Aqua Aerobics se yon fòm alamòd ak enteresan nan kapasite ki pèmèt ou byen vit mete yon figi nan lòd, amelyore ton nan misk ak vin yon ti kras plis pafè. Sepandan, kou sa yo mande pou yon preparasyon fè makèt ti kras - ou pral bezwen achte kèk ekipman pou aerobic Aqua.
Envantè pou aerobic dlo yo souvan bay dirèkteman nan klas la. Sepandan, anpil fanm pa renmen bagay sa yo piblik e pito gen tout pwòp yo:
- Belt pou ayewobi Aqua . Sa a se bagay ki pi enpòtan pou klas ayewobi Aqua. Li pral pèmèt ou fasil rete sou dlo a, pa pèdi nan ritm lan, pa entèwonp mòd nan respire, pa jwenn fatige twò vit ak pi enpòtan - gen tan ak kòrèkteman fè tout egzèsis ki nesesè yo.
- Altèr pou ayewobiks dlo. Altèr yo se dezyèm kalite ki pi enpòtan nan envantè pou aerobic Aqua. Egzèsis Anpil ap fòse ou pou ou ankò ak ankò resort nan èd yo: yo ka ranmase, sere anba jenou an. Natirèlman, yo diferan de altèr konvansyonèl yo, men yo ka toujou achte nan magazen espesyalize yo.
- Gan pou ayewobik Aqua. Gan espesyal, ki ta dwe itilize pandan klas yo, yo fèt espesyalman ogmante rezistans nan dlo, ak nan menm tan an ogmante chay la sou men yo. Chak leson pral pi efikas si ou regilyèman sèvi ak yo!
- Fòm pou fè jimnastik dlo. Egzèsis Anpil mande pou itilize nan najwar. Koulye a, gen anpil modèl ki egalman byen adapte pou naje ak Aqua Fitness, se konsa metrize itilize yo nan klas, ou pa ka sispann gen ak aprann naje ak yo.
Itilize tout ekipman ki nesesè ou pral aprann dirèkteman nan klas la. Eseye ale nan yo kòmanse leson an pou débutan, paske nivo mwayèn ak avanse nan chay la ka varye anpil.