Pè a long dire nan liv siplemantè se yon gwo kè kontan pou chak fanm. Finalman, ou ka mete sou yon ekipe louvri epi yo pa timid nan abiye kout ak sere. Apre yo tout, ansanm ak kil depase, anpil konplèks tou kite. Men, souvan yon pwa pèdi pwa gen ladan ak pwoblèm. Youn nan yo - li nan afesman apre li pèdi po pwa. Koulye a, nan fè sèks ki jis gen yon nouvo pwoblèm - ki jan yo retire flask ak afesman apre pèdi pwa po?
Po nou ka detire ak kontra akòz elastisite li yo. Avèk yon pèt byen file, lè byen vit boule grès lar, po a pa gen tan nan kontra nan vitès la menm, sa ki lakòz slimming apre yon po afesman. Kote ki pi vilnerab yo se kwis, men, bounda ak nan kòf lestomak. Zòn sa yo nan po a ta dwe toujou ap pran swen nan, ak atansyon espesyal yo ta dwe peye nan tete a, paske gen pratikman pa gen okenn misk sou tete a. Anba la a se konsèy de ekspè nan ki jan yo retabli po a apre pèdi pwa ak ki jan pou fè pou evite tankou yon pwoblèm:
- Pou di orevwa ak pwa depase yo ta dwe ralanti. Pa gen pwoblèm konbyen lajan ou vle pèdi pwa byen vit, ou ta dwe sonje - pèdi plis pase 3-5 kilogram chak mwa, nou siyifikativman ogmante chans la nan aparans nan afesman po apre pèdi pwa.
- Ou pa ta dwe ale sou yon rejim alimantè ki enplike grangou. Nan grangou an plas an premye gen yon pèt nan imidite. Lè sa a, kò a pèdi mas nan misk. Ak rezève grès yo se dènye a. Se poutèt sa, apre yo fin nan fen tankou yon rejim alimantè, ou ka trè byen vit pran pwa ankò epi pou yo jwenn po a afesman.
- Yon gwo kantite likid yo ta dwe konsome chak jou. Yon kantite lajan ase nan imidite nan kò a fè po a plis elastik. Lè sa a, nan vire, pwoteje li soti nan twòp etann.
- Si, apre yo fin pèdi pwa, po a pandye, li ta dwe fwote nan douch la ak yon lave difisil chak jou. Sa a masaj amelyore sikilasyon san epi fè po a plis elastik.
- Pou pi sere po a apre pèdi pwa, yon douch kontras se gwo. Pwosedi sa a gen yon efè tonik sou po a epi ranfòse li byen.
- Omwen de fwa nan yon semèn, yo ta dwe po a pwoblèm dwe netwaye ak skrub espesyal. Sa a netwaye retire selil po mouri soti nan po a, rafrechi po a, epi fè li douser.
- Si ou pèdi pwa apre pèdi pwa, ou ta dwe enskri pou yon masaj. Yon masaj jeneral nan tout kò a pral amelyore sikilasyon san, fè po a plis fre, rèd, ak jis amelyore atitid ou.
- Retabli po a apre pèdi pwa, ou ta dwe itilize krèm espesyal ak losyon. Pwodui sa yo gen ladan kolagen, vitamin ak eleman nitritif, ki byen vit ak efektivman sere boulon afesman po apre pèdi pwa.
- Si ou pèdi pwa apre pèdi pwa, ou ta dwe ale nan pou espò. Espò yo pi byen goumen
ak po saggy yo se: naje, ayewobi Aqua, kouri ak jimnastik. Yo nan lòd yo sere boulon po a nan vant la apre pèdi pwa, ou bezwen balanse laprès la chak jou. - Sman ak po fatra bezwen nitrisyon ogmante. Pou byen vit rezoud pwoblèm sa a, mask eleman nitritif yo ta dwe aplike nan po a domaje. Ka mask la ka achte nan famasi a oswa prepare poukont li.
Si aplikasyon an nan konsèy yo pi wo a pa ede, ou ta dwe kontakte yon espesyalis. Depi nan kèk ka, sere boulon po a apre pèdi pwa ka fèt sèlman nan operasyon an plastik.