Si po a nan figi a ak men nan medam yo ak anpil atansyon gade apre, swen nan kò a se nòmalman bay mwens atansyon. Jodi a, se pou nou pale sou rezon ki fè po a se twò sèk, ak fason yo anpeche li.
Solèy, lè ak dlo
Ultraviolet se prèske lènmi an ki pi enpòtan nan po a, paske dèrmatolog rekòmande pou fè pou evite sunburn epi sèvi ak krèm espesyal ak yon wo nivo de pwoteksyon UV. Si ou neglije rekòmandasyon sa yo, ou ka wè sou zepòl yo, janm, men, koud, po a sèk, ak rezon ki fè manti nan efè danjere nan limyè solèy la. An menm tan an, sou kou a enteryè nan koud yo, bounda yo ak lòt zòn fèmen, po a se anjeneral sansib ak ase imid. Nan ete a, li nesesè pran swen nan pwoteksyon kont radyasyon iltravyolèt, espesyalman lè ale nan rejyon nan zòn sid yo.
Dlo lè nan sal la, ki rive nan sezon fredi, tou souvan vin rezon an pou kisa po a nan kò a se sèk. Nan ka sa a, li apwopriye pou itilize humectants.
Rijid dlo soti nan tiyo a se yon lòt faktè predispozisyon nan po pi sere ak ekaye. Pwoteje soti nan efè danjere li yo ap ede filtè espesyal.
Kosmetik pwodwi yo
Prèske tout jèl douch, savon ak lòt ajan netwayaj gen sibstans ki sou sifas ki aktif (surfactants), ki lave sou po a pwoteksyon nan po a, sa ki lakòz penti kap dekale ak sechrès. Si apre douch la kò a gratèl, po a se sere boulon, epi ou vle aplike yon krèm sou li - sa vle di li lè chanje pwodwi yo ijyèn nan plis moun natirèl. Yo, omwen, pa ta dwe gen sulfat loril sodyòm.
Krèm ivè ki gen gliserin , asid hyaluronik ak jele petwòl, lè yo itilize nan kondisyon imidite lè anba a 65 - 70%, trase dlo nan kouch enteryè epidèm la. Sa a se yon lòt rezon pou po trè sèk: pwodwi sa yo ka aplike sèlman si gen ase imidite nan sal la.
Kosmetik ki gen alkòl, mentol ak lwil esansyèl nan Citrus, ekaliptis, rekòt pye mant, tou souvan fè po a sere boulon ak lakòz demanjezon.
Malè ki pa bon
Pwomès nan po sante - abondan bwè pandan tout jounen an ak yon rejim plen véritable ak asid gra.
Nan yon jou li itil bwè sou 2 lit dlo fè sèvis pou pirifye ak manje nwa, pwason wouj, legum, Buckwheat, bwokoli. Ka kòz la nan po sèk nan men ak kò yo ka kouvri nan deficiency nan vitamin E, C ak A - mank yo nan sezon prentan se espesyalman agrave: aksyon yo rkonstitusyon avèk èd nan konplèks vitamin.
Negatif sou kondisyon an nan po a afekte abitid move: alkòl ak fimen yo ta dwe abandone an favè bote.