Sitwonèl refere a fwi Citrus, ki fè yo konsidere yo dwe alèrjèn fò. Nan ka sa a, li trè itil pou kò a, espesyalman pandan peryòd la nan beriberi ak rim sèvo. Nan atik sa a, nou pral eseye chèche konnen si li se posib yo manje sitwon lè laktat, ak ki jan itil li se pou manman tete.
Kit li posib manje sitwon?
Manman Enfimyè pa konnen si li posib pou itilize sitwon pou manje. Apre yo tout, anpil pedyat konseye yo evite sa a kalite manje, se konsa yo pa sispann meprize yon alèji nan ti bebe an. Sepandan, sa a se souvan trè enjustifii, paske si yon fanm itilize sitwon pandan gwosès, Lè sa a, gen plis chans timoun nan pa lakòz alèji.
Ki jan yo manje sitwon nan lactation?
Pou asire sekirite nan sitron pou tibebe w la, ou bezwen piti piti prezante yo nan rejim alimantè ou. Lè laktasyon se trè itil te ak sitwon, men yo ta dwe kòmanse ak yon ti tranch, mete nan yon bwè cho. Li se vo anyen ki twò cho dlo detwi tout vitamin. Apre bwè sa a te, gade ti bebe a, epi si alèji pa rive, ou ka ajoute sitwon nan lòt manje. Enfimyè manman ka manje sitwon zès, ak nan kale a gen nitrates anpil ak lòt pwodwi chimik yo.
Kouman itil se sitwon an pou lactation:
- se yon sous vitamin C ak P;
- yon remèd natirèl pou rim sèvo, yon bon Antiseptik;
- sitwon lè bay tete ranplase sèl ak epis santi bon nan anpil asyèt ki kontr nan laktasyon;
- netwaye fwa a epi retire toksin;
- amelyore elastisite nan kapilè, ak Se poutèt sa sèvi kòm prevansyon de venn varis;
- te ak manman sitwon tete ap ede nan kenbe kantite lajan ki nesesè nan lèt.
Pa bliye ke ji sitwon ogmante asidite nan ji gastric, kidonk li pa ka itilize nan manje pou maladi ilsè, ak pankreatit.