Ki sa ki sante ak ki jan yo kenbe l 'pou ane rive?

Sante se valè ki pi enpòtan nan moun, men osi lontan ke li pa febli, moun raman panse sou li. Pou kòmanse pwoteje sante swiv toujou lè li se: pou fè pou evite ke li gate, ak konfòme yo ak sa ki ranfòse li.

Ki sa ki sante - definisyon

Yon gade nan sa ki sante, te chanje sou tan. Se konsa, nan BC la 11yèm BC. Galen doktè defini sante kòm yon kondisyon nan ki pa gen okenn doulè, epi ki ede konplètman fè devwa yo. Depi nan konmansman an nan 20yèm syèk la, gade nan sou sante yo chanje siyifikativman, elaji ak apwofondi. Deklarasyon SIDA nan sante sijere ke sante gen ladan yon seri faktè ki gen ladan sosyal, fizik ak mantal byennèt.

Gen kèk syantis, reflechi sou sa ki sante se, mete nan konsèp sa a ak kapasite rezèv nan kò a. Pi fasil kò a reyaji nan chanjman nan anviwònman an, adapte, batay ajan danjere, pi fò a se sante. Kapasite rezèv yo enkli kapasite pou reziste alontèm estrès fizik ak sikolojik.

Fizik Sante

Sante fizik se yon eta nan kò a kote tout ògàn yo ak sistèm nan ògàn yo fonksyone efektivman. Bon sante fizik ede yon moun konplètman angaje nan devwa yo, biznis abitid ak rès. Eleman ki defini nan sante fizik yo se eleman sa yo:

• nivo devlopman fizik yon moun;
• laj karakteristik anatomik ak fizyolojik;
• nivo nan kapasite fizik;
• prezans oswa absans nan maladi nan fòm egi oswa kwonik;
• domaj fizik.

Sante Mantal

Kesyon an, ki sa ki sante mantal, ka wè de kote:

1. Soti nan pwen de vi nan sikyatri, sante mantal se absans la nan anomali mantal ak anomali nan devlopman pèsonèl.
2. Soti nan pwen de vi nan sikoloji, li se yon eta ki pèmèt ou konplètman reyalize kapasite ou, pwouve tèt ou kòm yon moun, gen yon pespektiv optimis sou lavi, fè efò pou pi devan ak reyalize objektif ou, nan efektivman kominike avèk moun ki antoure ak yo dwe yon manm itil nan sosyete a.

Nivo sante

Nan etid medikal ak sosyal, plizyè nivo sante distenge:

• sante moun nan yon moun, kote yon moun konprann eta sante yon moun endividyèl;
• sante rejyonal - kondisyon sante nan popilasyon an nan yon sèl distri administratif;
• gwoup sante - sante yon gwoup sosyal oswa gwoup etnik chwazi;
• sante piblik - eta a nan sante nan tout sosyete a kòm yon antye.

Endikatè Sante

Endikatè prensipal yo nan sante yo enkli bagay sa yo:

• jenetik : yo gen ladan jenotip la, absans la nan dysembryogenesis ak domaj eritye;
• morfolojik : degre devlopman fizik ak kalite konstitisyon;
• byochimik : nivo endikatè likid byolojik ak tisi;
• klinik , pale de prezans oswa absans maladi;
• metabolik : to la pwosesis metabolik;
• fonksyonèl : gwoup sa a gen ladan nòm rès la ak pousantaj reyaksyon an, osi byen ke kapasite rezèv òganis la ak fòm fonksyonèl la;
• sikolojik , ki gen ladan esfè emosyonèl-fò-vle ak mantal, ki kalite GNI ak tanperaman;
• sosyo-espirityèl : valè moral ak objektif moun, bezwen yo ak dezi.

Endikatè nan sante moun

Endikatè objektif nan sante moun gen ladan 12 balans:

1. Presyon san. Presyon ideyal la se 110/70 mm Hg. Atizay. Gen kèk sous ki di ke ak laj, presyon an ka ogmante 120-130 mm Hg. e ke tankou yon ogmantasyon se nòmal la. Sa a kapab opinyon dwe rele induljans, depi an reyalite nenpòt ogmantasyon nan presyon se rezilta nan maladi ak kondwit nan yon vi kòrèk.
2. Pousantaj kè (batman kè) nan rès. Estanda a se 60 pulsasyon pou chak minit.
3. Mouvman respire. Nan yon minit ta dwe gen plis pase 16 souf.
4. Kò tanperati. Yon moun ki an sante gen yon tanperati kò nan 36.60 С.
5. Emoglobin. Pou fanm, nòmal la nan emoglobin se 120 mg / l, ak pou gason - 130 mg / l. Tonbe nan endikatè sa a mennen nan chanjman negatif nan done yo nan lòt paramèt.
6. Bilirubin. Nòmalman figi sa a se 21 μmol / l. Li montre kouman kò a sote ak pwosesis la nan obsolèt selil wouj.
7. Pipi. Chak jou, se yon lit nan pipi ki elimine nan kò imen an ak yon gravite espesifik nan 1020 ak yon asidite nan 5.5.
8. Index nan wotè ak pwa. Sa a se endèks ki kalkile nan tab yo pa soustraksyon pwa kò a soti nan kwasans lan.
9. Sik nan san an. Valè nòmal la se 5.5 mlol / l.
10. PH nan san an. Nòm yo konsidere yo dwe nan pòte 7.32-7.42. Done ki anba a 6.8 ak pi wo a 7.8 yo trè danjere.
11. Leukozit. Nan yon moun ki an sante, konte a leukozit pral 4,5 mil nan degre nan nevyèm. Elevasyon figi endike prezans yon pwosesis enflamatwa.
12. Kolestewòl. Nivo nivo kolestewòl la pa ta dwe depase 200 mg / dl. Endèks la nan 239 mg / dl se maksimòm a akseptab.

