Kwen lè bay tete

Nitrisyon nan manman an tete gen yon enpak enpòtan sou sante nan ti bebe a, paske pifò fanm eseye apre nesans la yo responsab apwòch konpilasyon an nan meni yo. Fans nan yon varyete de fwi enterese nan konnen si wi ou non kwen ka tete. Apre yo tout, travay la nan manman an se anrichi rejim alimantè li ak fwi ak legim, men an menm tan an limit itilize nan fwi ki ka mal tibebe a.

Sèvi ak kwen pou yon manman tete

Premyèman, li vo mansyone pwopriyete sa yo pou ki fwi sa yo gen tan apresye:

• fwi ka anpeche enflamasyon nan aparèy dijestif la;
• akòz kontni an gwo nan vitamin C, fwi yo gen yon efè ekselan sou iminite;
• kwen ede elimine toksin nan trip la;
• fwi yo rich nan fè, paske yo se yon bon prevansyon nan anemi;
• kwen trankilizasyon sistèm nève a;
• itilize nan fwi ede nòmalize metabolis la.

Mal nan kwen pandan bay tete

Men, malgre sa yo pwopriyete itil, ekspè anpil rekòmande refize soti nan manje fwi:

• grenn pwazon, Se poutèt sa gen yon risk pou anpwazonnman;
• villi sou po a nan kwen ka lakòz difikilte nan respire;
• Fwi ka pafwa gen yon efè negatif sou kòd vokal yo.

Se konsa, ou ka bay manman ou yon kwen?

Men, depi chak òganis se endividyèl, espesyalis pa bay yon repons solid negatif pou kesyon sa a. Li pi bon pou refize itilize fwi nan sitiyasyon sa yo:

• fanm sa yo ki pa janm manje kwen anvan gwosès, paske pa gen okenn fason yo prevwa yon reyaksyon a yon pwodwi abitye;
• si manman an gen yon tandans konstipasyon, li se tou pi bon yo pa manje fwi, paske nan efè a duran pwoblèm nan ka vin pi mal;
• Ou ta dwe abandone fwi a anvan ti bebe a vin 3 mwa fin vye granmoun.

Rekòmandasyon sa yo yo itil tou:

• gen yon kwen lè laktat ou bezwen sèlman nan fòm bouyi, ou ka s'étendre;
• anvan ou kwit manje ou bezwen kale, retire grenn;
• Ou pa ka manje fwi plis pase yon fwa nan 14 jou.

Prezante fwi a nan rejim alimantè a piti piti, kòmanse ak 1 ti kiyè. Lè sa a, ou ka manje yon fwi antye nan yon sèl fwa.