Sètènman tout moun tande sou probiotics ak prebiotics, aplikasyon an nan ki vin jodi a pa sèlman popilè, men tou an pati alamòd. Tout moun konnen ke yo trè itil pou sante, men byen lwen soti nan tout moun konnen sa prebiotics yo diferan de probiotics, e ke an jeneral yo nan tèt yo.
Diferans ki genyen ant prebiotics ak probiotik
Pwobitif yo ap viv mikwo-òganis ki nòmal nan trip nan yon moun ki an sante. Fondamantalman, sa yo se bakteri (lactobacilli, bifidobacteria , elatriye), men fimye ledven tou pou yo.
Yon nòmal mikroflor imen reprezante pa yon gwo kantite mikwo-òganis ki kraze sibstans ki soti nan manje, kidonk fasilite asimilasyon yo. Nan ka kote lanmò nan mikwo benefis (ki ka koze pa dyare pwolonje, antibyotik, elatriye), dysbacteriosis devlope. Avèk sa a patoloji, pwosesis la nan dijesyon nan manje ki deranje, gen yon kwasans twòp nan patojèn mikroflor nan trip la, ak pwopriyete yo pwoteksyon nan òganis lan yo febli. Tout bagay sa a ka mennen nan devlopman nan maladi ki grav anpil nan kò a. Kòm yon zouti efikas pou tretman an nan dysbacteriosis, tankou yon règ, preskri probiotik.
Pwobyotik antre nan gwo trip la, pa dijere nan lestomak la epi yo pa dijere nan trip anwo a. Li se nan gwo trip la yo ke yo kòmanse fonksyone, deplase mikroflor a patojèn putrefactive soti nan li. Sepandan, nan lòd pou mikwo-òganis benefisye yo devlope nòmalman, yo bezwen kreye kondisyon favorab pou yo. Jis pou sa, gen prebiotics, preskri nan konbinezon ak probiotik.
Diferans ki genyen ant prebiotics ak probiotik se ke yo pa preparasyon microbes, men konpozan manje ki pa dijere nan pati siperyè nan aparèy dijestif la, men yo fann nan gwo trip la epi sèvi kòm yon mwayen eleman nitritif pou mikroflor a benefisye. Prebiotics gen ladan laktoz, laktiloz, polisakarid, fib dyetetik, ensilin, oligosakarid, elatriye.
Preparasyon ki genyen probiotik ak prebiotik
Pwobyotik yo nan nenpòt "viv" tounen-lèt pwodwi, pandan y ap pwodiksyon an nan ki te konsève mikwo-òganis ki itil.
Prebiotics yo jwenn nan gwo kantite nan pwodwi letye, flak mayi, sereyal, zonyon, lay, pwa, andiv, pwa, bannann ak anpil lòt pwodwi yo.
Preparasyon ki gen probiotik ka sèk ak likid. Pwobitif sèch (nan fòm lan nan poud, kapsil, tablèt) se mikwo-òganis, cheche nan yon fason espesyal. Sa a, pou egzanp, vle di tankou Acilact, Bifiliz, Linex, Lactobacterin sèk, Probiophore, elatriye.
Pwomèt likid gen mikwo-òganis nan orijinal eta a, fizyolojik aktif. Sa yo se dwòg tankou:
- Biovestin;
- Biovestin-lacto;
- Bifidumbacterin;
- Lactobacterin;
- Trilakt ak lòt moun.
Prebiotik konplèks yo pwodui nan fòm sipleman dyetetik ki pa medikaman. Men sa yo enkli:
- Lactusan;
- Lactofiltrum;
- Prelaks;
- Eubikor ak lòt moun.
Ki sa ki sinbiotik?
Paske aksyon an nan probiotik se pi efikas nan prezans yon nimewo ase nan prebiotics, li se konseye yo sèvi ak yo ansanm pou rezon ki ka geri. Pou konvenyans, yo te kòmanse pwodui konplèks espesyal - sinbiotik, ki genyen tou de probiotics ak prebiotics, ki fè egzèsis yon mityèlman ranfòse efè pozitif nan kò imen an. Pami sinbiotik yo li te ye dwòg tankou:
- Biovestin-lacto;
- Maltidofil;
- Bifido tank ak sou sa.