Yon souri se yon pati enpòtan nan aparans yon moun, espesyalman yon fanm. Bèl, menm, dan blan dekore epi fè imaj la klere tou. Ede dan yo reziste estrès yo chak jou, chanjman laj, aksyon an nan patojèn, vitamin ede nou.
Ki vitamin ki itil pou dan yo?
Tout moun konnen ke blòk yo prensipal pou emaye se fosfò ak kalsyòm. Defisyans yo ka lakòz yon reta nan devlopman nan dan oswa chanjman irevokabl nan kouch nan emaye. Vitamin A, C, K, E, B6, B3, D. yo trè itil vitamin pa sèlman pou dan, men tou, pou cheve ak zo.
- Vitamin A ki responsab pou metabolis la, i.e. kontwole sekresyon glann nan saliv. Si kò a manke eleman sa a pou yon tan long, emay la piti piti vin tankou papye, ak dan yo dekole epi tonbe.
- Vitamin B se pi bon zanmi nan fosfò ak kalsyòm. Yo pito travay ansanm. ede chak lòt yo absòbe, distribye pa tisi ak absòbe.
- "Jwen" vitamin C fè fonksyon plizyè nan yon fwa: retabli domaj tisi zo, ranfòse kapilè nan veso, patisipe nan metabolis ak pwosesis oksidatif. San yo pa sa a vitamin, dan yo pa ka simonte souch la ke nou ba yo pandan manje moulen.
- Vitamin B6 se yon "mason", ki se okipe pa estrikti nan jansiv yo, dan, zo, cheve. By wout la, li se souvan yo itilize pandan tretman parodyontal.
Rekòmandasyon pou seleksyon
Vitamin pou ranfòse dan yo anjeneral preskri pa yon dantis. Epi pa neglije rekòmandasyon l yo. Petèt pandan egzamen an doktè a pral wè dan ou bezwen nitrisyon ak swen. Si ou deja konnen ki vitamin yo bezwen pou dan ou, ou ka ale nan famasi a pou yo. Gen kèk pito yo manje grenn plizyè nan fòm pi yo, pou lòt moun opsyon ki pi bon
Men, se pa tout vitamin pou dan, apwopriye pou granmoun, ka itilize pa timoun - sa li vo konnen sou sa a lè w ap chwazi. Li enstriksyon yo ak anpil atansyon epi etidye dòz la. Li dwe tou dwe sonje ke prèske tout vitamin pou dan ak jansiv yo genyen nan yo nan manje. Konsome fwomaj kotaj, sereyal, fwi ak legim, ou bay tèt ou ak yon souri Hollywood chak jou.