Zo yo ansanm ak jwenti, pozisyon ki estab nan ki se bay pa seksyon soti nan tisi yo konjonktif - ligaman. Nan cheviy a, yo menm tou yo sèvi nan limit mouvman nan kote sa yo.
Akòz tonbe, chòk, vire byen file ak lòt sikonstans favorab, konstriktif tisi estrikti ka domaje. Fè detant nan ligaman yo cheviy se yon chòk jistis komen nan fanm, menm jan yo gen tandans mete soulye alèz ak pinga'w wo.
Sentòm lukse ligaman cheviy
An reyalite, tèm nan "etann" se apwopriye nan ka sa a. Bundles yo inelastic, Se poutèt sa, nan charj depase nivo a akseptab, yo imedyatman chire.
Enkonplè domaj nan strings (chire) karakterize pa karakteristik sa yo:
- limitasyon nan mobilite nan cheviy la;
- anfle nan pye a;
- mare ak boul sou po a;
- sansasyon douloure, espesyalman si kite sou pye a;
- pafwa - ogmante tanperati lokal;
- woujè nan po a pi wo a zòn nan nan dlo a.
Avèk yon evakyasyon konplè nan ligaman an, tout sentòm ki anwo yo yo obsève, men yo gen plis entans. Se tankou yon chòk rele yon debwatman ak se akonpaye pa enstabilite nan jwenti a.
Konbyen tan lukse nan cheviy geri?
Tisi a konjonktif retabli trè dousman, menm fòm fòm nan dlo nan je mande pou terapi pou omwen 14 jou. Pou chèche konnen konbyen lukse nan lukse a cheviy geri, li se posib sèlman apre yo fin etabli degre nan domaj. Kòm yon règ, peryòd sa a chenn nan 2 semèn a 1.5 mwa. Tan ki pi long lan ap geri anpil dlo nan je ak tout rupture tisi konplè.
Kisa mwen ta dwe fè si mwen detire ligaman cheviy mwen yo?
Sekans nan aksyon imedyatman apre aksidan an:
- Mete pye a nan ang dwat nan pye ki pi ba a, aplike yon bandaj peze elastik oswa tape pye a. Si se yon gwo kraze ki nesesè, yo pral imobilizasyon ak yon kalkè jips dwe mande.
- Chak mwatye yon èdtan, aplike yon pake glas nan zòn ki domaje pou 10-15 minit.
- Pou soulaje doulè, pran analgesik ki pa esteroyid - Ketanov, Ibuprofen, Natalsid ak lòt moun.
- Estimile ekoulman pwodiksyon an nan likid ak san, aplike Lyoton , Troxevasin, Troxerutin.
- Yon lòt fason yo retire anfle a lè etann ligaman yo nan cheviy la, se fè yon masaj espesyal. Li ka fè nan 3yèm jou tretman an.
- Sèvi ak dwòg lokal anti-enflamatwa ak yon efè chofe (48 èdtan apre aksidan an), pou egzanp, Viprosal, Apizarthron, Finalgon.
- Pa chaje pye ou, si sa posib, kenbe li nan pozisyon ki wo tout tan tout tan an.
Epitou, ak etann nan ligaman yo cheviy, fizyoterapi yo montre:
- aplikasyon pou parafine;
- UHF;
- idroforèz;
- medikal basen;
- aplikasyon pou ozocerite;
- altènatif mayetik jaden;
- elektwoforèz .
Soti nan 2-4 jou, depann sou gravite a nan aksidan an, li nesesè fè egzèsis senp - wotasyon, kourbur ak ekstansyon nan pye yo, wiggling ak dwèt ou. Si klas sa yo lakòz atak nan doulè egi, yo pral gen yo dwe ranvwaye.
Retablisman apre lukse nan ligaman cheviy
Reyabilitasyon nan konjesyon serebral tisi konjonktif konsiste nan retounen nan gradyèl nan jwenti nan fòs ak estabilizasyon nan jwenti a. Pou fè sa, ou bezwen fè egzèsis ranfòse yo - yo vin "sou zòtèy ou", rale objè nan tèt ou sou planche a, koube ak unbending zòtèy yo.
Lè charj minimòm yo pa lakòz malèz, ou ka ale nan kouri a, pa plis pase 15 minit nan yon vitès ralanti oswa mwayen san yo pa tranble. Nan lavni a, li rekòmande ke ou modere jwe jwèt mobil, monte yon bisiklèt, naje.