fò tankou pou kapab simonte dezakò divès kalite, difikilte lavi. Lapè nan tèt ou se yon santiman nan lapè enteryè, yon sans de libète nan estrès, panse, enkyetid, pè, eta sa a nan trankilite.
Anpil moun ta kontan reyalize kijan pou jwenn lapè nan tèt ou, dwe gratis malgre estrès la ki rive nan lavi yo chak jou. Gen kilti nan ki lapè nan tèt ou, mond enteryè a nan moun konprann kòm yon eta de Syèk Limyè, konsyans, ki ka eksprime nan meditasyon oswa lapriyè. Souvan, lapè nan lespri ki asosye ak ansèyman yo nan relijyon tankou Endouyis ak Boudis.
Apre moun nan jere jwenn, jwenn lapè nan tèt ou, li pa mete aksan sou enkyetid li ak pwoblèm. Li itilize moman pozitif nan lapè nan tèt ou, osi byen ke libète ki ede debarase m de mani ak nenpòt panse.
Li se vo anyen ke chak moun, pafwa san yo pa reyalize li, se nan yon eta de lapè nan tèt ou. Moman sa yo rive pandan patisipasyon li nan nenpòt aktivite ki absòbe pasyon li yo. Pou egzanp, li yon liv, rete sou plaj la, l ap gade yon fim.
Kouman reyalize lapè nan tèt ou?
Nan lòd pou aprann konsyans rete nan yon eta de lapè nan tèt ou, nou rekòmande ke ou respekte règleman sa yo:
- One Stop entèfere nan pwòp zafè ou. Anpil moun, menm si yo pa konsyan, kreye pwòp pwoblèm yo lè yo byen souvan entèfere nan zafè lòt moun. Gen kèk fè sa, paske yo konsidere aksyon sa a yo dwe pi bon an. Men, pa bliye ke pafwa lojik ka sijere move desizyon. Kòm yon rezilta sa a, yon moun kritike yon sèl la ki gen pwen de vi, aksyon yo pa konsistan avèk opinyon l 'yo. Yon pwen enpòtan nan sa a se ke sa a kalite relasyon imen refize endividyèlman, pa rekonèt egzistans li. Pa enkyete twòp sou lòt moun, sitou si ou pa mande èd.
- Konnen kijan pou padone. Metòd sa a se pi efikas pou reyalize lapè nan tèt ou. Moun sa a souvan pote nan tèt li yon bagay ki bezwen yo dwe dispoze de pou yon tan long, paske li detwi li. Yon nonm pote yon plenn nan tèt li, bliye ke li te enflije yon fwa, men li toujou ap konbine mekontantman. Lè sa a mennen nan lefèt ke yon moun nan chak opòtinite pa bay yon blesi mantal nan trennen sou. Ou bezwen kite ale nan memwa a nan moun ki te janm kouri kite ou. Pa bliye ke lavi a kout, epi li pi bon konsakre li nan moman bèl.
- Drop piblik rekonesans. Mond la se plen anpil moun-egoist. Moun sa yo pa patikilyèman valè lòt moun, nan anpil ka pouswiv benefis pou tèt yo. Anplis, pa gen okenn moun ideyal tankou sa yo. Kesyon an rive, poukisa ou se konsa kwè pa opinyon yo nan lòt moun, rechèch la pou rekonesans piblik la. Raple tèt ou ke lwanj yo nan moun lòt nasyon yo pa intèrminabl.
- Drop jalouzi a. Envite entewonp lapè nan tèt ou yon moun. Pa gen moun ki pral rive nan nenpòt ki gwo, ki toujou akize lòt moun nan pwoblèm l 'yo. Jalouzi
ka sèlman pote enkyetid nan lavi ou. - Amelyore mond lan pa amelyore enteryè ou. Pa chache amelyore mond lan pou kont li. Pran swen enteryè ou, atitid ou a echèk, elatriye Lè sa a, nenpòt atmosfè frwa yo pral Harmony pou ou.
- Meditasyon. Pratike meditativ teknik. Yo kapab travay lapè nan tèt ou.
Se konsa, tout moun ka reyalize lapè konstan nan tèt ou. Sa mande yon dezi sensè ak angajman.