Pwodwi letye yo ekstrèmman itil nan nenpòt ki rejim alimantè, paske yo tout yo trè rich nan kalsyòm , ki anpeche absòpsyon ak absòpsyon nan grès. Akòz liv siplemantè sa yo ap kite nan yon vitès jistis vit. Nan sans sa a, djondjon lèt pou pèdi pwa - yon asistan ekselan, paske li pral pèmèt ou kreye yon pwodwi-wo kalite domestik pwodwi letye.
Tibèt lèt djondjon pou pèdi pwa
Sa a chanpiyon gen anpil non - lèt, kefir, tibeten. Li te dekouvri yon kèk mil ane de sa, lè mwàn tibeten remake ke lèt, yo mete nan veso diferan, richès se pa menm bagay la. Nan yogout la abityèl, konpoze pwoteyin, menm jan an aparans fwomaj Cottage, yo te kòmanse parèt. Sa a se lèt tibetan djondjon la . Itilize nan kefir, ki te jwenn pa fèrmante lèt sou tankou yon djondjon, se yon bagay ki lajè nan medikaman ak nan Kosmetoloji, epi yo bwè nan tèt li se souvan yo rele eliksir la nan jèn.
Pou yon tan long te pwosesis la nan fè tankou yon djondjon te kenbe nan sekrè strik, ak sèlman nan mitan 19yèm syèk la pwodwi a inik te vin pi popilè nan Ewòp ak Larisi. Kefir, yo jwenn nan fason sa a, yo te itilize nan trete divès maladi, ak kòm yon rezilta, menm si pasyan an pa te geri konplètman, kou a nan maladi a te siyifikativman soulajman.
Pou sèvi ak djondjon nan kefir pou pèdi pwa moun dvine yon ti jan pita, lè doktè yo remake ke moun ki regilyèman bwè bwè a te resevwa, souvan pèdi pwa. Yon nimewo de syans yo te montre ke efè sa a reyalize akòz abondans nan bakteri asid acetic nan konpozisyon an nan kefir. Yo konvèti grès nan konpoze ki pi senp ki fasil yo retire nan kò a. Tibèt djondjon pou pèdi pwa se efikas ak akòz lefèt ke li siprime apeti parfe, akòz ki pwa ale pi fasil.
Yon lòt pwopriyete enpòtan ki fè djondjon nan lèt pou pèdi pwa iranplasabl, sa a se efè konplèks li yo pozitif sou eta a nan aparèy la gastwoentestinal an jeneral ak trip la espesyalman. Kefir, jwenn nan fason sa a, se yon mwayen ekselan pou mikroflor, ak san konte li montre esklav byen, toksin ak pwazon divès kalite ki dijere nan trip yo kòm yon rezilta nan pran medikaman ak manje ak aditif chimik.
Lèt djondjon: rejim alimantè
Yo nan lòd yo efektivman pèdi pwa sou chanpiyon an lèt, ou dwe swiv yon rejim alimantè apwopriye. Li rekòmande, premyèman, refize manje danjere - apre tout, pran tankou kefir netwaye kò a nan toksin, ki vle di li se vo a fasilite travay la epi yo sispann pran yo. Se konsa, li vo bay moute pwodwi sa yo:
- fri, fri-fri, ak nenpòt ki fimen manje;
- tout kalite manje nan bwat;
- tout pwodwi ki genyen koloran, estabilize, amelyorateur gou, préservatifs;
- sirèt, bagay dous;
- Fast manje: sandwich, anmbègè, soda, elatriye
Pi senp ak plis natirèl la pral manje a ke ou pran, pi efikas la li pral
Kefir dwe pran chak jou, mwatye yon èdtan apre chak repa, mwatye yon vè. Dènye repa a se 3-4 èdtan anvan yo dòmi, ak mwatye yon èdtan anvan ou ale nan kabann, ou bezwen bwè mwatye nan dènye yon tas kefir yon jou. Pou moun ki fondamantalman enpòtan pou diminye vitès, li jeneralman ranplase repa dènye a ak 1-2 tas yogout ak adisyon a nan farin pye koton swa oswa fib (sa a ou ka fasilman jwenn nan nenpòt ki famasi).
Apre gwo jou fèt abondan nesesèman fè aranjman pou kefir dechaje jou, li te gen refize manje ak aksepte yon sèl yogout. Nan ka sa a, ventilations yo pa terib pou ou, ak pèdi pwa yo ap kontinye, epi yo pa ralanti akòz jou ferye.