Gen anpil moun ki pa konnen kijan yo se , menmsi fenomèn sa a trè komen nan sosyete nou an ak nan yon sèten mezi nannan nan prèske tout moun. Sa a se yon aksidan, anvwayaje zafè enpòtan ki pral toujou gen yo dwe fè. Kòm yon rezilta, sa a mennen nan pwoblèm grav, tou de nan lavi ak nan aktivite pwofesyonèl.
Lè sa a se pa parès?
Non, parès ak procrastinasyon se bagay sa yo konplètman diferan. Si yon moun pa fè yon bagay paske nan parès, li santi l byen, jwi yon rès konplètman merite. Okontrè, yon moun ki soufri soti nan enkyetid fè eksperyans enkyetid, pè, ki nan tèm long la vin kòz la nan estrès.
Nan lòt mo, idler a se kè kontan, fè anyen, ak parèy la pòv ak pwograstinasyon toujou ap meprize pa yon konsyans, mande aksyon imedya, men moun nan pa gen "fòs moral" pou sa a.
Sentòm yo
Se poutèt sa, si gen yon pwoblèm - procrastination, - sentòm li yo ta dwe li te ye tout moun.
Yon moun ki soufri maladi sikolojik sa a, chache ranvwaye tout ka enpòtan yo "pou pita", espesyalman si gen anpil tan pou aplikasyon yo. Li fè fas ak anyen, men se pa nesesè. Li pandye VKontakte oswa nan Odnoklassniki, mete solitèr, di kòlèg li sou k ap grandi lapen oswa bwason te. Nan lòt mo, difikilte reta moman sa a lè li toujou nesesè jwenn desann nan biznis.
Kòm yon rezilta, li tonbe byen lwen kout pou yo te fòse yo fè tout travay la nan yon vitès akselere, ki natirèlman afekte bon jan kalite li yo ak lakòz kritik nan otorite yo oswa dezagreman nan pwofesè, si li se yon kesyon de ki lòt moun ap etidye.
Senaryo sa a pa fèt detanzantan (yon travay patikilye pa renmen li), men toujou epi kòm yon rezilta mennen nan konsekans grav sikolojik.
Kisa mwen ta dwe fè?
Kòm pou rezon sa yo pou fenomèn sa a, syantis pa gen okenn opinyon komen. Yo rele pi divèsifye, e pa gen okenn vèsyon yon sèl eksplike tout enfòmasyon yo. Se konsa, san yo pa konnen ki sa procrastinasyon vle di kòm yon pwoblèm sikolojik, ki sa ki orijin li yo, li enposib elimine kòz li epi li se nesesè yo travay avèk konsekans li yo.
Pou simonte procrastination, li se anjeneral rekòmande yo sèvi ak teknik jesyon tan yo, yo ka jwenn sou entènèt la. Sans yo klou desann nan lefèt ke tout bagay ki nesesè - absoliman tout bagay, gwo ak piti, - divize biznis la nan 4 gwoup:
- Enpòtan ak ki pa ijan (pou yo gradye nan enstiti a, pou yo vin tèt depatman an ...).
- Enpòtan ak ijan (fini diplòm, achte medikaman, pran rapò ...).
- Pa enpòtan ak ijan (ale nan anivèsè a, gade fim pi renmen ou ...).
- Pa enpòtan ak ki pa ijan (souvan "chronofagi" (devourers nan tan): chat sou telefòn la oswa chat sou nèt la, chat ak boutik yo, jwe kat ...).
Ki baze sou analiz la nan ka sa yo, se yon lis ka trase, kòmanse ak sa yo enpòtan e ijan. Epi li rive vre, men kòmanse soti nan nenpòt kote ak sa yo kalkil yon ka sa yo ki soti nan diferan gwoup altène. An menm tan an li nesesè konfòme yo ak règleman yo, epi asire w ke ou asiyen tan pou rès.