Mayi pou gwosès

Mayi - yon trè bon gou, an sante, epi, anplis, yon pwodwi zanmitay anviwònman an. Anpil moun renmen sereyal sa a pou gou dwòl li dous. Se pa yon eksepsyon ak fanm ansent. Pandan se tan, nan peryòd la nan tann nan timoun nan, li enpòtan ak anpil atansyon kontwole rejim alimantè ou, menm jan kèk manje manje ka fè mal ti bebe a nan lavni.

Nan atik sa a, nou pral di w si li posib pou manje mayi pandan gwosès, ak nan ki ka li ka benefisye, ak nan ki ka li danjere.

Pwopriyete itil nan mayi nan gwosès

Pou manman kap vini yo pwopriyete sa yo nan mayi ka itil:

1. Sèlman yon ti mayi nan gwosè mwayen pandan gwosès bonè ka sove lavni manman soti nan manifestasyon toksikoz - severite nan vant la, osi byen ke anvi vomi ak vomisman.
2. Epitou, sa a sereyal nòmal metabolis la.
3. Ogmante kapasite k ap travay.
4. Nòmalize sistèm dijestif la.
5. Ogmante emoglobin.
6. Elimine anflamasyon.
7. Klè kò a, retire toksin ak toksin.
8. Anpeche twò bonè aje.
9. Anpeche maladi kadyak, maladi CNS, osi byen ke aparisyon nan neolojik onkolojik.
10. Ankouraje asimilasyon lòt pwodwi yo.
11. Akòz kontni an segondè nan vitamin K, li akselere pwosesis la nan san kayo.
12. Nan gwosès an reta ak nan premye jou yo apre akouchman stimul pwodiksyon an nan lèt tete.

Sepandan, pa manje twòp mayi, osi byen ke nenpòt lòt pwodwi. Itilizasyon twòp nan menm manje ki pi itil la ka lakòz domaj imen an.

Lè ou pa ka manje mayi?

Nan peryòd la nan tann nan timoun nan nan kèk ka li se pi bon abandone itilize nan mayi, an patikilye, si manman an nan lavni obsève:

• yon ilsè nan vant oswa doulè;
• maladi nan duodenum a;
• pwoposyon nan tronbozi oswa ogmante koagulabilite nan san.

Anplis de sa, pa bliye ke mayi siprime apeti a, ki vle di ke pandan gwosès li ka mal ti fi twò mens. Pa gen ase kò pwa ka lakòz foskouch, se konsa nan sitiyasyon sa a li pi bon manje manje ki estimile apeti ak pran pwa, ak mayi ki pi bon kite pou yon pita tan.

Nan ki fòm se li pi bon yo manje mayi pandan gwosès?

Jèn mayi pandan gwosès pi byen manje nan fòm bouyi. Kontrèman ak anpil lòt pwodwi, zèb sa a pa pèdi pwopriyete ki itil menm pandan gwo tretman tèmik. Pandan se tan, nan ka ki ra, nwayo mayi bouyi ka lakòz gonfleman ak malèz nan vant la, ki se trè endezirable pou fanm nan yon pozisyon "enteresan".

Nan ka sa a, ou ka itilize tou pwodui sa a nan fòm nan bwat. Malgre lefèt ke nan rejim alimantè a nan yon fanm ansent manje nan bwat se pa plat la pi byen, mayi se yon eksepsyon nan ka sa a. Sa a sereyal inik ak nan fòm sa a rete ekstrèmman itil ak bon gou. Anplis de sa, mayi nan bwat se mwens kalorik pase rafal fre oswa bouyi, ki ka enpòtan pou moun ki lespwa manman ki ap eseye fè fas ak genyen pwa twòp.

S¿l la kalite mayi pou kwit manje, ki se absoliman pa apwopriye pou manman lespwa, se mayi griye, oswa pòpkòn. Sa a plat ki dwe nan entèdi a paske nan kontni segondè li yo nan karsinojèn, kidonk li dwe abandone pou peryòd la ap tann tout ti bebe a ak bay tete.