Ginger te se pi bon remèd pou rim sèvo ak grip la. Epitou yon tas yon bwè santi bon pral cho sou yon aswè sezon fredi, yo pral ede kalm epi jwenn fòs. Ginger se moun rich nan vitamin ak eleman tras, ki kontribye nan ranfòse nan iminite ak sante an jeneral.
Ann jwenn konnen ak lòt pwopriyete nan te jenjanm:
- gen yon efè favorab sou pwosesis la te panse;
- amelyore sikilasyon san;
- amelyore memwa;
- ogmante apeti;
- amelyore complexion ak kondisyon po an jeneral;
- pozitivman afekte boujon yo gou.
- Pou bwason ki apwopriye kalite jenjanm:
- Jamayiken;
- Afriken;
- Endyen;
- Japonè.
- Konsidere youn nan resèt ki pi senp ak pi rapid pou te jenjanm.
- Ki jan yo melanje rasin jenjanm kòrèkteman
- Engredyan:
- rasin jenjanm;
- dlo.
Preparasyon
Rasin jenjanm lave epi netwaye soti nan kouch nan tèt ak yon peeler legim. Apre sa, fwote sou yon rapide gwo pou konvenyans nan filtre bwè a nan tan kap vini an. Add mas la ki kapab lakòz dlo bouyi ak kwit pou 10 minit, filtre.
Ki jan yo melanje jenjanm nan yon boutèy THERMOS?
Ranpli rasin jenjèn griye ak dlo bouyi epi ensiste nan tèrmos la pou 40 minit. Lè sa a, souch bwè nan planèt la. Gou a nan te byen pikant, kidonk ou ta dwe vide plis dlo bouyi oswa ajoute Berry konfiti, moso nan fwi.
Briyan jenjanm pou pèdi pwa
Ginger se pi bon pase nenpòt tablèt newfangled ak dwòg kontribye nan pèt rapid ak inifòm. Plant lan nòmal metabolis, retire toksin nan kò a epi tou li gen yon efè chofe. Nan lòd pou jenjanm te favorize enfliyanse figi ou, ajoute yon ti kras sitwon ji, lacho oswa kannèl nan li.
Ki jan yo melanje ak bwè yon bwè jenjanm pou tout fanmi an?
Engredyan:
- jenjanm - mwatye rasin;
- siwo myèl - gou;
- dlo - 1 lit.
Preparasyon
Nan dlo a nou mete rasin jenjanm kale ak tise byen koupe. Pote nan yon bouyi. Nou ensiste sou te pou 20 minit. Pou gou nou ajoute siwo myèl, pa pral gate gou yon ti kantite yon sitwon.
Ginger te ak rekòt pye mant
Engredyan:
- rasin jenjanm - 5 cm;
- sik - 200 ml;
- dlo pou siwo - 0.5 tas;
- fre rekòt pye mant - zongle;
- lacho - 1 pc.
Preparasyon
Ann kòmanse ak fè siwo jenjanm. Nou pote dlo ak sik nan yon bouyi nan yon ti marmite, ajoute rasin an kale. Apre sik la konplètman fonn, retire nan plak la epi pran jenjanm la. Lè sa a, chofe yon lit dlo a 80 degre, ajoute lacho a ak siwo a li. Nou vide gode te, ajoute yon branch nan rekòt pye mant nan chak. Bwè a ta dwe sèvi cho.
Jenjanm te ak frèz
Engredyan:
- jenjanm rasin - 8 cm;
- nwa te - 5 g;
- sitwon - 1 moso;
- Strawberry - 50 g (apwopriye nan frizè).
Preparasyon
Nou netwaye rasin lan nan jenjanm, koupe an plak mens. Apre sa, vide te la ak yon lit dlo, pote nan yon bouyi, souch epi ajoute jenjanm graje. Se pou bwè a apik pou 20 minit. Add frajil yo ak ji nan mwatye yon sitwon. Se rès la nan sitwon an koupe an ti sèk ak ajoute nan tas yo lè vide te.
Ginger te ak lèt
Engredyan:
- dlo - 2 tas;
- lèt - 1.5 tas;
- nwa / vèt te - 2 ti kiyè;
- sik - 2 ti kuiyè. l .;
- yon ti jenjanm rasin.
Preparasyon
Nan dlo frèt, ajoute te, griye chike jenjanm ak sik. Pote bouyi a, ajoute lèt. Tout engredyan yo byen melanje ak bouyi pou apeprè 3 minit.
Epitou, si ou vle, ou ka prepare jenjanm te ak fwi. Ou pral bezwen yon sitwon, lacho, grozeye ak nwa cotoneast. Li tout depann sou preferans ou ak fantezi. Ou pa bezwen pè eksperyans ak engredyan ak siro.