Kòm ou konnen, peryòd gwosès la se tan an nan preferans gou. Pafwa manman lavni mwen vle manje yon bagay ke mwen pa t 'vle manje anvan. Si peryòd gwosès la tonbe sou dezyèm mwatye nan ete ak otòn - sa a se yon opòtinite ekselan yo manje fwi ak legim fre. Rezen yo itil, bon gou ak renmen anpil pa anpil Berry. Nou pral eseye reponn an detay kesyon yo: "Èske rezen ka ansent? Èske rezen itil pou fanm ansent? Èske gen nenpòt kontr nan manje rezen pandan gwosès? "
Ki sa ki itil pou rezen pou fanm ansent?
Pou aprann sou benefis ki genyen nan rezen pou fanm ansent, ou ta dwe konsidere ki sibstans ki sou yo se yon pati nan sa a Berry. Tout moun konnen ke briyan Berry la, plis antioksidan yo li gen (sibstans ki netralize toksin ak radikal gratis ki ka detwi selil ki an sante). Se poutèt sa, pi fonse rezen yo, plis antioksidan yo genyen ladan yo. Cholagogue, dyaforetik ak dyurèz aksyon sa a Berry kontribye nan pi bon retire nan toksin nan kò a nan yon fanm ansent. Rezen gen idrat kabòn natirèl (glikoz), fib koryas, asid òganik, pèktin, anzim, eleman tras (potasyòm, mayezyòm, fosfò, kobalt ak fè) ak vitamin (A, E, B, P, asid ascorbic).
Itilize nan rezen se yon bon prevansyon nan anemi nan gwosès ak ogmante iminite, menm jan li stimile travay la nan mwèl nan zo. Yon gwo kantite fib koryas nòmal travay la nan aparèy la gastwoentestinal ak kontribye nan nòmalizasyon an nan divèsite a poupou. Sa a trè enpòtan pandan gwosès, kòm konstipasyon ka mennen nan emoroid, ak dyare ogmante ton an nan matris la. Rezen pandan gwosès ka byen pasè swaf ou ak satisfè bezwen an pou dous. Efè bakterisid la nan rezen pwoteje kò a kont rim sèvo pandan gwosès la.
Lè ak poukisa pa ka fanm ansent manje rezen?
Koulye a, kite a pale de konsekans negatif ke konsomasyon rezen ka genyen. Lè ou ansent, ou ka manje rezen nan ti kantite, espesyalman nan dènye semèn gwosès la, kòm kontni an wo nan sik nan li ka ankouraje pran pwa rapid epi ogmante pwa fetis la. Sa ka siyifikativman konplike akouchman. Konsomasyon twòp nan ansent rezen ka mennen nan fèmantasyon nan trip yo, yon santiman nan lou nan vant lan ak dyare. Kategori entèdi resepsyon nan rezen si reyaksyon alèjik yo te note pi bonè apre resepsyon li yo.
Kit li posib nan rezen gwosès ak ki sa?
Diferan kalite rezen gen yon espèk diferan nan eleman nitritif. Pi itil yo se varyete rezen nan koulè nwa. Yo genyen yon gwo kantite potasyòm ak lòt konpozan ki ka anpeche ogmantasyon nan batman kè ak ogmantasyon nan san presyon. Sa a se pwopriyete li fè rezen pou fanm ansent espesyalman itil kòm yon prevansyon nan anestezi gestosis .
Blan oswa vèt rezen pandan gwosès yo se mwens itil pase nwa ak wouj, depi li gen yon seri minim nan sibstans ki sou itil.
Se konsa, nou egzamine si li posib pou fanm ansent yo manje rezen. Kòm ou ka wè, si yon fanm anvan gwosès ak itilize tolere sa a Berry, Lè sa a, pandan gwosès pa pral lakòz mal. Lè w ap chwazi rezen ansent, preferans yo ta dwe bay bè nan koulè nwa. Blan rezen gen yon anpil nan glikoz ak kèk sibstans ki sou itil, kidonk yo pa ta dwe patisipe. Itilize nan bè rezen ka ranplase ak ji rezen, ki rekòmande yo bwè nan maten an.