Endikatè Sante nan popilasyon an

Sante piblik montre sitiyasyon sante an mwayèn nan manm sosyete a epi reflete tandans devlopman jeneral li yo. Li gen ladann faktè sa yo:

1. Fertility pousantaj. Li gen ladan kantite nesans chak ane pou chak mil moun. Endikatè an mwayèn se nesans 20-30 timoun yo.
2. Mòtalite pousantaj. Pousantaj lanmò an mwayèn se 15-16 lanmò chak ane pou chak mil moun. Si se mòtalite pa laj konsidere kòm nòmal la, Lè sa a, se mòtalite tibebe konsidere kòm yon patoloji epi reflete dezagreyab sosyal. Yon pousantaj mòtalite ki ba se mwens pase 15 timoun pa ane pou chak tibebe ki fenk fèt, ki gen plis pase 60 timoun.
3. Kwasans popilasyon reflete diferans ant kantite timoun ki fèt ak kantite moun ki mouri nan sosyete a.
4. Mwayèn lavi esperans. Yon endikatè bon se figi a nan 65-75 ane, satisfezan nan 40-50 ane.
5. Se koyefisyan nan aje nan manm nan sosyete yo kalkile nan diferans ki genyen ant kantite moun ki anba 60 ak apre 60. Yon endikatè pòv se yon pousantaj pi wo a 20, ak yon endikatè bon se mwens pase 5.
6. Mouvman mekanik popilasyon an montre pousantaj migrasyon an.
7. Pousantaj ensidans.
8. Endikatè a nan konjenital ak akeri enfimite.
9. Endikatè a nan devlopman fizik depann sou gwoup etnik yo, kondisyon klimatik ak jewografik nan rezidans.

Faktè ki afekte sante moun

Sante imen depann sou yon kantite kondisyon, kidonk konnen sa ki faktè risk pou sante imen, ak sa ki kontribye nan amelyorasyon li yo, ka ede chak manm nan sosyete amelyore sante yo. Tout faktè ki afekte sante yon moun ka divize an gwoup sa yo:

• fason pou lavi;
• Eredikasyon byolojik;
• kondisyon sosyo-ekonomik;
• eta a nan anviwònman an;
• disponiblite swen medikal.

Faktè kontribiye nan pwomosyon sante

Analize kòman pou prezève sante moun, doktè yo idantifye faktè sa yo:

1. Rasyonèl nitrisyon ak rejim alimantè. Meni yo ta dwe varye, ekilibre, ak manje a yo ta dwe pran dapre rejim lan.
2. Modere aktivite fizik.
3. Yon rès plen, yon dòmi an sante.
4. Pèsonèl ijyèn, lojman pwòp.
5. Pwosedi redi.
6. Bon kondisyon nan anviwònman an. Malgre ke ekoloji pa depann sou chak moun, youn ta dwe kanmenm chwazi plis rejyon pwòp pou lavi.
7. Optimis ak yon sistèm nève fò. Depi tan lontan, li konnen ke eta a nan sistèm nève a dirèkteman reflete nan sante fizik.

Faktè ki detwi sante

Refleksyon sou sa ki sante se, yo enkonplè san yo pa yon analiz de sa ki gen yon efè negatif sou kondisyon li. Si ou pran an kont faktè yo prejidis nan sante, epi eseye evite yo, ou ka ogmante estanda ou nan k ap viv ak santi tèt ou yon moun ki pi kontan. Faktè sa yo ki lakòz mal nan sante yo enkli:

1. Abitid danjere: itilizasyon alkòl, fimen tabak, dejwe dwòg ak abi dwòg.
2. Enkòrèk manje. Ogmantasyon nan idrat kabòn ak pwodwi grès ki gen nan meni an ak yon diminisyon nan pataje nan fwi ak legim mennen nan pran pwa, redwi iminite, deficiency vitamin ak deficiency nan kò a nan mineral.
3. Hypodinamy. Chak ane gen yon diminisyon nan mobilite popilasyon an, ki mennen nan yon febli nan fonksyon kò a ak maladi souvan.
4. Estrès ak eksperyans.

Pwoteksyon Sante

Yon sosyete sante se youn nan eleman yo nan yon eta siksè. Sante sitwayen yo responsab pou prevansyon ak pwoteksyon sante piblik. Swen Sante se yon konbinezon de mezi yon plan politik, sosyal, medikal, kiltirèl, ekonomik ak sanitè ki vize pou amelyore kondisyon sante chak manm nan sosyete a. Mezi sa yo vize pou konsève sante, trete sitwayen yo ak anpeche. Sante timoun ak sante fanm yo se zòn priyorite nan swen sante.